kruiden0

1.AANSTERKENDE KRUIDEN .

Brandnetel       (Urtica dioica) stimuleert de bloedaanmaak (bij bloedarmoede) en heeft een algemeen versterkende en en reinigende werking, door een hoog gehalte aan mineralen en vitaminen.

Engelwortel     (Angelica archangelica) werkt aansterkend, krachtgevend.

Fenegriek         (Trigonella foenumgraecum) is energie opbouwend en bloedversterkend na langdurige ziekte en bij bloedarmoede.

Paardenbloem (Taraxacum officinalis) is een opwekkende en stimulerende plant.
Dit kruid bevat veel mineralen en vitaminen.

Rozemarijn       (Rosmarinus officinalis) wordt gebruikt na herstel van een ziekte en         overspannenheid. De plant werkt op het hele gestel zowel rustgevend                           als aansterkend en stimulerend. Het is af te raden dit kruid bij                                        zwangerschap voor therapeutisch gebruik in te nemen.

2 RUSTGEVENDE KRUIDEN .

citroenmelissen (Melissa officinalis) wordt gebruikt bij nerveuze hartkloppingen, migraine en slapeloosheid als gevolg van nervositeit. Het heeft een kalmerende werking
en sterkt de zenuwen. Vooral bij nervositeit op de maag.

Hop                  (Humulus lupulus) wordt gebruikt bij nerveuze opwinding en slapeloosheid. Het heeft een kalmerende werking.

Kamille             (Matricaria chamomilla) wordt gebruikt bij slapeloosheid en nerveuze hoofdpijn. Het heeft een kalmerende, ontkrampende werking.

Lavendel           (Lavendula officinalis) wordt gebruikt bij nerveuze hoofdpijn. Het werkt kalmerend, krampverlichtend, slaapverwekkend en zenuwversterkend. Zelfs het ruiken aan lavendelolie kan verlichting brengen.

Lievevrouwebedstro (Asperula odorata) wordt gebruikt bij zwaarmoedigheid. Het heeft een mild kalmerende en rustgevende werking. Dit kruid bevat het bestanddeel cumarine, wat bij langdurig en overmatig gebruik aanleiding kan geven tot misselijkheid.

Lindebloesem      (Tilia cordata) werkt kalmerend en ontkrampend voor mensen met een zwak zenuwgestel. Het wordt gebruikt bij overspannenheid. Het heeft een rustgevende en opwekkende werking. Niet gebruiken tijdens de zwangerschap.

Rozemarijn        (Rosmarinis officinalis) werkt kalmerend en ontkrampend voor mensen met een zwak zenuwgestel. Het wordt gebruikt bij overspannenheid. Het heeft een rustgevende en opwekkende werking. Niet gebruiken tijdens de zwangerschap.

Salie                   (Salvia officinalis) wordt gebruikt tegen hoofdmoeheid door studeren, neuralgieen, zenuwziekten en slapeloosheid. Niet overmatig en langdurig gebruiken.

Sint-Janskruid      (Hypericum perforatum) wordt gebruikt bij overspannenheid, nervositeit, nerveuze hoofdpijn en zenuwpijn. Het heeft een verwarmende en ontspannende werking. Vooral de verwarmende werking is belangrijk voor de mensen die wel wat "zon" in hun leven kunnen gebruiken. Anti-depressiekruid.
Sint-Janskruid maakt gevoelig voor zonlicht. Bij langdurig zonnebaden moet het gebruik zowel in- als uitwendig worden beperkt.

Valeriaan             (Valeriana officinalis) wordt gebruikt bij opgewondheid, slapeloosheid en angsten. Het werkt op de hersenen en kalmeert het zenuwstelsel.