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麥順國師(體育)                                                       

MAK SOON KOK(P.E.)                                                               

日期/DATE:31/1~5/2-2005                                                                 二月/FEBRUARY
　 Class Mon  31 Tue   1 Wed  2 Thu  3 Fri 4 Sat  5 Remarks
1

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　
2

F4B

F4SC

F2B

F2A

 　 .测排球 .测排球 .测排球 　 .测排球 　
3

F4B

F4SC

F2B

F2A

 　 .测排球 .测排球 .测排球 　 .测排球 　
4

F4D

F4C

F1B

 .测排球 　 .测排球 　 　 .排球:发,接,托球(2) 　
5

F4D

F4C

F1B

 .测排球 　 .测排球 　 　 .排球:发,接,托球(2) 　
6

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　
7

F1A

F1D

F2C

EXF1

F1C

 .排球:发,接,托球(2) .排球:发,接,托球(2) .测排球 .排球:发,接,托球(2) 　 .排球:发,接,托球(2) 　
8

F1A

F1D

F2C

EXF1

F1C

 .排球:发,接,托球(2) .排球:发,接,托球(2) .测排球 .排球:发,接,托球(2) 　 .排球:发,接,托球(2) 　
9

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　

 

日期/DATE:7/2~12/2-2005                                                              二月/FEBRUARY
　 Class Mon  7 Tue   8 Wed  9 Thu  10 Fri 11 Sat  12 Remarks
1

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　
2

F4B

F4SC

F2B

F2A

 　 .短跑100m及起跑动作 .短跑100m及起跑动作 .短跑100m及起跑动作 　 .短跑100m及起跑动作 　
3

F4B

F4SC

F2B

F2A

 　 .短跑100m及起跑动作 .短跑100m及起跑动作 .短跑100m及起跑动作 　 .短跑100m及起跑动作 　
4

F4D

F4C

F1B

 .短跑100m及起跑动作 　 .短跑100m及起跑动作 　 　 .舞蹈(运动会大会操) 　
5

F4D

F4C

F1B

 .短跑100m及起跑动作 　 .短跑100m及起跑动作 　 　 .舞蹈(运动会大会操) 　
6

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　
7

F1A

F1D

F2C

EXF1

F1C

 .舞蹈(运动会大会操) .舞蹈(运动会大会操) .短跑100m及起跑动作 .舞蹈(运动会大会操) 　 .舞蹈(运动会大会操) 　
8

F1A

F1D

F2C

EXF1

F1C

 .舞蹈(运动会大会操) .舞蹈(运动会大会操) .短跑100m及起跑动作 .舞蹈(运动会大会操) 　 .舞蹈(运动会大会操) 　
9

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　

　
日期/DATE:14/2~19/2-2005                                                               二月/FEBRUARY
　 Class Mon  14 Tue   15 Wed  16 Thu  17 Fri 18 Sat  19 Remarks
1

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　
2

F4B

F4SC

F2B

F2A

 　 .短跑100m及起跑动作 .短跑100m及起跑动作 .短跑100m及起跑动作 　 .短跑100m及起跑动作 　
3

F4B

F4SC

F2B

F2A

 　 .短跑100m及起跑动作 .短跑100m及起跑动作 .短跑100m及起跑动作 　 .短跑100m及起跑动作 　
4

F4D

F4C

F1B

 .短跑100m及起跑动作 　 .短跑100m及起跑动作 　 　 .排球:实地比赛练习 　
5

F4D

F4C

F1B

 .短跑100m及起跑动作 　 .短跑100m及起跑动作 　 　 .排球:实地比赛练习 　
6

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　
7

F1A

F1D

F2C

EXF1

F1C

 .排球:实地比赛练习 .排球:实地比赛练习 . .排球:实地比赛练习 　 .排球:实地比赛练习 　
8

F1A

F1D

F2C

EXF1

F1C

 .排球:实地比赛练习 .排球:实地比赛练习 . .排球:实地比赛练习 　 .排球:实地比赛练习 　
9

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　

　
日期/DATE:21/2~26/2-2005                                                                二月/FEBRUARY
　 Class Mon  21 Tue   22 Wed  23 Thu  24 Fri 25 Sat  26 Remarks
1

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　
2

F4B

F4SC

F2B

F2A

 　 .测短跑100m .测短跑100m .测短跑100m 　 .测短跑100m 　
3

F4B

F4SC

F2B

F2A

 　 .测短跑100m .测短跑100m .测短跑100m 　 .测短跑100m 　
4

F4D

F4C

F1B

 .测短跑100m 　 .测短跑100m 　 　 .舞蹈(运动会大会操) 　
5

F4D

F4C

F1B

 .测短跑100m 　 .测短跑100m 　 　 .舞蹈(运动会大会操) 　
6

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　
7

F1A

F1D

F2C

EXF1

F1C

 .舞蹈(运动会大会操) .舞蹈(运动会大会操) . .舞蹈(运动会大会操) 　 .舞蹈(运动会大会操) 　
8

F1A

F1D

F2C

EXF1

F1C

 .舞蹈(运动会大会操) .舞蹈(运动会大会操) . .舞蹈(运动会大会操) 　 .舞蹈(运动会大会操) 　
9

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　

　
日期/DATE:28/2-2005                                                             二月/FEBRUARY
　 Class Mon  28 Tue   28 Wed  　 Thu  　 Fri 　 Sat  　 Remarks
1

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　
2

F4B

F4SC

F2B

F2A

 　 　 　 　 　 　 　
3

F4B

F4SC

F2B

F2A

 　 　 　 　 　 　 　
4

F4D

F4C

F1B

 .跳高(1) 　 　 　 　 　 　
5

F4D

F4C

F1B

 .跳高(1) 　 　 　 　 　 　
6

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　
7

F1A

F1D

F2C

EXF1

F1C

 .测排球 　 　 　 　 　 　
8

F1A

F1D

F2C

EXF1

F1C

 .测排球 　 　 　 　 　 　
9

　

　

　

 　 　 　 　 　 　 　

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