其實,在構思的時候,我們只是想舉行一個相對較隨意的20公里競走賽,讓朋友們能好好準備年底的道路錦標賽及備戰明年的東亞運動會… 目的: 1. 提供多一個途徑給尚未有足夠信心去完成20公里賽的朋友; 2. 給一些想試試長途賽的感受的朋友,及 3. 使一些對自己的技術存有不少疑問的朋友可以想邊行邊睇其他行者的技術動作,從而反思;甚或 4. 因為自己一個練長課太悶啦,希望跟多些朋友一起練習;… 賽制: 在二小時內,里數走得最多的,為贏者。 1. 你可以隨時在指定的休息區(例:起/終點)休息; 2. 唯一的條件是:如果,最後一圈不能在指定的2小時內完成,則不計算在你的成績內。 例:每圈的完成時間是10分鐘,而你在途中因休息之故,在行最後一圈之前剩下來的時間只有8分鐘,你就要決定搏…還是不搏。因為,在最後的階段,你很可能已經非常疲累,再不能提升自己的速度,沒法在指定的時間內完成這最後的一圈;而且,很有可能等於白行。當然,你可以當作是練習的一個環節去看待亦無妨。