Club de Ciclomontañismo Rino

Practicar sexo es como hacer deporte, es divertido, relajante y muy adictivo. cuanto más entrenas, más te gusta y mejor lo haces, y pocos deportes necesitan tan poca equipación... solo con tu imaginación y la de ta pareja puedes conseguir el mailot arcoiris en vida sexual.

Uno de los ejercicios físicos más divertidos que puedes practicar en pareja (además del mountain bike) es disfrutar de una relación sexual. para llegar en buena posición a la meta del placer, es necesario mantenernos en forma, algo en lo que el mountain Bike puede ayudarnos, ya que colabora tonificando musculos, tendones y articulaciones que se usan en cualquier actividad sexual y así probar con nuevas posturas y movimientos para incrementar el placer, pero también, nos puede suceder lo contrario, que las relaciones sexuales favorezcan nuestro rendimiento deportivo.

Efectos a corto plazo.

Después de una atlética sesión de sexo con tu pareja rebosas felicidad por los cuatro costados. la piel luce más joven, el pelo se vuelve brillante y lleno de vida y tus ojos centellean con picardía. todo se debe al incremento de la circulación sanguínea durante el orgasmo, a parte de esos beneficios aparentes, una buena sesión de cama consigue bajar la tensión , reducir tus niveles de estrés y hasta mejorar el funcionamiento de tu sistema inmune (según los estudios más recientes). Esta comprobado que una intensa sesión de sexo con tu pareja ayuda a aliviar los dolores articulares y musculares, así que si sufres de esto o debe pasar por el fisioterapeutaya sabes que hacer, !No con el fisioterapeuta no, con tu pareja!

Efector a largo plazo

Como entrenamiento tampoco esta nada mal ya que un buen revolcon de una hora puede conseguir que quemes hasta 300 calorías, mejorando tu musculatura por el camino. la cosa está en aguantar la horita entera, pero como todo es entrenamiento, cuanto más practiques , mejor lo harás y más durarás. Es un excelete ejercicio aeróbico que reforzará tu capacidad cardiorespiratoria de la manera más amena imaginable... ¡y pensar que creíamos que era pedaleando! Al estimular el trabajo de todo el organismo incluyendo el hormonal , el sexo puede que también nos ayude a mantenernos jóvenes durante más tiempo (según un estudio universitario)

Por el mejor

Como con todo entrenamiento , el mejor sexo requiere algo de esfuerzo y de fortaleza tanto mental como física . hacer deporte te ayuda a elevar tu autoestima y por lo tanto contribuye a que te sientas mas atractivo y dispuesto a iniciar el acercamiento. Al tener más energía también tienes más para dedicarle al sexo. Además el ejercicio físico te ayuda a mantenerte más flexible , cosa que puedes aprovechar para experimentar con nuevas posturas, y con fuerza puedes mantenerte equilibrado en tus posiciones favoritas durante más tiempo, por no hablar de lo que puedes aguantar cuando estas acostumbrado a hacer deportes de resistencia.

Jose L. Arce. Bike a fondo