(GINECOLOGIA Y OBSTETRICIA)
Aunque el embarazo es una etapa normal de tu vida, podr�s apreciar diversos cambios:
Puedes sentirte m�s sensible y emotiva, y en ocasiones cansada y fatigada.
Observar�s mayor pigmentaci�n de la piel y, a veces, la aparici�n de estr�as.
Las mamas aumentan de tama�o, el pez�n es m�s sensible y puede aparecer leche antes de terminar el embarazo. No es aconsejable la manipulaci�n del pez�n.
Las n�useas y v�mitos, sobre todo por las ma�anas, son frecuentes durante los 3 primeros meses del embarazo, as� como el ardor de est�mago al final de la gestaci�n. Consulta a tu m�dico en todos los casos.
El estre�imiento y las hemorroides son frecuentes. Procura tomar una dieta rica en fibra, zumos y l�quidos. No tomes laxantes sin consultar a tu m�dico.
Las varices son frecuentes sobre todo al final de la gestaci�n. Evita las ropas ajustadas. No permanezcas parada de pie durante periodos prolongados. Descansa con las piernas elevadas. Es aconsejable utilizar medias el�sticas hasta la cintura. La hinchaz�n de pies y tobillos a lo largo del d�a no es un signo preocupante.
Los dolores de espalda aparecen principalmente al final del embarazo. Procura escoger respaldos rectos, evitar cargas pesadas y utilizar un colch�n duro.
Durante el embarazo aumenta la necesidad y frecuencia de orinar, obligando a levantarse incluso por la noche.
