วิธีไหนที่ได้ผลที่สุดในการป้องกันไม่ให้เหงือกอักเสบ ?
การรักษาความสะอาดช่องปากที่ดี
จะเป็นทางที่ป้องกันการเกิดเหงือกอักเสบหรือโรคเหงือกได้ดีที่สุด เพราะว่าสาเหตุของการเกิดเหงือกอักเสบก็คือ
คราบจุลินทรีย์ที่อยู่บนตัวฟันนั่นเอง
เราควรจะแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือ ตอนเช้าและก่อนนอน และใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ
1 ครั้ง แต่สำหรับคนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเหงือกอักเสบง่ายอยู่แล้ว ก็ควรจะแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหาร