Normativa de examen de Cinturón Negro de Karate

Normativa de examen de primer dan de la Federación Española de Karate

Normativa de examen de primer dan de la Federación de Karate de la C.V.(estilo Shotokai)

TRIBUNAL NACIONAL DE GRADOS

NORMATIVA DE EXAMEN

F. E.

KARATE

FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE KARATE

REQUISITOS ADMINISTRATIVOS

PARA PRESENTARSE A EXAMEN

1.- Tener la edad reglamentaria (tabla Y) en el día del examen, no pudiendo solicitar reducción de tiempo en cuanto a edad se refiere.

TABLA I. Edad reglamentaria.

2.- Cumplir con el tiempo estipulado por la Federación Española (tabla II) desde el grado anterior, lo que debe constar en los archivos de la misma. Para acreditar dichos años de práctica de karate federado, se deberán presentar fotocopias de las licencias que justifiquen la totalidad del tiempo exigido, debiendo éstas estar revisadas y comprobadas por la federación territorial correspondiente de cada aspirante.

TABLA II. Tiempo reglamentario entre grados.

3.- Presentar la fotocopia del carnet de grados expedido por la F. E. K. y con los grados debidamente firmados por la persona u organismo competente. De manera que el carnet de cinto marrón debe haber sido firmado por un Entrenador Nacional - Técnico Deportivo Superior o el Director del Tribunal Regional de Grados de la Federación Autonómica correspondiente. El carnet de cinto negro y sucesivos, por el Director del Tribunal Nacional de Grados.

Los aspirantes a 2º DAN y grados posteriores, a fin de abreviar tiempo y trámites administrativos, presentarán el carnet de grados original con la solicitud de examen.

4.- Fotocopias de las licencias expedidas por la F. E. K. demostrativas de los años de práctica federada durante el tiempo transcurrido para cada grado, la última de las cuales deberá corresponder al año en curso:

TABLA III. Número de licencias necesarias.

5.- Fotocopia del D. N. I.

6.- Tres fotografías tamaño carnet.

7.- Presentar la solicitud oficial de examen de la F. E. K. debidamente cumplimentada. Las de Cinturón Negro, 1º y 2º DAN, deberán ir, obligatoriamente avaladas con la firma de un Entrenador Nacional o Técnico Deportivo Superior que estará dado de alta en el mismo gimansio del aspirante o, en su defecto, por el Director Regional de Grados. Los aspirantes a 3º DAN y grados superiores, no precisan de aval. Junto con la solicitud podrán añadir un Curriculum Deportivo de su actividad en Karate.

Los aspirantes tendrán dichas solicitudes a su disposición en las correspondientes Federaciones Territoriales.

Si el aspirante suspende total o parcialmente el examen, deberá dejar transcurrir un tiempo mínimo de tres meses para poder optar a un nuevo examen. Si únicamente suspendiera la segunda fase, el resultado de la primera le será válido durante un año, contado a partir de la fecha en que aprobó dicha fase. Transcurrido el año, deberá repetir el examen completo.

El avalista de los aspirantes a C. Negro 1º y 2º DAN, y el mismo aspirante a 3º DAN y superiores, podrá solicitar, a través de su Federación Territorial, un informe explicativo de las causas por las que ha suspendido el examen.

8.- Abonar la cuota de examen.

9.- Los repetidores de examen, presentarán únicamente:

- Una fotografía tamaño carnet.

- Una nueva solicitud en la que se reflejará la relación de convocatorias a las que se ha presentado anteriormente, indicando lugar y fecha.

- Abonar la cuota de examen, excepto los aspirantes a Cinturón Negro que hayan suspendido la Fase de Kumite.

10.- El aspirante deberá presentar toda la documentación en su Federación Territorial, la cual, tras comprobarla, la remitirá a la F. E. K. veinticinco días antes de la fecha de examen.

Los aspirantes inscritos que no puedan realizar el examen por causa justificada, no podrán recuperar la cuota de inscripción, pero podrán solicitar a la F. E. K. que les exima del pago cuando vuelvan a presentarse. La F. E. K. concederá dicha exención del pago siempre que el justificante se haya presentado en el plazo de 15 días naturales a partir de la fecha de celebración del mismo.

ORGANIZACIÓN Y COMPOSICIÓN DE TRIBUNALES

Cada tribunal estará formado por un número impar de Jueces cuya designación será competencia exclusiva de la F. E. K. a través del Director del Tribunal Nacional de Grados. Los Jueces no podrán ser de grado inferior al que opte el aspirante, salvo en situaciones excepcionales.

Así mismo los miembros del Tribunal habrán de hallarse, excepto en casos especiales, en posesión del título de Juez de Tribunal expedido por la F. E. K., para lo que deben ser necesariamente Entrenador Nacional o Técnico Deportivo Superior.

EXÁMENES DE GRADO: Convocatoria, Celebración y Resultados.

Los exámenes serán convocados por la F. E. K., en las ciudades designadas por el Tribunal Nacional de Grados y vendrán reflejados en el Calendario Nacional de Actividades que deberá ser aprobado por los órganos correspondientes.

La realización de los exámenes será a puerta cerrada, pudiendo acceder únicamente a las instalaciones los miembros del Tribunal que han sido convocados, que deberán vestir el uniforme oficial, el personal de organización y los aspirantes con sus ukes, que permanecerán en karategui hasta la finalización del examen.

Durante la celebración del examen no podrán utilizarse cámaras de vídeo, fotográficas u otros medios similares sin autorización expresa del Director del Tribunal Nacional de Grados.

Los resultados de los exámenes se harán saber bien a la finalización de los mismos o bien por escrito a través de las respectivas Federaciones Territoriales. Dichos resultados no serán definitivos hasta la confección del acta correspondiente por parte de la F. E. K.

DISPENSA MÉDICA

Los aspirantes con algún impedimento físico y/o psíquico que deseen acceder al cinturón negro, tendrán que enviar a la F. E. K., con sesenta días de antelación, certificado médico e informe de la Federación Autonómica correspondiente solicitando la autorización de dicho examen. No se considerará admitida la solicitud hasta que la Federación Española conteste por escrito al interesado a través de su federación. En caso de no ser autorizado, el aspirante adjuntará a la inscripción dicha autorización y realizará la parte del examen que determine el Tribunal. Este tipo de examen dará únicamente opción al título de cinturón negro de karate, todo ello, sin perjuicio de lo que al efecto establezca el Departamento de la Escuela Nacional de Preparadores y el Departamento Nacional de Arbitraje.

No se incluyen aquí, siendo por tanto de especial consideración, los casos en que la limitación física se haya producido con posterioridad a la obtención del Cinturón Negro o grados superiores.

SITUACIONES ESPECIALES:

Campeones de España, Selección Nacional Absoluta y otros Méritos

En reconocimiento al esfuerzo realizado y a los resultados obtenidos, la Federación Española de Karate a través del Tribunal Nacional de Grados, quiere recompensar a los deportistas del karate español concediéndoles las siguientes exenciones:

- Competidores de kata: no tendrán que realizarán los combates de Jyu Kumite que el Tribunal determine.

- Competidores de kumite: estarán exentos de realizar la fase de kumite en cualquiera de sus modalidades. Además, el número de katas a presentar se regirá de acuerdo al siguiente baremo:

Cinturón Negro: cinco katas básicos y dos superiores.

Primer DAN: cinco katas básicos y tres superiores.

Segundo DAN: cinco katas básicos y cuatro superiores.

Tercer DAN: cinco katas básicos y cinco superiores.

Podrán beneficiarse de estas exenciones los Campeones de España de cualquier categoría y modalidad.

Cualquier aspirante que se encuentre en una de las situaciones anteriormente citadas deberá acreditarlo mediante un certificado, expedido por la F. E. K., que acompañará a la solicitud de examen, para lo que tendrá que solicitarlo con la debida antelación.

Para todos los casos en que concurran méritos deportivos y/o técnicos especiales, el Tribunal, bien por iniciativa propia o a propuesta de la Junta Directiva, emitirá un informe a ésta para el estudio de la posibilidad de concesión de grados, siempre que se cumpla, necesariamente, el requisito referente a la edad reglamentaria (TABLA I) para los diferentes grados.

Además, por circunstancias especiales, el Tribunal Nacional de Grados, previo estudio de propuestas dirigidas al mismo, podrá hacer las reducciones de tiempo que considere oportunas, siempre y cuando se soliciten con dos meses de antelación.

CRITERIOS DE VALORACIÓN Y

CONSIDERACIONES GENERALES

El Tribunal, para otorgar una calificación, además de analizar la capacidad de los aspirantes, tendrá en cuenta los siguientes criterios de valoración.

La presentación ante el Tribunal debe ser cuidadosamente sopesada puesto que éste va a juzgar esencialmente sobre una sensación general que el aspirante debe ofrecer desde el inicio hasata el final de su examen. La actitud respetuosa pero enérgica debe mantenerse tanto en la presentación como en los saludos y explicaciones, mostrando en todo momento clara voluntad de graduarse. Así mismo, respeto, esfuerzo y una constante práctica, deberán evidenciarse ante el Tribunal, evitando la distracción, olvido, falta de concentración y preparación físico-técnica, que, al igual que un estado nervioso y anhelante, son características negativas para la calificación final.

La elección de las técnicas y katas presentadas debe ser idónea y adaptada no sólo al conocimiento o a la dificultad real, sino a la capacidad física y técnica del examinado.

La indumentaria y aseo personal constituyen la primera muestra de la importancia que, tanto el karate-do como el Tribunal, merecen al aspirante.

FASE TÉCNICA

Se valorará, en los distintos trabajos presentados, su correcta ejecución, efectividad, vivencia, coordinación y presentación de los mismos. Además, cuando el aspirante efectúe, acompañado de una o varias personas, un trabajo de ippon, sanbon, yakusoku kumite, bunkai kata..., primará la efectividad, control de la distancia y una perfecta coordinación entre ellos.

En la ejecución del kata se deberá mostrar el perfecto conocimiento del mismo, lo que implica conocer el significado de cada uno de sus movimientos. También se valorará el dominio de todos los factores (contemplados en el temario) que determinan la buena realización del kata. Si el aspirante cometiera un error en la ejecución del kata voluntario, podrá ser declarado NO APTO por el Tribunal.

El Tribunal valorará positivamente los conocimientos teóricos que se tengan de acuerdo al temario exigido para los distintos grados e inferiores.

La calificación en la fase técnica será de APTO o NO APTO y vendrá determinada por mayoría simple entre los miembros del Tribunal.

ES REQUISITO INDISPENSABLE APROBAR LA FASE TÉCNICA (en los exámenes de cinto negro hasta 3º DAN) PARA PODER ACCEDER A LA DE KUMITE.

FASE DE KUMITE

Para la realización de esta fase, será necesario, en cualquier modalidad y categoría, el uso de las protecciones que se determinen en el Reglamento Nacional de Arbitraje, incluidas las adaptaciones a las normas para el kumite infantil y juvenil.

El Tribunal podrá, si las circunstancias lo requieren, para la formación de las liguillas, mezclar categorías y grados en cualquier modalidad.

- SHIAI KUMITE: vendrá determinada por las normas que contemple la Dirección Nacional de Arbitraje. En casos excepcionales el Director Nacional de Grados tomará las medidas que considere necesarias.

- JYU KUMITE: el aspirante deberá demostrar el perfecto conocimiento de los factores esenciales que conforman esta modalidad: defensa, ataque, distancia, anticipación, desplazamiento, contraataque, variedad técnica, espíritu de combate, estrategia... Así mismo mostrará una buena condición física, efectividad técnica y absoluto control.

La calificación final en la fase de kumite, independientemente de la modalidad, será APTO o NO APTO.

Finalmente, el Tribunal podrá incidir, durante la realización del examen, en cualquiera de sus fases y solicitar del aspirante las explicacionees que estime oportunas, así como dar por concluido éste cuando considere que tiene los elementos necesarios para emitir un juicio.

ESTRUCTURA EXAMEN CINTURÓN NEGRO

(Infantil)

FASE TÉCNICA

KIHON

Estará formado por los siguientes apartados:

UKE WAZA (Técnicas de defensa)

TSUKI WAZA (Técnicas directas)

UCHI WAZA (Técnicas circulares indirectas)

GERI WAZA (Técnicas de pierna)

Se realizarán cinco técnicas por apartado, debiendo utilizar en su ejecución un mínimo de tres posiciones diferentes. Se deberá demostrar el dominio de ambas partes del cuerpo (lo que no implica la repetición de todo con ambos lados). El trabajo se realizará mediante desplazamientos en avance y retroceso, cambios de dirección y sentido, evitando giros que el aspirante no pueda controlar así como técnicas que el Tribunal no pueda ver para su valoración y manteniendo un ritmo de ejecución que permita la definición completa de cada técnica y posición. A su vez, ha de reflajarse firmeza y exactitud además de mostrar el conocimiento de los aspectos básicos y fundamentales del karate (kime, kiai, zanshin, chakugan...) mediante la utilización de técnicas simples y básicas.

IPPON KUMITE

El aspirante (TORI) ejecutará dos aplicaciones de ippon kumite con la ayuda de un compañero (UKE). El trabajo será realizado ante un ataque de pierna y otro de puño debiendo el aspirante realizar, en ambos casos, una parada y un contraataque básico.

KATA

El aspirante presentará obligatoriamente cinco katas básicos y dos superiores de los que el Tribunal elegirá el que crea oportuno.

FASE DE KUMITE

Los aspirantes que hayan superado la fase anterior, realizarán tres combates de jyu kumite, que tendrán una duración de un minuto y treinta segundos de descanso entre cada uno de ellos. Los aspirantes que resulten NO APTOS, repetirán únicamente esta fase (sin coste alguno) en futuros exámenes siempre que permanezcan en la misma categoría.

ESTRUCTURA DE EXAMEN

DE

CINTURÓN NEGRO PRIMER DAN

FASE TÉCNICA

KIHON

Estará formado por los siguientes apartados:

UKE WAZA (técnicas de defensa): en este apartado se realizarán seis técnicas.

KERI WAZA (técnicas de pierna): como en el anterior apartado, también se realizarán seis técnicas.

TSUKI-UCHI WAZA (técnicas directas e indirectas): estarán formado por ocho técnicas diferentes donde se combinarán directas, indirectas y circulares.

RENZOKU WAZA (técnicas combinadas): constará de dos combinaciones que deberán estar formadas por una defensa, un ataque de puño y un ataque de pierna, debiendo ser, además, de aplicación lógica ante un adversario.

Para todos los apartados, excepto en Renzoku Waza, se utilizarán al menos cuatro posiciones diferentes y distintos tipos de desplazamientos, con lo que demostrará firmeza, exactitud y potencia además de un claro conocimiento del trabajo, manteniendo un ritmo de ejecución que permita la definición de técnicas y posiciones. Se evitarán giros que no se controlen así como la elección de técnicas que, por las condociones del aspirante, no puedan ejecutarse con la correcta forma y total efectividad.

KIHON KUMITE

Se realizará un trabajo de ippon kumite y otro de sambon kumite.

IPPON KUMITE: el aspirante (TORI), con un compañero (UKE), realizará una defensa ante un ataque de puño o pierna seguido de un contraataque.

SAMBON KUMITE: deberá, en este apartado, ejecutar una aplicación práctica basada en uno de los renzoku waza presentados en la fase de kihon.

KATA

El aspirante presentará, "obigatoriamente", cinco katas básicos y tres superiores, de los que el Tribunal le pedirá el/los que estime oportuno/s. La elección de estos katas deberá estar en función de las características físicas del aspirante.

FASE DE KUMITE

Los aspirantes que superaron la fase anterior, pasarán a ésta donde realizarán el tipo de kumite que les corresponda en función de la categoría a la que pertenezcan.

Están exentos de la fase de kumite todos los aspirantes, a cualquier grado, que tengan a partir de 41 años cumplidos en el día de la fecha del examen. Si el aspirante cumpliera esta edad habiendo aprobado previamente la Fase Técnica, no realizará de nuevo la Fase de Kumite. En este caso sólo deberá cumplir, obligatoriamente, con los requisitos administrativos y presentarse ante el Tribunal el día en que, en su caso, pretendiera examinarse.

I. ASPIRANTES ENTRE 16 Y 22 AÑOS.

Existirán dos categorías, organizadas en liguillas, que se desarrollarán según la modalidad de shiai kumite. En su formación se intentará, dentro de lo posible, respetar la similitud de pesos:

CAT. A 16 y 17 años.

CAT. B 18 a 22 años.

Los aspirantes realizarán dos combates de shiai kumite que tendrán una duración de dos minutos sin detención del cronómetro durante la realización de los mismos, salvo en casos excepcionales. Al final de cada combate deberá haber obligatoriamente un ganador, evitando de esta forma el resultado de hikiwake.

Resultarán directamente APTOS los aspirantes que ganen los dos combates realizados. Todos los demás entrarán en REPESCA: en esta modalidad realizarán tres combates de jyu kumite que durarán dos minutos cada uno con treinta segundos de descanso entre cada combate. Se formarán liguillas de 4 ó 6 aspirantes (siempre que el número de los mismos lo permita). En cada combate se otorgará a cada aspirante una puntuación que oscile entre 5 y 6 (utilizando décimas). Tras finalizar los tres combates y una vez sumadas las puntuaciones otorgadas, se incrementará la nota final en 0’3 puntos a todos aquellos aspirantes que hubieran ganado uno de los dos combates de la fase de shiai kumite. Una vez finalizado el proceso, podrá resultar APTO el 65% de los aspirantes con mayor puntuación en cada liguilla.

II. ASPIRANTES ENTRE 23 Y 28 AÑOS.

Realizarán hasta tres combates (en función de la cantidad de aspirantes) de jyu kumite de dos minutos cada uno, con treinta segundos de descanso entre combate y combate. Éstos serán puntuados por tres jueces que otorgarán la calificación de APTO o NO APTO.

III. ASPIRANTES ENTRE 29 Y 36 AÑOS.

Realizarán hasta tres combates (en fun ción de la cantidad de aspirantes) de jyu kumite cuya duración será la que estime oportuna el Tribunal. Éstos serán valorados por el Tribunal, que otorgará la calificación de APTO o NO APTO.

IV. ASPIRANTES ENTRE 37 Y 40 AÑOS.

Realizarán un combate de acuerdo a las normas de la categoría de 29 a 36 años.

ESTRUCTURA DE EXAMEN

DE

CINTURÓN NEGRO SEGUNDO DAN

FASE TÉCNICA

KIHON

Estará formado por los siguientes apartados:

TSUKI WAZA (técnicas directas): realizarán entre seis y ocho ataques de puño o mano abierta debiendo ser algunos de ellos dobles. Además deberán intercalar o simultanear técnicas de defensa (aunque no necesariamente con todos los ataques).

UCHI WAZA (técnicas indirectas o circulares): realizarán entre seis y ocho ataques de puño, mano o codo, debiendo ser algunos de ellos dobles. Además intercalarán o simultanearán técnicas de defensa (aunque no necesariamente con todos los ataques).

KERI WAZA (técnicas de pierna): ejecutarán entre seis y ocho técnicas, debiendo ir alguna de ellas precedida de defensa para dar mayor sensación de eficacia en el trabajo.

RENZOKU WAZA: realizarán dos combinaciones que deberán estar formadas por un máximo de cinco técnicas, debiendo incluir al menos una defensa, un ataque de puño y un ataque de pierna. Cada renzoku realizado deberá tener aplicación lógica ante un solo adversario, aunque no será necesario realizar dicha aplicación ante el Tribunal.

Todo el trabajo presentado deberá ir basado en la utilización de todo tipo de desplazamientos, esquivas y diversidad de posiciones. La ejecución de las técnicas reflejará el control de la velocidad, coordinación, potencia, actitud marcial y total efectividad.

YAKUSOKU KUMITE

Realizarán dos aplicaciones, cada una de ellas con un total de entre doce y quince técnicas (sumadas las de tori y uke). Intercambiarán técnicas de ataque y defensa, puño y pierna, variarán los niveles y distancias. Además, en todo momento, se demostrará la correcta fluidez, potencia y efectividad de las mismas. La primera aplicación será de composición libre. El segundo Yakusoku se basará en las técnicas de los Renzoku waza ejecutados anteriormente.

KATA

El aspirante presentará obligatoriamente cinco katas básicos y cinco superiores. De todos los katas presentados elegirá uno superior como voluntario.

FASE DE KUMITE

Los aspirantes que superen la fase anterior pasarán a ésta, donde realizarán el tipo de kumite que les corresponda en función de la categoría a la que pertenezcan.

Están exentos de la fase de kumite todos los aspirantes a cualquier grado que tengan a partir de 41 años cumplidos en el día de la fecha del examen. Si el aspirante cumpliera esta edad habiendo aprobado previamente la Fase Técnica, no realizará de nuevo la Fase de Kumite. En este caso sólo deberá cumplir, obligatoriamente, con los requisitos administrativos y presentarse ante el Tribunal el día en que, en su caso, pretenda examinarse.

V. ASPIRANTES ENTRE 18 Y 22 AÑOS.

Se formarán liguillas que se desarrollarán según la modalidad de shiai kumite, intentando, en la medida de lo posible, respetar la similitud de pesos.

Los aspirantes realizarán dos combates de shiai kumite que tendrán una duración de dos minutos, sin detención del cronómetro durante la realización de los mismos, salvo en casos excepcionales. Al final de cada combate deberá, obligatoriamente haber un ganador, evitando de esta forma el resultado de hikiwake.

Resultarán directamente APTOS los aspirantes que ganen los dos combates realizados. Todos los demás entrarán en REPESCA: en esta modalidad realizarán tres combates de jyu kumite que durarán dos minutos cada uno con treinta segundos de descanso entre cada combate. Se formarán liguillas de 4 ó 6 aspirantes (siempre que el número de los mismos lo permita). En cada combate se otorgará a cada aspirante una puntuación que oscile entre 5 y 6 (utilizando décimas). Tras finalizar los tres combates y una vez sumadas las puntuaciones otorgadas, se incrementará la nota final en 0’3 puntos a todos aquellos aspirantes que hubieran ganado uno de los dos combates de la fase de shiai kumite. Una vez finalizado el proceso, podrá resultar APTO el 65% de los aspirantes con mayor puntuación en cada liguilla.

VI. ASPIRANTES ENTE 23 Y 28 AÑOS.

Realizarán hasta tres combates (en función de la cantidad de aspirants) de jyu kumite de dos minutos cada uno, con treinta segundos de descanso entre combate y combate. Éstos serán puntuados por tres jueces que otorgarán la calificación de APTO o NO APTO.

VII. ASPIRANTES ENTRE 29 Y 36 AÑOS.

Realizarán hasta tres combates (en función de la cantidad de aspirantes) de jyu kumite cuya duración será la que estime oportuna el Tribunal. Éstos serán valorados por el Tribunal, que otorgará la calificación de APTO o NO APTO.

VIII. ASPIRANTES ENTRE 37 Y 40 AÑOS.

Realizarán un combate de acuerdo con las normas de la categoría de 29 a 36 años.

ESTRUCTURA DE EXAMEN

DE

CINTURÓN NEGRO TERCER DAN

FASE TÉCNICA

KIHON

El aspirante presentará una combinación continua que tendrá entre quince y veinte movimientos, entre los que se incluirán al menos cinco ataques de pierna, cinco defensas de mano abierta y/o cerrada, cinco ataques de puño, mano, codo..., debiendo mezclarlos entre sí con el fin de dar sensación de efectividad. Se deberán utilizar todo tipo de desplazamientos, esquivas y variedad de posiciones. Las ejecuciones técnicas deberán reflejar el control de la velocidad, coordinación, potencia, actitud marcial y total efectividad. Se valorará el sentido práctico (ante posibles adversarios) de cada línea realizada, la creatividad, variedad y calidad técnica, además de la dificultad de ejecución.

BUNKAI KUMITE

Deberá, el aspirante, realizar la aplicación práctica de un kata básico a elegir por él mismo. En su aplicación podrá ayudarse por un máximo de dos compañeros.

KATA

El aspirante presentará cinco katas básicos y siete superiores, debiendo elegir de estos últimos uno como voluntario.

GO SHIN

El aspirante deberá realizar, ayudado por un solo compañero, seis aplicaciones ante diferentes ataques, debiendo ser obligatoriamente dos de pierna. No pudiendo utilizar armas.

Cada aplicación será totalmente independiente (no pudiendo combinarse entre sí). Se podrá esquivar, defender y contraatacar, luxar, inmovilizar, etc.

Se valorará la efectividad y la sincronización entre el ataque, la defensa y la aplicación posterior.

FASE DE KUMITE

Para realizar esta fase, el aspirante deberá haber superado la fase anterior.

Están exentos de la fase de kumite todos los aspirantes a cualquier grado que tengan a partir de 41 años cumplidos en el día de la fecha del examen. Si el aspirante cumpliera esta edad habiendo aprobado previamente la Fase Técnica, no realizará de nuevo la Fase de Kumite. En este caso sólo deberá cumplir obligatoriamente con los requisitos administrativos y presentarse ante el Tribunal el día en que, en su caso, pretendiera examinarse.

El aspirante realizará dos combates tipo shiai kumite y dos de jyu kumite. Se valorará positivamente la clara diferenciación de ambos conceptos en los combates realizados (no siendo necesario ganar los de shiai kumite, ni la actuación de un equipo arbitral en la forma habitual en esta categoría), además de la efectividad y todos los factores esenciales del kumite. Se penalizará con rigor la falta de preparación física.

La duración de los combates será determinada por el Tribunal procurando para su realización, si la cantidad de aspirantes lo permite, que exista la mayor similitud posible en cuanto a peso y edad se refiere.

TEMARIO

GENERAL

I. Relación de las diferentes posiciones utilizadas en Karate:

II. Realización de los diferentes ataques directos (tsuki waza):

III. Relación de los diferentes ataques indirectos o circulares (uchi waza).

IV. Relación de las distintas técnicas de defensa (uke waza).

V. Relación de las distintas técnicas de pierna (keri waza).

VI. Diferentes tipos de kumite.

VII. Tipos de saludo.

VIII. Números del uno al diez.

IX. Vocabulario.

ESTILOS DE KARATE

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

SHOTO KAI

El estilo Shoto kai, tal como es conocido en la actualidad, es el resultado de una evolución técnica a partir del estilo original, desarrollada bajo la dirección del maestro Shigeru Egami (1912-1981).

Shoto kai trata de mantener vivos los principios originales, centrando el interés en los aspectos espirituales, procurando una búsqueda de sí mismo y un conocimiento de los demás a través de la práctica. En este estilo no se tiene en cuenta, siguiendo la idea tradicional, la competición deportiva como fin ni como medio de la práctica, ya que considera que puede distorsionar los objetivos fundamentales del mismo. No obstante, Shoto kai, reconoce y valora la gran importancia de la faceta deportiva del Karate dejando, por ello, completa libertad a sus practicantes para introducirse en la competición.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

El concepto básico es que el cuerpo debe estar relajado, los movimientos deben ser relajados y concentrar la energía en un punto. La mente debe estar clara, receptiva y todos los movimientos deben realizarse de una forma natural, evitando rigideces y tensiones innecesarias.

No debe confundirse suavidad con lentitud; un movimiento es suave cuando comienza y termina de forma gradual, sin brusquedades; este tipo de movimientos pueden realizarse rápida o lentamente. En karate, por su propia esencia, hay que tratar de conseguir la máxima velocidad en los movimientos aún cuando, en ocasiones, se ejecuten lentamente.

Se puede asociar suavidad a fluidez, ello consiste en no bloquear las técnicas, llegando al final de las propias posibilidades para, en su caso, enlazar de forma continua con la técnica siguiente. La ejecución de las técnicas de ataque y defensa no se detiene cuando se supone que habrían alcanzado su objetivo, sino que prolongan el movimiento hasta el límite de sus posibilidades. Al realizar las técnicas, el movimiento de los brazos comienza y termina a la vez que el reato del cuerpo. Estas características pueden dar la sensación de lentitud y de ausencia de kime pero, si su ejecución es correcta, el movimiento será rápido y eficaz.

En los Katas se aplica todo lo anterior para lograr una ejecución fluida. Los movimientos se realizan de forma continua adecuándolos al ritmo lógico del Kata; también es habitual, para aumentar su fluidez, no hacer Kiai en los mismos.

Las posiciones más características en este estilo son:

KIBA DACHI SIKO DACHI ZENKUTSU DACHI

SHOTOKAN

Su creador fue el maestro Gichin Funakoshi, nacido en Shuri (Okinawa) en 1868. Empezó a practicar el Okinawa-te con el maestro AZATO y posteriormente entrenó con el maestro ITOSU. EN 1919 y en 1922 realizó demostraciones de Okinawa-te en Kioto y Tokio. A petición del maestro Jigoro Kano realizó también una demostración privada en el Kodokan, siendo a partir de aquí cuando decide quedarse en Japón para dar a conocer su Arte marcial. En 1949, el maestro ISAO OBATA funda la J. K. A. (Asociación Japonesa de Karate), nombrando al maestro Funakoshi Sensei Instructor Jefe de la misma. Tras su muerte en Tokio (1957), a los 89 años, es sucedido en este cargo por el maestro NAKAYAMA.

El significado del nombre del Estilo es:

SHOTO pseudónimo del maestro Gichin Funakoshi

KAN casa

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

La posición Zenkutsu dachi tiene dos variantes (Hanmi, o costado, y Gyaku Hanmi, o costado contrario) además de la posición normal; en todos los casos el peso del cuerpo reparte el 60% en la pierna adelantada y el 40% en la atrasada. Las variantes tienen un uso diferente para cada caso:

1. ZENKUTSU DACHI: desde esta posición se ralizan principalmente ataques directos con los dos brazos, o circulares con el brazo de la pierna atrasada.

2. HANMI ZENKUTSU DACHI: posición usada para realizar defensas y ataques circulares con el brazo de la pierna adelantada.

3. GYAKU HANMI ZENKUTSU DACHI: posición desde la cual se ejecutan defensas y ataques circulares con el brazo de la pierna atrasada.

Las posiciones características en este estilo son:

ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBADACHI

El estilo se caracteriza por el gran asentamiento de todas sus posiciones y la potencia en todos l os trabajos. La cadera realiza amplios giros, pudiendo ser estos:

- JYUN KAITEN: en el mismo sentido de la técnica (Gyaku Shoto Uke...).

- GYAKU KAITEN: en el sentido contrario a la técnica (Kizami Tsuki, Uchi Uke...).

GENSEI RYU

Escuela fue fundada en Japón a finales de la década de los 40 por Seiken Shukumine, nacido en Okinawa en 1925 y alumno de Soko Kishimoto.

Se desarrolló fundamentalmente en Tokio y se difundió por todo el mundo. En España fue introducido en 1970 por Hiromichi Kohata, pionero del karate-do en Asturias y máximo representante en España.

Soko Kishimoto desarrolló su técnica a través del "kake dameshi", siguiendo el principio de "una técnica, un asunto" y tomó como discípulo a Shukumine a la edad de 78 años. Este comenzó a investigar las técnicas basadas en la teoría de su Maestro, relacionándolas fundamentalmente con los principios de giro, torsión, cambio y variación, e introduciendo ejercicios para conseguir mayor rapidez y diferentes ángulos en el combate, así como empezó a desarrollar los katas característicos del estilo, deiferenciándolos de otros estilos.

Hoy día, el máximo representante del estilo en Japón es Kuneiko Tosa, fundador de la Asociación Nippon Karate Do Gensei Ryu Butokukai y miembro de la dirección técnica del Karate Do japonés.

Los ideogramas del KANJI del estilo, significan lo siguiente:

GEN razón profunda.

SEI formar, dominar.

RYU estilo, escuela.

Así pues, el objetivo dele stilo es alcanzar y formar la razón profunda del Karate Do.

CARACTERÍSITCAS TÉCNICAS

El estilo procede de la rama Shury Te, caracterizándose por su gran concentración espiritual, centro de gravedad bajo y gran estabilidad en las posturas. Utiliza dos posiciones de cadera:

- HANMI: cadera oblicua para trabajo con el brazo de la pierna adelantada.

- KAISHIN: cadera frontal para el brazo de la pierna atrasada.

Todas estas características se aplican en el desarrollo de los katas, en los que existe una profusa utilización de los giros, rapidez de los movimientos con ataques profundos, manteniendo constante la altura de la cadera, utilización del Torite Uke en lugar del Kakete y uso profuso del Hotate Gamae con condensación del tiempo y concentración mental y del Hara, seguido de ataques fulgurantes.

GENSEY RYU, por definición, entronca con la más pura tradición del karate de Okinawa. No renuncia al aspecto deportivo, aunque reconoce la dificultad de aunar ambos aspectos. Pretende mantener intactos sus principios y no ha sufrido apenas veriación desde su introducción en España.

TEMARIO

ESPECÍFICO

EXAMEN DE CINTURÓN NEGRO (INFANTIL)

1. Deberá conocer el nombre y el significado del estilo que practica, su fundador y las posiciones características.

2. ¿Qué significa KARATE?

KARA significa vacío y TE mano.

3. ¿Qué significa ZANSHIN?

Sensación final.

4. ¿Qué significa CHAKUGAN?

Mirada.

5. ¿Qué es KIME?

El aprovechamiento de la energía física y mental en el momento del impacto.

6. ¿Qué es el KI?

La energía interior.

7. ¿Qué es el KIAI?

La liberación de la energía interna mediante un grito.

8. ¿Qué significa REI?

Saludo.

9. ¿Por qué se saluda y cuál es la finalidad del saludo?

El saludo (REI) se hace por cortesía; para demostrar respeto, humildad y gentileza.

10. Diferentes alturas o niveles para golpear:

- JODAN: nivel alto (cara).

- CHUDAN: nivel medio (abdomen).

- GEDAN: nivel bajo (parte baja).

11. Significado y definición de la palabra KATA:

Forma. Se puede definir como una serie de técnicas (en defensa y ataque, de ppuño y pierna) realizadas con un orden preestablecido contra adversarios imaginarios.

12. Significado de la palabra KUMITE: Combate.

EXAMEN DE CINTURÓN NEGRO PRIMER DAN

1. Deberá conocer las características técnicas del estilo que practica.

2. Puntos importantes en la realización de las técnicas de brazo:

TSUKITE brazo que ejecuta la acción.

HIKITE brazo que se recoge hacia atrás.

LA ACCIÓN DE LA CADERA

3. Puntos importantes en la realización de las técnicas de pierna:

- Elevación de rodilla.

- Extensión de la pierna.

. Base de apoyo.

- Acción de la cadera.

- HIKIASHI: recogida de la pierna.

4. Formas de realización de las técnicas de pierna:

- KEAGE: asecendente

- KEBANASHI: percutante

- KEKOMI: penetrante

- FUMIKOMI: aplastante

- FUMIKIRI: cortante.

5. Enumerar y explicar las diferentes técnicas de codo:

- MAE EMPI: frontal.

- MAWASHI EMPI: circular.

- OTOSHI EMPI: descendente.

- TATE EMPI: ascendente.

- USHIRO EMPI: hacia atrás.

- YOKO EMPI: lateral.

6. ¿Qué es y para qué sirve el MOKUSO?

Es el acto de meditación antes y deespués de la clase. Sirve, al empezar, para centrarnos en el trabajo a realizar y para relajarnos de la tensión mantenida y volver a la actividad normal, al terminar.

7. ¿Para qué sirve el trabajo de los katas?

Para desarrollar los elementos fundamentales del KARATE, pues en ellos est´sn los principios básicos , las técnicas y la tradición de este Arte.

8. Puntos importantes en la ejecución de un kata:

- Velocidad - Línea de realización (embusen).

- Mirada (chakugan) - Kime.

- Ritmo - Kiai

- Sensación final - Equilibrio.

(zanshin).

- Ki - Vivencia.

9. ¿Qué es el BUNKAI KUMITE?

Es la aplicación práctica de las técnicas del kata.

10. ¿Qué es y para qué sirve el EMBUSEN?

Son las líneas de ejecución y sirve para desarrollar el kata con el ritmo y velocidad adecuados.

11. ¿Para qué sirve el trabajo de kumite?

Para demostrar la efectividad de las técnicas tanto en ataque como en defensa.

12. Puntos importantes en el trabajo de kumite:

- Distancia - Velocidad

- Anticipación - Control

- Defensa - Reacción

- Ataque

13. El aspirante a primer dan deberá conocer el Temario Específico del grado anterior.

EXAMEN DE CINTURÓN NEGRO 2º DAN

1. Deberá conocer su estilo en profundidad.

2. Deberá conocer, al menos a nivel teórico, el bunkai de uno delos katas superiores que presente, determinado por el propio aspirante, sobre el cual el Tribunal, si lo estima oportuno, podrá pedirle alguna aclaración.

3. ¿Que significa KARATE DO?

KARA significa vacío; TE significa mano y DO camino espiritual.

4. Explicación de una posición enumerando: posición presentada, superfie de asentamiento, distribución de peso, situación del tronco y demás características generales, así como las posobilidades en su aplicación práctica.

5. Explicación de una técnica de las presentadas en defensa, ataque o contraataque, ya sea de puño, mano, codo o pierna, defendiendo fundamentalmente: punto departida, recorrido y terminación, así como las posibilidades en su al¡plicación práctica.

6. Explicación y finalidad de los movimientos de cualquiera de los katas que presenta.

7. Formas de utilización de la cadera:

- En avance.

- En retroceso.

- Ascendente.

- Descendente.

- GIO YUN KAITEN: en el mismo sentido que la técnica.

- GYAKU KAITEN: en sentido contrario a la técnica.

8. Enumeración de las distintas posiciones del tronco:

- MAE: frontal.

- YOKO: lateral.

- HANMI: costado.

- GYAKU HANMI: costado contrario a la postura.

9. Nombre que reciben la diferentes partes de la mano y del brazo:

- HAIWAN o UDE: antebrazo.

- EMPI o HIJI: codo.

- SEIKAN: puño fundamental.

- URAKEN: puño del revés.

- HIRABASAMI: tijeras de mano.

- NUKITE: punta de los dedos.

- SEIRYUTO-SHUTO: parte inferior de la muñeca.

- KENTSUI o TETSUI: puño de martillo.

- TEISHO o SHOTEI: base de la palma de la mano.

- NAKADAKA KEN: puño del medio dedo.

- IPPON KEN: puño del dedo índice.

- KEITO: extremo interior de la muñeca.

- SHUTO: borde externo de la mano.

- HAITO: borde interno de la mano.

- KENTOS: nudillos.

- HAISHU: dorso de la mano.

10. Nombre que reciben las diferentes partes del pie y de la pierna:

- KOSHI: base de los dedos.

- KAKATO: talón.

- HAISOKU: empeine.

- HIZA: rodilla.

- TEISOKU o SOKUTEI: planta del pie.

- SOKUTO: canto externo del pie.

- TSUMASAKI: punta de los dedos.

11. Diferentes tipos de desplazamientos:

- DE ASHI: hacia delante.

- HIRI ASHI: hacia atrás.

- YOKO ASHI: lateral.

- MAWARI ASHI: circular.

- TOBI ASHI: en salto

12. El aspirante a segundo dan deberá conocer el Temario Específico de los grados anteriores.

EXAMEN DE CINTURÓN NEGRO TERCER DAN

1. Además de su estilo, deberá conocer las características técnicas, posiciones fundamentales y fundador de cualquier otro estilo. Así mismo, tendrán conocimiento del temario general de la Normativa.

2. Deberá conocer, a nivel teórico y en profundidad, todos los aspectos históricos, técnicos y de aplicación práctica del kata voluntario que presenta.

3. ¿Qué se consigue con el trabajo de los katas? (desarrollar por el aspirante).

4. Explicación de un tipo de kumite (desarrollar por el aspirante).

5. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas del trabajo de kumite de competición? (desarrollar por el aspirante).

6. Ralación y definición de los diferentes tipos de respiración:

- DONTO: normal.

- IBUKI: diafragmática con contracción abdominal sonora.

- IBUKI NOGARE: diafragmática con contracción abdominal sin ruido.

- NOGARE: diafragmática sin contracción abdominal.

- IBUKI SANKAI: profunda, concentrada, sonora.

7. El aspirante a tercer dan deberá conocer el temario específico de los grados anteriores.

 

 

Normativa de examen de primer dan del estilo Shotokai de la Federación de Karate de la C.V.

Federación de Karate de la Comunidad Valenciana

Asociación Española de Karate-do Shotokai

Normativa de examen de cinturón negro de Karate-do Shotokai

en la Comunidad Valenciana

I. CONDICIONES GENERALES

1. Requisitos para presentarse a examen

1. Tener la edad reglamentaria, acreditar el tiempo de práctica federada necesario para cada grado y cumplir los plazos de permanencia en el grado anterior.

Los años de práctica hasta primer dan y el grado de primer kyu se acreditarán mediante el carnet de grados de la FKCV firmado por el profesor o director técnico de la asociación a la que pertenezca el karateka.

A partir de primer dan el aspirante deberá constar en el Registro de Grados de la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana para acreditar la permanencia en el grado anterior.

2. Presentar ante la FKCV la solicitud de examen debidamente cumplimentada junto con la documentación requerida con una antelación mínima de 20 días naturales a la fecha fijada para el examen.

Las solicitudes de examen de primer dan y segundo dan, irán avaladas por el director técnico de la asociación a que pertenezca el aspirante.

3. Abonar los derechos de examen correspondientes a cada grado.

Los repetidores abonarán únicamente el 50% de la cuota indicada.

El aspirante podrá anular la convocatoria de examen hasta tres días antes de la fecha del mismo, siendo válida la documentación y la cuota abonada para la siguiente convocatoria debiendo únicamente presentar una nueva solicitud.

4. Los aspirantes a cuarto dan presentarán un "currículum vitae" de su actividad en karate y una tesina de carácter técnico, filosófico, etc., relacionada con el karate-do Shotokai, con una extensión de entre 10 y 20 hojas DIN A4 mecanografiadas a doble espacio y una cara.

2. Documentación a presentar

1. Solicitud de examen.

2. Acreditación del grado anterior y tiempos de permanencia y práctica.

3. 2 fotografías tamaño carnet.

4. Los repetidores presentarán la solicitud de examen y una fotografía.

5. Los aspirantes deberán llevar al examen un documento oficial (no fotocopia) acreditativo de su identidad (D.N.I., pasaporte, permiso de conducir, etc.). Sin este requisito no serán admitidos a examen.

3. Composición del Tribunal

Los tribunales de examen Shotokai estarán formados por cinco miembros. Cuatro de ellos pertenecientes a la Asociación Shotokai y a la Federación de Karate de la Comunidad Valenciana y designados por aquella. El quinto miembro será designado por el Tribunal de Grados de la Federación.El tribunal estará asistido por un Secretario designado por la organización del examen.

En ningún caso, un juez podrá tener un grado inferior a aquél a que opte el aspirante. El grado mínimo para poder formar parte de un tribunal de examen será de tercer dan.

El Secretario del tribunal será el encargado de verificar la identidad de los aspirantes, nombrarles para su presentación ante el tribunal y redactar el acta que una vez firmada por los miembros del tribunal enviará a la Asociación Shotokai y a la Federación para la emisión de los títulos.

4. Celebración de exámenes y resultados

Los exámenes tendrán lugar a puerta cerrada. Al lugar de examen tendrán acceso únicamente los aspirantes, miembros del tribunal y personal de la organización.

En caso de no resultar apto, el aspirante recibirá del tribunal un informe sobre los aspectos que debe mejorar.

5. Registro de Grados

En el Registro de Grados de Federación de Karate de la Comunidad Valenciana y en la Asociación Shotokai quedarán reflejados los grados otorgados en el marco de la presente normativa.

6. Convalidaciones

Las convalidaciones de grados obtenidos en otras asociaciones, federaciones, etc., o en el extranjero están abiertas tanto para españoles como para extranjeros.

El interesado deberá presentar una solicitud razonada y aportar la documentación oficial original o fotocopias legalmente compulsadas de que disponga.

Una comisión mixta Federación de Karate de la CV-Asociación Shotokai elaborará un informe y elevará una propuesta a la Junta Directiva de la Federación, que adoptará la decisión oportuna, pudiendo requerirse del aspirante la realización de algún trabajo o de la totalidad o parte del examen.

La cuota a abonar será la que en cada caso establezca la Federación.

II.DESARROLLO DEL EXAMEN

El examen constará de dos fases independientes. Una fase técnica y otra de kumite, esta última se adecuará a la edad y condiciones del aspirante.

El Tribunal podrá intervenir en cualquier momento del examen, solicitando del aspirante las explicaciones que estime oportunas, así como dar por finalizado el mismo cuando considere que dispone de los elementos de juicio necesarios.

La calificación del tribunal será de apto o no apto, determinándose el resultado por acuerdo unánime entre sus componentes, tras la deliberación correspondiente.

1. FASE TÉCNICA

A) Kihon

B) Kihon Kumite

C) Kata

D) Prueba teórica

2. KUMITE

Los aspirantes realizarán una prueba de kumite en la forma que les sea solicitada, fundamentalmente jyu kumite, jyu ippon kumite, irimi o cualquier otra forma de las practicadas habitualmente. Por razones de edad o circunstancias físicas especiales, el tribunal podrá modificar esta prueba si considera que podría resultar peligrosa para la integridad física del aspirante.

Examen de Cinturón Negro Primer Dan

FASE TÉCNICA

El aspirante realizará en el orden que desee una serie de técnicas básicas realizadas de forma encadenada, compuesta por un número suficiente de técnicas que permita al tribunal valorar adecuadamente su nivel de ejecución. Esta serie de técnicas contendrá:

a1.- Uke waza (técnicas de defensa)

a2.- Zuki waza (técnicas directas)

a3.- Uchi waza (técnicas circulares)

a4.- Keri waza (técnicas de pierna) ejecutando sucesivamente la misma técnica con ambas piernas.

Las técnicas de pierna a emplear se seleccionarán, a criterio del aspirante, de entre las siguientes:

Mae geri	Mawashi geri	Ushiro geri
Yoko geri	Mikazuki geri	Ura Mawashi geri
Ushiro Mawashi geri	Mae tobi geri	Nidan geri

Las técnicas de ataque deberán realizarse avanzando o con desplazamientos laterales y efectuando cambios de posición, pero no retrocediendo. Las técnicas de defensa podrán realizarse avanzando, retrocediendo o con desplazamientos laterales y efectuando cambios de posición.

Esta parte del examen se realizará en el orden que desee el aspirante.

En esta parte del examen, el tribunal valorará fundamentalmente, la condición física, la corrección técnica de los movimientos y la actitud y vivencia en la ejecución.

a5.- Bo renzoku. El aspirante realizará 3 series de técnicas encadenadas de bo, compuesta cada una de ellas por 5 a 7 movimientos, incluyendo técnicas de ataque y defensa.

b1. lppon kumite. Se realizará con otro aspirante que indique el tribunal, siendo valorada tanto la acción de ataque como la defensiva.

Las técnicas de ataque serán las siguientes:

1. Oi zuki jodan

2. Oi zuki chudan

3. Mae geri chudan

4. Mawashi geri (jodan)

5. Yoko geri

El atacante anunciará la técnica y el nivel y a continuación realizará la técnica. Las técnicas de ataque de pierna se realizarán con la pierna retrasada. El defensor, a partir de la posición que desee, realizará una técnica defensiva básica y su contraataque.

Tanto el atacante como el defensor deberán demostrar un buen conocimiento de los factores básicos de una ejecución correcta: actitud, concentración, vivencia, final correcto (zanshin), efectividad, etc., y realizar las técnicas con el máximo control.

Se realizará un kata básico y uno superior, de entre los cinco básicos y dos superiores que presente el aspirante, a petición del tribunal y el kata de bo Sueyoshi no kon.

El aspirante responderá a las preguntas que le formule el tribunal, sobre aspectos técnicos de carácter general como de características propias de Shotokai.

FASE DE KUMITE

JIYU IPPON KUMITE Y JIYU KUMITE

Normas de realización del jiyu ippon kumite:

1. Se utilizarán posición de partida y desplazamientos libres, el atacante anunciará la técnica y el nivel antes de su ejecución; el defensor realizará la defensa y contraataque que estime adecuado. Las técnicas de ataque de pierna se ejecutarán con la pierna retrasada.

Todas las técnicas deben realizarse con gran control y de forma clara y precisa.

2. El aspirante nombrado en primer lugar actuará de atacante, disponiendo de un minuto para realizar la serie completa de técnicas, en el mismo orden que se indica en la lista; a continuación pasará a ser defensor.

3. Las técnicas a realizan serán las siguientes:

1. Oi zuki jodan

2. Oi zuki chudan

3. Mae geri

4. Mawashi geri (jodan)

5. Yoko geri

Examen de Cinturón Negro Segundo Dan

FASE TÉCNICA

El aspirante realizará en el orden que desee tres series de técnicas realizadas de forma encadenada. La composición de las series será libre, debiendo mostrar el aspirante su nivel técnico y su interpretación de la técnica de Shotokai.

b1. lppon kumite. Se realizará con otro aspirante que indique el tribunal, siendo valorada tanto la acción de ataque como la defensiva.

Las técnicas de ataque serán las siguientes:

1. Oi zuki jodan

2. Oi zuki chudan

3. Mae geri chudan

4. Mawashi geri (chudan o jodan)

5. Yoko geri

6. Ushiro geri

El atacante anunciará la técnica y el nivel y a continuación realizará la técnica. Las técnicas de ataque de pierna se realizarán con la pierna retrasada. El defensor, a partir de la posición que desee, realizará una combinación defensiva, de esquiva o de anticipación.

Tanto el atacante como el defensor deberán demostrar un buen conocimiento de los factores básicos de una ejecución correcta: actitud, concentración, vivencia, final correcto (zanshin), efectividad, etc., y realizar las técnicas con el máximo control.

b2. Kumi bo. El aspirante realizará una demostración de kumi bo, con un compañero, presentada de forma libre.

b3. Bunkai kumíte. Realizado sobre un kata básico de Hei an del nidan al godan a elección del aspirante, que se auxiliará de los ayudantes que estime oportuno.

Se realizará un kata a elección del aspirante y otro a petición del tribunal de las cuatro superiores que presente el aspirante y el kata de bo Matsukaze no kon.

El aspirante responderá a las preguntas que le formule el tribunal, tanto sobre aspectos técnicos de carácter general como de características propias de Shotokai.

FASE DE KUMITE

JIYU IPPON KUMITE Y JIYU KUMITE

Normas de realización del jiyu ippon kumite:

1. Se utilizarán posición de partida y desplazamientos libres, el atacante anunciará la técnica y el nivel antes de su realización; el defensor realizará la defensa y contraataque que estime adecuado. Las técnicas de ataque de pierna se realizarán con la pierna retrasada.

Todas las técnicas deben realizarse con gran control y de forma clara y precisa.

2. El aspirante nombrado en primer lugar actuará de atacante disponiendo de un minuto para realizar una serie de 6 técnicas, elegidas libremente; a continuación pasará a ser defensor.

Se valorará especialmente el dominio de la distancia, la oportunidad y la eficacia de los ataques y las respuestas.

Se utilizarán posición de partida y desplazamientos libres, el atacante anunciará la técnica y el nivel antes de su realización; las técnicas de ataque de pierna se realizarán con la pierna retrasada. El defensor realizará la defensa y contraataque que estime adecuados.

Examen de Cinturón Negro Tercer Dan

Constará de las siguientes partes:

Se realizará un trabajo libre, compuesto de entre 10 y 12 combinaciones, que deberá reflejar las características de Shotokai, pudiéndose contar con uno o más ayudantes. Previamente a su ejecución, el aspirante explicará el trabajo al tribunal (fundamentos, planteamiento, objetivos, etc.).

Se realizarán dos katas superiores, uno voluntario y otro a elección del tribunal de entre los ocho superiores que presente el aspirante y el kata de bo Sakugawa no kon.

Se presentará la aplicación completa de uno de los katas superiores que presenta el aspirante, distinto del kata voluntario y del kata de bo presentado. Se podrá contar con los ayudantes que se estime oportuno.

El aspirante presentará pon escrito un trabajo original sobre cualquier aspecto técnico relacionado con Shotokai, mecanografiado a doble espacio y con una extensión de entre 5 y 10 páginas. El aspirante expondrá el trabajo ante el tribunal que le podrá formulan las preguntas que estime conveniente.

Examen de Cinturón Negro Cuarto Dan

El 4º Dan es un grado que representa el reconocimiento a una trayectoria dentro de Shotokai durante un periodo dilatado de tiempo.

Se supone en el aspirante una madurez técnica, una labor docente, de difusión de nuestro arte marcial o investigadora, por lo que el examen incidirá fundamentalmente en la valoración del currículum del aspirante.

El aspirante presentará un currículum vitae de su actividad en karate, aportando la documentación que lo justifique. Aparte, podrá presentar una memoria de aquellos aspectos de su currícu!um que no pueda justifican documentalmente.

El aspirante presentará un trabajo sobre cualquier aspecto relacionado con el karate (histórico, teórico, técnico, científico, pedagógico, etc.).

El trabajo se presentará mecanografiado a doble espacio y pon duplicado, como mínimo dos meses antes del examen. Previamente a su entrega a los miembros del tribunal será revisado por la comisión técnica que podrá realizar recomendaciones y sugerencias al aspirante sobre la presentación y contenido del trabajo, si bien corresponde al aspirante la decisión de seguir o no las indicaciones recibidas. La actuación de esta comisión se limita a opinan sobre los aspectos formales, contenidos, nivel científico, etc., del trabajo y dan orientaciones sobre las posibles modificaciones a realizan, pero no es su misión asesorar o ayudar al aspirante en la realización del trabajo.

Con una antelación mínima de un mes de la fecha del examen, el aspirante presentará por cuadruplicado el trabajo definitivo.

El aspirante expondrá el trabajo ante el tribunal durante un tiempo máximo de 15 minutos y deberá responder a las preguntas que el tribunal le formule.

El aspirante presentará un kata voluntario, del más alto nivel dentro de Shotokai, para, a continuación, realizan una exposición de las características del kata ejecutado, de acuerdo con los siguientes puntos: orígenes, peculiaridades técnicas, significado, etc.

A continuación presentará el bunkai de un kata diferente al realizado, para lo que podrá contar con la ayuda de las personas y elementos que considere necesarios.

RELACIÓN DE KATA PARA CADA GRADO

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Básicos	Superiores
Primer dan	Primer dan	Segundo dan	Tercer dan
Hei an (1 a 5)	Kanku dai	Tekki nidan	Hangetsu
Tekki shodan	Jion	Tekki sandan	Gankaku
Sueyoshi no kon	Bassai dai	Enpi	Kanku sho
		Jitte	Sakugawa no kon