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A gente quer correr, a gente quer suar, a gente quer aprender mais sobre corrida. Nossos colegas, treinadores e professores s�o de grande ajuda, mas �s vezes d� vontade de investigar um pouco mais, entender um pouco melhor esse nosso esporte, que � tamb�m divers�o e arte. � preciso ler os especialistas.
A Internet est� a� para ajudar. Tem as livrarias virtuais, que s� existem na rede, oferecendo um amplo card�pio liter�rio. E tem as livrarias reais que montaram suas bancas eletr�nicas.
Elas funcionam de forma semelhante: oferecem um mecanismo de pesquisa em que voc� coloca uma palavra-chave e recebe uma lista de livros com t�tulos que incluem aquela palavra. H� tamb�m listagem por assunto.
Quem entende ingl�s pode ir direto para a Amazon, a livraria de maior sucesso na Internet. Entre no site www.amazon.com, v� no cantinho direito da p�gina, onde aparece a palavra browse, escolha sports & outdoors e clique. Vai aparecer uma tela com uma janela do lado direito. Nela, escolha individual sports e depois, finalmente, running. S�o 50 t�tulos.
Outra op��o � a Barnes&Noble, a rede de livrarias que tem um excelente ambiente para leitura, inclusive cafezinho, e inspirou a megaloja mostrada no filme �Mens@gem para Voc�. Na Internet, est� em www.barnesandnoble.com.
Os pre�os dos livros e do frete, assim como os prazos de entrega, s�o semelhantes. O pagamento precisa ser feito com cart�o de cr�dito internacional.
Nesses tempos de real baixo e d�lar alto, parece ser loucura comprar no exterior. Mas a variedade da oferta � muito maior, e os pre�os s�o pr�ximos _e at� menores_ do que os dos livros importados, nas livrarias brasileiras.
Um exemplo de um livro que peguei ao acaso: na Amazon, �The Complete Idiot�s Guide to Jogging & Running� sai por US$ 19,36, incluindo o frete mais barato (entrega em at� 12 semanas); na Cultura (www.livcultura.com.br), sai por R$ 44,89, com frete.
As livrarias brasileiras oferecem muito menos op��es, e a pesquisa � mais complicada (por exemplo, tive de entrar com v�rias palavras-chaves, como corrida, correr e correndo, para obter melhores resultados. Mas os livros est�o em portugu�s, o que facilita bastante. H�, por exemplo, �Correndo Sem Medo�, de Kenneth Cooper (R$ 24, na Cultura) e �Guia Completo de Corrida�, da James F. Fixx (R$ 21, na Saraiva e na Siciliano). As duas brasileiras est�o com promo��o: se o frete custar at� 10% do valor da compra, n�o � cobrado. Para percentuais maiores, h� desconto.
Os endere�os na Internet s�o www.livrariasaraiva.com.br e www.siciliano.com.
Finalmente, uma observa��o: quem l� em ingl�s encontra livros inteiros na Internet. Pode ler diretamente na tela ou imprimir, para uma leitura mais confort�vel.
Iniciantes encontram as dicas de Hal Higdon em www.newrunner.com/step. J� em www.runnersworld.com/training h� muitas op��es, como dicas e planilhas para treinamento para corridas de diversas dist�ncias e as colunas de Jeff Galloway.
Visite tamb�m o site dos autores citados: www.halhigdon.com e www.jeffgalloway.com.
E n�o deixe de visitar o site www.georgesheehan.com, que traz ensaios do dr. George Sheehan, cardiologista e maratonista que escreveu �Running and Being�, um dos mais aclamados livros sobre o esporte.

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