GCSE PE - Theory - Bones |
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This section contains course notes, useful web links, and sample exam questions. |
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p h y s e d |
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Contents: |
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New addition to the GCSE PE site. |
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Composition of bones |
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Growth and development of bones |
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The process of ossification |
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Functions of the human skeleton |
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Naming the bones in the body |
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The five regions of the vertebral column |
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Classifying bones |
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Check here for a great site: http://www.innerbody.com/htm/body.html |
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physed |
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Composition of bones |
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Cartilage |
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Smooth and slippery, a bit like thick white plastic. Firm and elastic it protects the ends of the bone where it meets other bones. |
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A typical adult long bone |
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hyaline cartilage |
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Compact bone |
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joint surface |
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Hard and strong substance beneath the periosteum, forming the shaft of a long bone. |
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epiphysis - |
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Cancellous bone (spongy bone) |
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cancellous bone |
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A spongy substance found inside the compact bone. Hard, light and very strong. In some spongy bone the holes are filled with red marrow, which makes blood cells. |
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position of epiphyseal plate |
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Medullary cavity (marrow cavity) |
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compact bone |
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Filled with soft yellow pulp called marrow. |
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diaphysis - |
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periosteum |
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Periosteum |
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Tough fibrous membrane which covers all except the ends of the bone. |
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medullary cavity |
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Epiphysis |
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The end part of a long bone. |
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position of epiphyseal plate |
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Epiphyseal plate |
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diaphysis - |
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Growth plates. |
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Diaphysis |
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The shaft of a long bone. |
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Growth and development of bones |
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Bones begin to grow before children are born. At first the bones of the skeleton are made from cartilage tissue. As growth takes place the cartilage is hardened into bone by the addition of calcium and other minerals. |
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Development of bone at 15 years |
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growth occurs here |
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Bone growth begins in the centre of each bone (in the centre of the shaft of a long bone) with secondary growth appearing at both ends (epiphyseal plates). Growth stops when the plates are all bone. |
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The skeleton continues to grow until about the age of 13-15 in girls and 16-18 in boys. |
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The process of ossification |
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Ossification, the development of bone from cartilage, continues through childhood until adulthood and occurs in three ways: |
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Even when a bone has stopped growing it is full of life. Bone cells called osteoblasts keep making new bone. At the same time other bone cells called osteoclasts break it down. Exercise puts pressure on your bones which makes the eosteoblasts work harder. |
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All bones get lighter as people get older because the osteoblasts don't work so hard. Many older women suffer from osteoporosis, where bones get so weak they break easily. |
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Bone growth and sport |
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Exercise helps the development of the skeleton in young people and is essential for proper bone growth. Exercise will increase bone width, bone density and, therefore, bone strength. It appears to have no affect on bone length. A lack of weight bearing physical activity will lead to loss of bone tissue in the skeleton and will, therefore, weaken bones (osteoporosis). |
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Functions of the human skeleton |
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Protection |
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Support |
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Movement |
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Blood Production |
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Naming the bones in the body |
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The five regions of the vertebral column |
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Cervical |
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Cervical vertebrae |
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Support back and head. Allow the most movement: bend and tilt head and look over shoulder. |
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Thoracic |
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Thoracic vertebrae |
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Ribs connect to these. Do not move much, so heart and lungs do ot get squashed. |
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Lumbar vertebrae |
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Big, support the rest. Aloow plenty of twisting and turning. Powerful back muscles attach to the wings at each side. |
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Lumbar |
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The Sacrum |
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Form one bone which is fused to the pelvic girdle. A solid base for trunk and legs. |
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The Coccyx |
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Sacrum (5 fused) |
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Our ancestors had tails. and this part got left behind! |
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Coccyx (5 fused) |
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relevance to sport |
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Classifying bones |
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There are four basic types of bone. Their size and make up are linked to how we use them. |
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Long |
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Short |
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Flat |
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Irregular |
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Bone Type Table: |
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Bone |
Common Name |
Bone type: |
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Cranium |
Skull |
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