La 2a. Trobada d’exalmnes va ser tot un èxit. El temps va acompanyar i l’afluència de persones va superar les expectatives. Va ser un dia dedicat, d’una banda a l’esport i per una altra a saludar antics companys tot prenent un pica-pica a la sala d’actes del Col·legi. Molts es van interessar per l’Associació i ens van animar a continuar amb la tasca.

AdExA – Sant Gabriel no se detiene. El mismo día de la "Trobada" ya surgió una idea para la siguiente convocatoria:

¡No te la puedes perder, busca información en la contraportada!

L’acte més representatiu va ser la Trobada del dia 22 d’abril amb motiu de la Jornada de Portes Obertes del Col·legi Sant Gabriel.

Durant aquell dia, el número de socis va augmentar, de manera que ja en som XX entre titulars, beneficiaris, col·laboradors i juvenils. Però encara podem ser molts més. L’any que ve no pot sobrar ni un gra d’arròs de la paella, i això que feia una oloreta...!

Anima’t i corre la veu!!!

La vida en la Tierra tiene como factor indispensable la radiación solar ya que sin ella no sería posible la misma. Por otro lado, para la moda y la estética actual el tener una piel bronceada es símbolo de bienestar y salud. Sin embargo sí bien el sol tiene efectos beneficiosos para el organismo, también tiene efectos nocivos a corto (quemaduras e insolaciones) y largo plazo (envejecimiento de la piel, manchas solares, alergias y desencadenar lesiones cancerosas). Para evitar esto la piel se defiende engrosándose y bronceándose, sin embargo esto no es suficiente en personas con piel sensible (piel más blanca). Otra cosa a tener en cuenta es que los efectos del sol son acumulativos y la piel "recuerda" la cantidad de radiación recibida desde la infancia, apareciendo sus efectos a lo largo de los años. ¿Cómo nos defendemos? Nuestros organismos sintetizan melanina que es un pigmento de la piel que actúa como filtro. Sin embargo como hay diferentes tipos de piel las más sensibles (albinos y las más blancas) precisan mayor protección. Otro mecanismo es el sudor que absorbe los rayos ultravioletas, y finalmente el aumento de grosor de piel dificultando la penetración de los mismos, así por ejemplo las personas de raza amarilla, aunque tienen menor capacidad de sintetizar melanina (pigmento de la piel) están más protegidos por tener un mayor grosor de piel, de ahí que tengan menor incidencia de cánceres de piel. Dado que está disminuyendo la capa de ozono hay mayor porcentaje de radiación solar, para ellos usaremos los filtros solares que pueden ser químicos (cremas solares) que han e protegernos frente a los rayos UVB y UVA y UVC e IR (todos ellos diferentes tipos de rayos ultravioleta) que son los denominados filtros solares de protección total o de amplio espectro y se pueden usar en niños a partir de 6 meses.

Otras consideraciones a tener en cuenta: La radiación solar es más intensa entre las 11 y 14 horas del día. La capacidad de que se produzca una quemadura solar aumenta con la altitud (mayor riesgo quemarse en la montaña que en la playa. Máximo riesgo en verano, ya que los rayos solares inciden perpendicularmente. Las nubes sólo retienen un 10% de rayos UV, y aunque en un día nuboso la sensación de calor es menor, el riesgo de quemaduras persiste. Las gotas de agua, sudor en la piel actual a modo de lupa. También los rayos UV reflejados (sobretodo en arena blanca y nieve) aumentan el riesgo de enrojecimiento y quemaduras. La sombrilla no protege totalmente. Una protección elevada desde la infancia, hace que disminuya el riesgo de cáncer en la edad adulta. Además un tercio de la radiación solar se recibe de niño, no solo por tener la piel más sensible, sino también por sus propias actividades (juegan en la calle, campo, playa...). La protección solar ha ser adecuada a cada tipo de piel, y hay diferentes circunstancias que pueden sensibilizar una piel normal, así en el embarazo sí no hay una buena protección aparecen manchas solares llamadas cloasmas, o bien anticonceptivos, también sí se está tomando determinados antibióticos o antiinflamatorios. En niños pequeños se ha de pensar que algunos protectores solares pueden producirles alergia (por sus componentes) por lo que se han de usar filtros físicos, como el óxido de titanio que tiene la ventaja de no ser sensibilizante, y que dada la alta protección se ha de aplicar de forma uniforme ya que sino también aparecen manchas solares.

No se han de llevar muchas cosas, ya que la mayoría de veces nos olvidamos de revisarlas, y sí en algún momento las hemos de usar no nos servirán.

1.- Llevar apuntado sí se tiene algún tipo de alergia a medicamentos.

2.- Apuntarse los teléfonos de urgencia más comunes (como mucho 3-4).

3.- Paquetes de gasas estériles (2 ó 3)

4.- Un par de guantes estériles

5.- Unas pinzas y tijeras que corten

7.- Esparadrapo o tiritas de tela o papel y una venda pequeña y otra mediana

9.- Termómetro

10.- Algún analgésico de adulto y de niño

11.- Yodo (topionic, betadine) y ampollas pequeñas de suero fisiológico de usar y tirar.

14.- Medicación que normalmente se use.

IDEAS Y PROYECTOS:

Como decíamos en el anterior boletín, nuestra intención es aprovechar las nuevas y flamantes instalaciones de que dispone nuestro colegio para ofrecer toda una serie de cursillos, talleres, charlas, actividades. . . estamos abiertos a sugerencias por vuestra parte.

Las actividades comenzarían después del verano pero para no perder tiempo, necesitamos conocer vuestras preferencias. Os adjuntamos un pequeño sondeo para que nos lo hagáis llegar con vuestras opciones. Si se os ocurre alguna otra actividad, la podéis añadir a la lista.

La encuesta no tiene carácter vinculante, es decir, que si ahora marcáis una opción pero luego no os va bien el horario o no os interesa, no pasa absolutamente nada. Del mismo modo, si ahora no lo tenéis claro pero luego os queréis añadir a la actividad, no habrá ningún problema.

No olvidéis que no es necesario ser exalumno para formar parte de AdExA-Sant Gabriel, cualquier persona que se sienta atraída puede unirse a nosotros.

Es importante recordar que al apuntarse en la Asociación, automáticamente pasa toda la unidad familiar a beneficiarse de las actividades y servicios que presta AdExA.

Para más información, os podéis poner en contacto con nosotros según los medios que ya aparecen en otro lugar de este boletín.

Para que todos nos puedan conocer por favor pasa este boletín a quien creas que le puede interesar.

Com us anunciàvem a la portada, ja tenim prevista la propera cita: es tracta d’anar a Can Xic (la casa de colònies dels Germans) i passar allà el dia tot fent un bon àpat a migdia.

Data: 10 de juny a les 11 hrs. a la porta del Col·legi (Gran Via).

Lloc: Casa de colònies "Can Xic" Sant Celoni (Vallès Oriental).

Mitjà de transport: Cotxe particular. Si algú no en disposa, que ens ho

Preu: socis, 1 Euro per persona. No socis, 3 Euros per persona. Nens, 1 Euro en tots els casos. S’adquireix la condició de soci quan es fa efectiva la quota anyal.

Menjar: Cadascú ha de portar el dinar de casa seva.

Inscripcions: Fins el 8 de juny per qualsevol mitjà indicat anteriorment (veure la secció "CONTACTAD") Indiqueu quantes persones sóu.

Nota: Porteu jocs de taula, entreteniments, pilotes (futbol, bàsquet...)

Concurs: Es premiarà amb una ampolla de cava "brut nature edició especial" el postre casolà més saborós.

Teléfono: 93.314.95.60

Horario de atención para inscribirse a la comida de hermandad: lunes de 17 a 18:30 y de lunes a viernes de 13 a 14 hrs.Preguntad por Rafa.

Correo ordinario: Se ha colocado en el vestíbulo un buzón a nuestro nombre. Nos gustaría verlo lleno cada día de vuestras comunicaciones.

Dirección: AdExA – Sant Gabriel//Gran Via de les Corts Catalanes, 1196

08020 Barcelona.

Número de cuenta bancaria para la salida: 2013-0109-67-0201038788.

Número de telèfono de contacto: 686826715. (Sergio Estévez)