A semente de uma árvore possui tidas as árvores do passado.

Essa semente também contém as árvores futuras.

Dessa semente, uma nova árvore crescerá e, dessa árvore , milhares de sementes se transformarão em milhares de árvores.

Uma única semente pode tornar a terra verde.

O momento presente é a semente do tempo.

Ele contém todo o passado e todo o futuro.

Por isso insisto, simplesmente permaneça no momento presente e o passado é todo seu e o futuro também é todo seu.

O futuro nasce do presente. Se pudermos cuidar do presente, estaremos cuidando do futuro.

Tudo o que você tem é o instante presente. Você nem mesmo consegue ter outro instante. E ele é tão fugaz que se você estiver pensando no passado ou no futuro, você o perderá.

A realidade está aqui e agora. A vida acontece aqui e agora.

Como estar no presente? Este é todo o truque da meditação. É pelo estado de meditação constante que você poderá estar no momento presente, você poderá estar iluminado, você poderá estar em estado de graça.