MEDITATIA IERTARII DE SINE SI DE ALTII

  Începe prin a-ţi găsi o poziţie confortabilă şi închide ochii. Petrece câteva momente creând o atmosferă de Recunoştinţă în interiorul fiinţei tale....

Apoi concentrează-ţi atenţia asupra respiraţiei urmărindu-i ritmul; urmărind cum intră şi cum apoi îţi părăseşte trupul, Concentrează-te pe zona inimii. Cu fiecare expiraţie simţi cum tensiunea şi stresul îţi părăsesc fiinţa. Le scoţi din tine cu fiecare val de aer pe care îl elimini pe nas.  

Cu fiecare inspiraţie simţi cum liniştea şi pacea te cuprind tot mai mult. Simţi cum liniştea şi acceptarea cresc şi se extind înlăuntrul fiinţei tale. Relaxează-te treptat, treptat şi simte cum inima ta se înmoaie tot mai mult devenind extrem de gingaşă.

Apoi  proiectează în zona inimii tale gândul despre tine, despre persoana ta. Vizualizează-te acolo şi îmbrăţişează-te cu tandreţe.

  În timp ce te îmbrăţişezi cu căldură concentrează-te asupra iertării, sentimentului de iertare şi simte cum îţi oferi ţie însăţi iertare.

     In şoaptă, încet repetă după mine cuvintele:

Mă iert. Mă iert. Pentru orice suferinţă am cauzat, pentru orice durere am cauzat, fie că a fost prin cuvânt ori prin acţiunea mea, mă iert pe mine însămi.  

S-ar putea ca spunând această afirmaţie să simţi că ceva din tine se opune, se luptă, nu acceptă.

S-ar putea ca să-ţi treacă prin faţa ochilor multe motive pentru care nu ai merita iertarea. Este vorba de lucrurile ruşinoase pe care poate le-ai făcut. Este vorba şi de toate sentimentele de ruşine asociate cu acele fapte. Acceptă tot ce ai făptuit şi tot ce ai simţit. Simte cum  cu   expiraţia le scoţi afară din trupul tău şi le elimini. Inspiră şi Expiră.

Orice gând ar apărea în mintea ta acum nu te speria, repetă cuvintele de iertare şi imaginează-ţi că orice gând rebel se elimină prin expiraţie. Concetrează-te pe iertare care-ţi intră în inimă prin intermediul aerului pe care îl inspiri în plămâni.  

Lasă ca iertarea să îţi umple fiinţa. Leagănă-te pe tine însuţi, îmbrăţişându-te în inima ta, aşa cum o mamă şi-ar îmbrăţişa pruncul. Îmbrăţişează-te cu tandreţe şi gingăşie acceptându-te deplin pe tine însuţi. Simte cum iertarea îţi inundă întreaga fiinţă. Repetă de mai multe ori:

Mă iert. Mă iert. Rămâi cu aceste cuvinte în gând pentru câteva minute...

Acum adu-ţi în inimă pe cineva care are nevoie de iertarea ta, pe cineva pe care tu ai vrea să-l ierţi. Îmbrăţişează această persoană în inima ta. Simte-i prezenţa. Expulzează prin expiraţie orice sentiment ce se opune iertării acestei persoane. Expiră orice sentiment de furie, de suferinţă sau frică şi inspiră iertare. Relaxează-ţi, înmoaie-ţi pântecele, abandonează orice rezistenţă.  

În şoaptă spune acestei persoane: te iert, te iert pentru orice durere mi-ai cauzat, pentru price suferinţă mi-ai creat prin cuvântul sau prin acţiunea ta. te iert.  

La început poate fi greu să ierţi, dar orice pas spre iertare este un pas făcut spre vindecare spirituală. Ai răbdare cu tine,  repetă cuvintele, Inspiră cuvintele de iertare în inimă.

Încearcă să înţelegi ce te opreşte ca să ierţi cu fiecare inspiraţie. Expiră toate motivele pentru care această persoană nu ar merita iertarea, toate momentele în care această persoană te-a rănit.  

Inspiră iertare. Simte cum în procesul iertării graniţele dintre tine şi acea persoană se dizolvă. Îmbrăţişează această persoană în inima ta, simte iertarea pe care o simţi pentru această persoană. Îmbrăţişează această persoană cu dragoste.

Repetă în şoaptă: Te iert. Menţine acest gând în mintea ta pentru câteva minute.  

Acum adu-ţi în inimă pe cineva de la care ai vrea să-ţi ceri iertare, pe cineva faţă de care ai greşit sau pe cineva care a suferit din cauza ta şi care şi-a închis inima faţă de tine. Adu acea  persoana în inima ta şi o îmbrăţişezi acolo cu dragoste şi iertare.  

În şoaptă repetă cuvintele: cer iertare de la tine. cer iertare de la tine. dacă te-am rănit sau dacă ţi-am cauzat suferinţă prin gândurile mele sau prin faptele mele, te rog să mă ierţi.  

Expiră orice rezistenţă ai putea simţi înlăuntrul tău. Expiră resentimentele, suferinţa şi durerea. Scoate-le afară. Repetă cuvintele de iertare. Simte cum iertarea creşte, lasă iertarea să te cuprindă. Simte inima cum se deschide pentru a primi iertarea . Crede că ai fost iertat, că iertarea ţi-a fost oferită. Acceptă această iertare. repetă „Sunt iertată”. Stai cu aceste gânduri pentru câteva minute...  

Acum revin-o la imaginea ta în inimă. Simte fericirea iertării cu toate părticelele fiinţei tale. Eşti iertată, ai iertat, ai fost iertată.

Simte cum uşurarea şi recunoştinţa curg prin tine, umplându-te. Lasă iubirea care sălăşuieşte în tine să radieze întreaga ta fiinţă. Bucură-te în iertare.  

Fie ca toate fiinţele să vieţuiască în iubire. Inspiră adânc recunoştinţă, absoarbe recunoştinţă în fiinţa ta înainte de a încheia această meditaţie.

 MEDITATIA BUNATATII   IUBITOARE  

METTA = meditatia bunatatii iubitoare pentru a anula traumele emotionale si a dezvolta adevarata compasiune fata de tine si de ceilalti; meditatia iertarii pentru a te elibera de sentimentele de razbunare, durerere, rusine sau vina si a permite milei si vindecarii sa-ti umple inima.

  Scopul acestei meditatii este cel de a dezvolta o experienta mai profunda de dragoste neconditionata si bunatate. Incepe prin a-ti gasi o pozitie confortabila si inchide ochii. Petrece cateva momente in care sa dezvolti apreciere si multumire fata de tine si faţă de mediul tau inconjurator.

Indreapta-ti atentia inspre zona inimii tale si trage aer in zona inimii in centrul pieptului tau. Concentreaza-te asupra respiratiei pentru cateva minute privind cu blândeţe inspiratul si expiratul şi devenind una cu această curgere.

Apoi vizualizeaza in inima ta o imagine a ta asa cum esti tu sau repeta-ti numele sau pur si simplu simte-ti prezenta ta acolo. Ai grija de tine in inima ta asa cum o mama are grija de copilul ei incet si cu blandete.

Apoi repeta-ti in gand,

“Să fiu bine, să fiu fericit, să fiu plin de bunatate iubitoare”. Repeta aceste cuvinte in inima ta. In timp ce faci acest lucru, ramai constient de gandurile opuse care ar putea aparea-motive pentru care nu ar trebui sa fii fericit, sau bine, sa simti vina sau rusine sau sa nu fii demn de atata iubire sau incapacitatea ta de a primi. Fii constient de acestea si apoi lasa-le deoparte.

Continua sa repeti:”Să fiu bine, să fiu fericit, să fiu plin de bunatate iubitoare”.  

Inspira iubire şi bunatate in inima ta si expira orice tensiune. Accepta-te, doreste-ti numai bine, fericire si pace. Accepta-te in totalitate asa cum esti, iubeste-te in totalitate asa cum esti. Adanceste-ti aprecierea si dragostea pentru tine. Inspira in inima ta deschizand-o mai mult cu fiecare respiratie. Fa acest lucru timp de cateva minute…  

Acum incepi sa-ti extinzi dragostea mai mult aducand in inima ta acele rude sau prieteni pe care-i iubesti. Adu-i in inima ta unul cate unul, vizualizeaza-i pe rand sau repeta-le numele. Spune-le ce simti, impartaseste dragostea ta cu aceste fiinte pretioase.  

Repeta in gand:

“Să fii tu bine, să fii tu fericit, să fii tu plin de bunatate iubitoare”.  

Respirand in inima ta doreste-le fericire, deschide-ti sufletul spre bunatate iubitoare si iertare dand la o parte orice diferende si acceptand legatura voastra. Vezi cum fiecare dintre voi este legat de celalalt reflectand frumusetea pe care fiecare o are de oferit.

Elibereaza-te de orice diferende care a fost intre voi, orice diferende de opinie, orice trebuie iertat. Deschide-ti inima sa poti accepta pe fiecare dintre ei.  

Te iubesc si te iert. Te iubesc si te iert”.  

Gandeste-te la acest lucru cateva minute.

Acum simte-ti inima cum se îndreaptă cu iubire şi acceptare spre cineva cu care ai avut un conflict. Acesta poate fi o ruda, un prieten sau un coleg - orcine cu care nu este totul in regula. Adu aceasta persoana in inima ta si incepi sa-ti extinzi bunatatea iubitoare si compasiunea chiar si asupra ei. Lasa-ti acceptarea, dragostea si iertarea sa se indrepte spre aceasta persoana.  

Repeta incet:

“Să fii bine, să fii tu fericit, să fii plin de bunatate iubitoare”.  

Expira, orice tensiune si lasa dragostea din inima ta sa ajunga la aceasta persoana. Adu-ti aminte ca durerea si amaraciunea sunt rezultatul uitarii inter-conexiunii esentiale,ne retragem in interior si ne inchidem inimile unii fata de altii. Deschide-ti inima acum, cauta in interiorul tau sa gasesti iertare pentru aceasta persoana si pentru tine. Elibereaza-te de toate diferendele si bucura-te de aceasta legatura.  

„Să fii tu bine, să fii tu fericit, să fii tu plin de bunatate iubitoare. Ramai cu acest gand pentru cateva minute.”  

Acum incepi sa-ti extinzi bunatatea iubitoare mai departe inspre alte persoane. Dragostea ta radiaza incet precum unduirile unui helesteu inspre toate fiintele in toate directiile, realizand ca nu exista nici o diferenta intre tine si ceilalti. Inima ta se deschide pentru toate fiintele, oriunde, oricine ar fi acestea “Tuturor sa le fie bine , toate fiintele sa fie fericite, toate fiintele sa fie pline de bunatate iubitoare”.

Cauta orice prejudecata pe care ai putea-o avea, orice rezistenta fata de ceilalti. Expira acea rezistenta. Lasa-ti dragostea sa ajunga atat in inchisori cat si in locuri sfinte. Orice fiinta de pe aceasta planeta este demna de dragostea ta, oricine ar fi ea.

Adu lumină celor care se afla in intuneric, dragoste celor care au nevoie de ea. Simte legatura ta cu toate fiintele pentru ca in final suntem toti –unul.

Fie ca toate persoanele sa fie in relatii de pace si fie ca eu sa fiu in relatii de pace cu toate fiintele.  

Acum adu constiinta ta inapoi la tine in inima ta. Simte iubirea cum radiaza prin toata fiinta ta. Dezintegreaza-te in aceasta iubire. Fii constient de faptul ca atata iubire cata dai celorlalti tot atata iti va umple toata fiinta. Asa cum flacara unei lumanari, poate aprinde o mie de alte flacari fara sa-si piarda propria flacara asa iubirea ta poate ajunge la alte fiinte iar tu vei fi mereu într-o stare de dragoste.  

Inspirand-o in suflet, aceasta iubire nu cunoaste bariere , limite; trece dincolo de toate conditiile. Ai fost nascut sa stii acest lucru.

In timp ce iesi usor din aceasta meditatie, simti cum aceasta dragoste te umple de bucurie si iti aduce un zambet pe fata. Aceasta este adevarata fericire, neconditionata si libera.

„Fie ca toate fiintele sa traiasca in pace si bucurie.”

  MEDITATIA IUBIRII  

Pentru meditatie gaseste un loc comfortabil si relativ linistit, daca este posibil. Totusi  zgomotul nu este o bariera pentru meditatie si se poate medita oriunde. Oamenii pot gasi linistea benefica la lumina lumanarii, sau printr-o rugăciune înainte de meditatie, doarece aceasta lumina semnifica “conducerea in Lumina lui Dumnezeu”.

Stai confortabil si respira adanc si echilibrat, inainte de starea de relaxare a mintii. Ia greutatile vietii, stresurile zilnice si  plaseaza-le in afara ta. Pentru urmatoarele 9 la 18 minute lasa toate lucrurile in plus sa curga (pe langa tine) si concentreaza-te numai asupra ta insuti. Acorda-ti suficienta iubire de sine de-alungul acestei perioade de timp (9-18 min.) pentru inaltarea spirituala si largirea constiintei de sine.

Stai relaxat si spune in gand rugaciunea ta personala.

Acum dupa ce tu spui rugaciunea ta personala, tu poti simti starea de Iubire neconditionata în imprejurul constiintei, umpland intregul tau corp fizic. Acum vizualizeaza norul luminii purpuriu–rozalie cuprinzandu-te. Aceasta ceata (nor) de lumina purpuriu–rozalie este manifestarea în spectrul nostru de lumină vizibila a Iubirii Neconditionate si când inspiri, trupul tau se umple cu Iubire Neconditionata. Si când expiri tu scoti afara orice disconfort sau orice stresuri ale vietii care au fost stocate in interiorul tau.

Tu inspiri Iubire Neconditionata si expiri toxinele incidentelor vechi neplacute.  

(Optionala, exista partea vindecatoare a meditatiei Iubirii, care se face astfel:

In timp ce tu inspiri focalizeaza portiuni din norul purpuriu-rozaliu in orice zona a corpului tau care are nevoie (de vindecare).

Permite acestui nor de Iubire Neconditionata sa vindece orice disconfort din corpul tau fizic.)  

Cand respiratia revine la normal si respiri din nou adânc si linistit vizualizezi norul de lumină purpuriu-rozalie din nou. Acum in timp ce vizualizezi aceasta lumina purpuriu-rozalie, incepi sa repeti in soapta cuvantul “IUBIRE”. Repetand  cuvantul Iubire creezi o MANTRA de meditatie.

 Repetarea mantrei, cuvantul Iubire, Iubire,Iubire, Iubire……. Permite campului energetic spiritual al tau ( persoana care mediteaza) sa se extinda pana la Iubirea Neconditionata a lui Dumnezeu. Aceasta infuzie cu iubirea Neconditionata mareste dimensiunea si stralucirea campului energetic al tau.. Acest proces se poate translata intr-o experienta vizuala sau stare de bine.  

Aceasta meditatie este un proces usor, care se realizeaza numai prin repetarea cuvantului “Iubire” si reantoarcerea la el (cand iti dai seama ca cineva nu repeta cuvantul “Iubire” te poţi reîntoarce la el).  

De fiecare data cand incepi sa-ti dai seama ca ei nu spun “Iubire” este usor sa te intorci pur si simplu la repetarea cuvantului.

Cand ai senzatia ca constiinta ta este perturbata si Mantra “Iubire” este tulburata de o idee anume foarte simplu te adresezi gandului respectiv spunand “ma voi ocupa (ne vom ocupa) de aceasta idee mai tarziu, dar momentan trebuie sa ma concentrez pe meditatie. Apoi usor te “intorci la repetarea cuvantului Iubire, Iubire, Iubire…” si permite gandului sa dispara. Repeti 9 min. – 18 min – 27 min.  

Tu poti sa repeti cuvantul “Iubire” in timpul meditatiei , timp de 9 minute pana la 18 minute sau chiar timp 27 minute.

Cand decizi sa iesi din meditatie, iesi treptat, incet. Cand folosesti orice tehnica de antrenament multi dimensional intotdeauna sa-ti acorzi cel putin un minut sau mai mult sa iesi din meditatie.  

Daca te intorci la realitate prea repede atunci poate apare starea de dezorientare. Aceasta dezorientare se poate manifesta in mai multe moduri de la o senzatie de ameteala la o senzatie de plutire  aeriana. Sau chiar dureri de cap, deci lasă-ţi timp ca să ieşi din meditaţiile multidimensionale.  

Daca apare orice disconfort concentreaza-ti atentia in acea zona a corpului unde apare disconfortul si vizualizeaza norul de lumina purpuriu-rozalie peste zona afectata pana cand disconfortul dispare.  

Rugaciunile pot fi facute fara meditatie si meditatia poate fi facuta fara rugaciune. Totusi prin combinarea rugaciunii cu meditatia, poti trai experienta unor noi aventuri palpitante ale constiintei sau o crestere spirituala rapida sau, cu alte cuvinte, aceeasi combinatie poate să ducă la dezvoltarea completa a potentialului tau, pentru toţi oamenii.  

 .  

 MEDITATIA DE INVOCARE A ENERGIEI MAHATMA – Energia iubirii necondiţionate

Sa incepem cu cateva respiratii adanci, sa ne concentram si sa ne linistim. Cu fiecare inspiratie simte-te energizat(a) cu energia Luminii  si a Dragostei si cu fiecare expiratie elibereaza stresul si oboseala de peste zi, saptamana, viata. 

Concentreaza-te cu ajutorul respiratiei asa incat, acum, in timp ce inspiri ceri doar permisiunea de la Sufletul tau, Sinele tau Superior si de la Prezenta lui “Eu Sunt",pentru a continua acest lucru, asezarea energiei Mahatma  Eu sunt sigur(a) (ca toti veti afla ca aveti marca (timbrul) si ca tu ai pecetea aprobarii de la “Eu Sunt Prezenta” si de la Sinele tau Superior,Sufletul tau,pentru a continua acest lucru. Simte energia Dragostei cum patrunde in tine prin chakrale superioare, prin Steaua Sufletului tau, (chakra a 8-a) care este localizata la aproximativ 6-8 inci deasupra capului. Si acum, permite doar sa patrunda in corpul tau  o energie care are o culoare electrica albastra asemanatoare apei. S-ar putea sa-ti placa sa vizualizezi aceasta energie. (Noi ti-am cere) sa nu te concentrezi prea tare asupra acestei vizualizari pentru ca iti va lua gandul de la permiterea energiei sa patrunda in tine. Aceasta este cea mai importanta parte, sa permiti acestei energii albastre ca apa sa treaca prin tine. Permiteti acestei energii sa treaca in intregime prin structura ta celulara, complet prin structura ta moleculara, pentru ca acest albastru electric ca apa este o culoare care este un foarte bun conducator de energii. Ea permite altor energii sa patrunda. Asa ca simte albastru electric ca apa cum patrunde in tine.  

Acum prin vizualizare, deschide acest canal de energie de la Steaua Sufletului tau la Steaua Pamantului dintre picioarele tale. Acest canal de energie trece prin chakrele corpului tau fizic. Simte energia cum deschide acest canal si in timp ce energia intra prin acest canal devine mai mare si mai clara. Aceasta culoare albastru electric ca apa, curata toate relele si toate chakrele corpului tau fizic, ajung la armonie si echilibru.  

Acum invita energia Mahatma, doar repetand numele “Mahatma” si da-i voie aspectului ei auriu sa treaca prin tine si prin canalul tau in Pamant. Permite-i cuvantului “Mahatma” sa treaca prin mintea ta. Acesta iti va face legatura cu “Eu Sunt Prezenta” (Sinele Superior Divin), cu Sursa. Acum adu aceasta energie  prin canalul central. Permite-i cuvântului Mahatma să radieze prin tot corpul si in campul aurei tale. Permite-i acestei energii argintii si aurii sa inceapa, sa dea voie structurii tale celulare si aurei tale sa se mareasca cu energia Mahatmei. In timp ce-ti umpli aura si structura celulara cu Mahatma, permite-i sa treaca prin picioare in Steaua pamantului pana in Pamant. Daca iti este greu cu aceasta impamantare cere-i Arhanghelului Saadalphon sa te ajute in acest proces. El intotdeauna apreciaza ca este chemat.  

Acum indreapta-ti atentia spre zona spatelui tau intre omoplati unde se afla glanda timus. Aceasta este adevarata chakră a inimii tale. Multi o cunosc ca fiind inima de sus (superioara).

Permite-i energiei Mahatma sa intre prin chakra inimii tale, sa-ti energizeze chakra inimii si sa te deschida spre aceste sentimente de dragoste, aceste sentimente de lumina. Simte chakra inimii tale  cum se deschide precum o farfurie zburatoare, aspirând energia argintie si aurie a dragostei. Si acum in timp ce aceasta energie a dragostei trece prin tine as vrea sa spui doar în mintea ta: “Activeaza Lumina, Lumina, Lumina, Activeaza Lumina, Lumina, Lumina”.

Acum as vrea ca tu sa vezi aceasta Lumina cum patrunde din ce in ce mai mult in structura ta celulara. Vezi cu ochiul mintii tale, al treilea ochi sau foloseste-ti clarviziunea, vizualizeaza-te cum devii mai multa Lumina. Vezi aceasta Lumina patrunzand in totalitate in corpul tau fizic. Vei afla ca nu exista nici o rezistenta din trecut care sa te tina pe loc. Nici o rezistenta care sa opreasca structura ta celulara sa devina lumina. Nu ai abuzat niciodata de energia Mahatma si de aceea nu ai nimic in memoria celulara in legatura cu faptul ca aceasta energie ti-ar fi facut rau. Simte cum aceasta Lumina se extinde in aura ta si repeta in mintea ta: “Activeaza Lumina, Lumina, Lumina”. Si in timp ce repeti acest cuvant “Lumina, Lumina, Lumina” simte cum lumina se extinde in interiorul tau. Simte-te cum devii Lumina.  

Acum in acest stadiu este bine sa stii ca subconstientul tau nu stie, din cauză că este subconştient, ca esti o fiinta a dimensiunii a patra sau a cincea. Asa ca fa aceasta afirmatie in mintea ta “Sunt o fiinta de dimensiunea a patra sau a cincea. Eu sunt Lumina”. Si acum repeta in mintea ta: “Acum stii, acum intelegi ca ceea ce tocmai ai vazut la Nivel Celular nu are nimic de-a face cu dimensiunea a treia”. Si acum repeta: “Afirm ca sistemul celor patru corpuri ale mele este acum in dimensiunea a 4-a sau  a 5-a Eu sunt aceasta.”  

Acum iti cer sa-ti vizualizezi sistemul celor patru corpuri. Mai intai fii constient de corpul tau fizic de care este atasat corpul eteric. Apoi corpul emotional (astral), care se afla la noua inci dincolo de corpul fizic. Apoi corpul mental care se afla la aproximativ 16 inci (40 cm) dincolo de corpul emotional si dincolo de corpul mental este corpul tau spiritual care este omniscient, omnipotent si omniprezent.

As vrea de asemeni, sa-ţi spun motivul pentru care te afli in corpul fizic. Este din cauza corpului tau emotional (astral). Acum, expirand, vezi acele lucruri de care nu ai nevoie, cum sunt eliminate din acele zone ale corpului tau celular, care nu sunt armonioase. In timp ce expiri elimina frica din structura ta celulara. In timp ce inspiri, inspira energia Mahatma, aceasta energie argintie si aurie. Dupa fiecare inspiratie afirma : “Eu sunt Mahatma”. Si in timp ce expiri afirma “ M-am eliberat de frica… Eu sunt Iubirea”.  

Acum vom sta un moment pentru a permite din nou energiei aurii si argintii sa patrunda prin tine  dinspre (Steaua Solara)  (chakra 12), pana in structura celulara, si prin Steaua Pamântului  in Mama Pamant si sa vezi cum devii Lumina, cum devii fiinta a Luminii. Si acum concentreaza-te din nou asupra expiratiei prin care se elibereaza acea constiinta tridimensionala cristalizata. In timp ce expiri o vei vedea parasind corpul fizic, cum trece prin corpul emotional, prin corpul mental si in corpul tau spiritual (acest corp spiritual este bineinteles corpul tau de Lumina). Vezi aceasta cristalizare a fricii. Vezi cum aceste cristalizari ale energiilor prost-directionate se transforma in Lumina.  

Acum lasa sa te concentrezi asupra deschiderii chakrelor corpului tau fizic incepand cu chakra de baza. Respira adanc si respira prin chakra ta de baza. In timp ce expiri prin  chakra de baza vezi toate acele energii care s-au disociat de Lumina, deplasandu-se prin corpul emotional si mental pana in Lumina. Saadalphon te ajuta la trecerea in Pamant a energiei. Simte din nou energia Mahatma iluminand structura ta celulara si vezi ca sistemul celor patru corpuri al tău devine in intregime Lumina. Intregul sistem de patru corpuri al tău devine Iubire.  

Acum vezi si simte energia Mahatma cum patrunde in tot corpul, in corpul energetic si în câmpul energetic. Si din nou, elibereaza in Pamant toate aceste energii acumulate care nu apartin Luminii si permite-i Mahatmei sa patrunda in chakra ta de baza. Din nou, concentrandu-te asupra chakrei tale de baza, repeta: “Activeaza Lumina, Lumina, Lumina”.

Extinde-te, extinde-te, extinde-te in Lumina, extinde-te in Lumina.  

Acum energia Mahatma o mutam la a doua chakra. Aceasta este chakra polaritatii si este important sa integrezi cele doua polaritati, masculin si feminin, partea dreapta si stanga a chakrei. Vezi a doua chakra cum se invarte ca o energie, simbolul yin/yang in mijlocul ei. Vezi acest yin/yang cum devine alb.  

Acum ne mutam la a treia chakra. Vezi din nou aceasta a treia chakra cum capata putere cu Mahatma, cu aceasta energie care curata toate energiile acumulate si din nou activeaza aceasta chakra cu Lumina. Repeta: “ Activeaza Lumina, Lumina, Lumina. Afirm Eu sunt Lumina”.

Acum sa mergem la a patra chakra. Si iar vezi aceasta chakra cum se  invarte intr-un mod echilibrat, energizat cu aceasta energie aurie, argintie si afirma din nou “ Activeaza Lumina, activeaza lumina. Eu afirm ca sunt Lumina”. Permite-I inimii tale sa se deschidă mai mult si simte aceasta expansiune a Luminii, aceasta expansiune a Iubirii in inima ta.  

Asa că, acum lasa sa vina aceasta lumina in chakra gatului tau. Activeaz-o cu aceasta energie Mahatma, aceasta energie a Iubirii astfel incat sa poti vorbi despre Iubire , astfel incat sa poti transmite ideea si energia Iubirii prin vocea ta  altora, putand canaliza verbal energia Iubirii. Si din nou, in timp ce-ti vezi gatul devenind Lumina repeta afirmatia: “ Activeaza Lumina, activeaza Lumina, activeaza Lumina. Afirm ca sunt Iubirea, afirm ca sunt Lumina.”  

Acum lasa energia Mahatma sa mearga la cel de-al Treilea Ochi. Si din nou lasa aceasta energie sa patrunda prin al treilea ochi activând abilitatile tale, clarvazatoare si canalizatoare, ca să le poţi folosi in asociere cu Lumina, astfel incat sa poti canaliza cuvinte, imagini,care vor ajuta restul umanitatii sa vada Iubirea. Si din nou lasă să pătrundă aceasta energie a Mahatmei, aceasta energie a iubirii care să cureţe energiile acumulate, care nu functioneaza in concordanta cu Vointa Divina si din nou spune “ Activeaza Lumina, activeaza Lumina, activeaza Lumina”. Afirma ca a sasea ta chakra este Mahatma.

Si acum sa trecem la chakra coroanei tale. Aceasta chakra este ca un lotus cu o mie de petale. Vezi cum devine o floare deschisa si cum se transforma intr-o cascada de energie a luminii si iubirii, aceasta energie aurie si argintie a Mahatmei curgând prin cele o mie de petale de lotus prin canalul deschis, prin toate chakrele echilibrate si prin Steaua Pamantului pana in Pamant. Din nou activeaza aceasta chakra cu lumina “Activeaza Lumina, activeaza Lumina,  activeaza Lumina, activeaza Lumina.” Afirmă „Eu sunt Lumina.” Si apoi vizualizeaza la doi metri, sau cinci pana la sapte picioare, deasupra chakrei coroanei tale o stea. O vom numi Steaua Sursei tale. Aceasta (fratii mei si surori) este a douasprecea chakra. Vizualizeaza un fir auriu intre a 12 a chakra a ta si chakra coroanei tale. Pur si simplu vizualizeaza acest fir auriu care face legatura dintre aceasta stea si lotusul tau cu o mie de petale in varful capului tau. Vezi si simte acest fir auriu cum devine mai puternic, legandu-te ferm intre a 12 a chakra si chakra coroanei tale.  

In timp ce construiesti, acest fir auriu el se va extinde intr-un canal si prin acest canal vei putea sa-ti treci abilitatile tale creative, care sunt inerente în tine.

Odata construit acest canal, leaga-l de canalul care se dezvolta în tine de la chakra coroanei la Pamant. Si extinde-l, extinde-l, luand constant energia Mahatma, de la Pamant la Sursa si de la Sursa la Pamant iar si iar si in timp ce faci acest lucru extinde acest canal.

Asa ca adu energia din a 12-a chakra, acesta Stea a Sursei, prin coroana ta, prin corpul tau, inapoi prin Steaua Pamantului si apoi du energia in sus la Steaua Sufletului tau (chakra a 8 a).  

Acum extinde-l, extinde-l pana cand totul este Lumina.  

Aceste exercitii sunt inceputurile calatoriei tale prin cele trei sute cincizeci si doua de nivele de la Sursa la Pamant.Prin activirarea celei de-a 12 a chakre e posibil sa treci toate nivelele pana la Sursa Mahatma. Acum simte cum esti legat de toate cele 352 Nivele pana in Pamant si permite-I energiei Mahatma sa patrunda.