texto enviado por Graciela 28/07/04
A Arte de Não Adoecer
1 - Se quiser adoecer - "Não fale seus sentimentos". Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em coisa pior. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
2 - Se quiser adoecer - "Não tome decisão". A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir, é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores p/ ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
3 - Se quiser adoecer - "Não busque as soluções". As pessoas negativas ñ enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo q lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o q de + doce existe. Somos o q pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa q se transforma em doença.
4 - Se alguém quiser adoecer - "Viva de aparências". Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão q está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc, está acumulando toneladas de peso. É uma estátua de bronze, mas c/ pés de barro. Nada pior p/ a saúde q viver de aparências e fachadas. São pessoas c/ muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
5 - Se quiser adoecer - "Não se aceite". A rejeição de si próprio, a baixa estima, faz c/ q sejamos algozes de nós msms. Ser eu msm é o núcleo de uma vida saudável. Os q ñ se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
6 - Se quiser adoecer - "Não seja honesto". O mentiroso e desonesto precisa mentir p/ sobreviver. Vende uma imagem falsa, camufla seu "eu real", é um fugitivo da luz e amante das trevas. A falta de transparência é um pacto c/ a corrupção. Pessoas assim vivem sob a ameaça, o medo, o trambique, a falsidade, a insônia, o pesadelo. São candidatos à doença, pq já vivem na insanidade mental e ética.
7 - Se quiser adoecer - "Não confie". Quem ñ confia, ñ se comunica, ñ se abre, ñ se relaciona, ñ cria liames profundos, ñ sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, ñ há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus. Quem desconfia do médico, prejudica a cura. Quem desconfia do psicólogo, nunca se abre, só pode adoecer.
8 - Se quiser adoecer - "Viva sempre triste". O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em q vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor".
(transcrição de Marcus Vinicius)