跆拳簡介 :

跆拳道乃是韓國的國技。基本上是以腿法作主要攻擊，而拳作為防守，並注重速度和力量。而在練習上主要是分為套拳和自由搏擊。套拳上亦分成太極一至八型、高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳、漢水 及 一如 ...等。而自由搏擊則是訓練練習者的實戰搏擊能力，加強練習者的速度和反應力等。此外，學習跆拳道時會分成幾個級別，分別為白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶。由白帶升上黑帶需時至少二年。

　　　 而黑帶亦再分為一段至十段，而由一段升上二段需時至少一年，由二段升上三段需時至少二年，如此類推...而當成為黑帶六段後若想晉升再高的段數，便需要到韓國的國技院進行升級試，並要由世界跆拳道聯盟註冊認可的教練（必須為黑帶六段以上）所監察下進行。
　

跆拳道是什麼?

簡單地說，跆拳道就是不用任何武道器，赤手空拳與敵手格鬥保護自身的武術。 說得更詳細一些，跆拳道就是正當的防衛，通過猛烈的精神和肉體訓練，鍛煉手、腳和身體的各個部位的方法與技術。跆拳道不僅注重威力和技術，而且強調嚴格的紀律，高超的技術和強健的精神教育，以培養正義感，剛毅性，果敢性的獨特的武術。因此真正的跆拳道人根本不同于那些僅僅學到搏鬥時用得上的極其有限的技術，以在比賽場上討得觀眾歡心而滿足的似是而非的跆拳道人。

可以說，這就是稱跆拳道?護身藝術的道理之一，跆拳道不僅教給人們思考和生活的方法，而且培養人們的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人說它是近乎一種信仰的武術。

從字面上解釋,跆拳道就是: 跆-意味著用腳，踢，踏。拳-意味著用拳刺或破。道-意味著古代聖賢鋪平的路前進，也就是進行精神修養。總而言之，就是用空手赤足護身。把跳，踢，刺，擋，閃避等動作，敏捷而得當地適用於活動的目標，給以最大的打擊的技術加精神修養的武道，確實，跆拳道使先天性體弱者，經過科學的鍛煉，也具有擊敗強敵的力量和自信心。

但如果運用不當，無異於使用兇器。因此，必須經常強調精神教育，不許濫用它。