L’expérience Sahaja Yoga commence par la Réalisation du Soi (l’éveil de la Kundalini). La Kundalini est la réflexion de l’Adi Shakti, le pouvoir de Dieu. La Kundalini, lorsque éveillée, emprunte le canal central. Lors de son ascension, elle régénère les différents chakras. Les chakras, à leur tours, nourrissent nos organes et notre corps physique.

Le but de la méditation Sahaja Yoga est d’être sans pensés à fin que la Kundalini puisse établir le lien avec l’Énergie Divine environnante. Cette énergie Divine est connue dans les principales religions sous différents aspects; chez les Catholiques on la nomme le Saint-Esprit, les Musulmans l’appel Rouh, les gnostiques grecques décrivent le Pneuma, alors que la tradition Hindoue fait référence au Param Chaitania.

Cette union est en théorie très simple mais en pratique peut être plus difficile à maintenir. Ceci est dû, entre autre, à nos activités qui sur surchargent le canal gauche et le canal droit et qui congestionnent l’Agnya (6^e chakra), là où réside l’ego (moi) et le super ego (sur moi). Pour contrer ces effets, nous utilisons différentes techniques qui rendent la méditation plus efficace. La méditation devient alors un moment propice pour la Kundalini pour régénérer notre système subtil.

Qui est Shr i Mataji?

Bien que le système subtil soit décrit dans de nombreux écrits védiques, Shri Mataji en a rendu l’expérience possible. Depuis toute jeune, Shri Mataji est non seulement consciente de ce système mais elle le maîtrise. Alors que pour la grande majorité des gens, ce système n’est que partiellement fonctionnel. En fait comme nous l’avons vu, le système subtil s’épanoui lorsque la Kundalini est éveillée.

Même s’il y a très longtemps que les sages connaissent le système subtil, il n’a jamais été possible d’éveiller la Kundalini, à l’exception de certains prophètes comme Bouddha ou Jésus Christ. La Kundalini ne pouvait être éveillée parce qu’il y avait un obstacle au Sahasrara, le 7^e chakra. Malgré son éveil spirituel, Shri Mataji ne savais comment rendre accessible cet éveil spirituel à tous. Alors qu’elle songeait aux problèmes de la civilisation moderne, le 5 mai 1970, sur la côte Ouest non loin de Mumbay, elle fût envahie d’une joie immense en assistant à l’ouverture du Sahasrara. Elle venait de découvrir le procédé historique de Réalisation du Soi « En Masse » par lequel des milliers de gens pourraient eux aussi expérimenter cet éveil spirituel.

Peu après cet événement, Shri Mataji entrepris de nombreux voyages, à ses frais, à fin de partager cette connaissance. Elle explique que l’expérience de la réalisation du soi ne demande aucune connaissance particulière, qu’elle est indépendante de la race ou de la couleur d’un individu et qu’on ne peut payer pour quelque chose qui nous appartient déjà.

Shri Mataji est maintenant âgée de 78 ans et poursuit ses conférences dans le monde entier.
Sahaja Yoga est maintenant établi  dans plus de 80 pays à travers le monde.