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SENTIMENTO
DE CULPA
A culpa e seu primo irmão ressentimento
São sentimentos contra nós mesmos.
Sobre a culpa encontramos uma Ação
E também sua auto-imagem.
Para que se haja culpa é necessário
Eliminar a auto-estima ou a ação.
Como a ação é irrevogável
Fica como sobra a auto-imagem.
Se a ação está no passado,
Nunca poderá ser mudada.
A culpa também está no passado.
Então há que se flexibilizar a
auto-imagem.
No momento da ação, achava estar certo.
Como não sou adivinho,
Não sei o futuro e não sou perfeito,
Resta admitir que errei,
Aprender com este erro e me perdoar.
Se a ação está no presente, pode ser
mudada.
Devendo para isso dizer não, se preciso
for.
E fazer o que deve ser feito.
O sentimento de culpa é opcional.
É uma escolha própria.
É puro veneno, que fere a si próprio.
E o benefício da culpa é manter
A boa imagem da minha pessoa
Ou a imagem de uma boa pessoa.
Assim então se justifica:
“Quando faço algo de mal”
“Se não me sinto bem, sou uma pessoa
boa”.
"Se me sinto bem, sou uma pessoa má”.
O sentimento do ressentimento
Que significa mentira, traz ações como:
Agressão, traição, cobrança,
falsidade,
Abandono, indiferença, acusação,
vingança,
Hipocrisia, infidelidade, alcoolismo e
por aí afora.
E tem como conseqüência, a dor e a doença.
Ação é o que é
E imagem é o que queremos de seja.
Assim uma mentira é a imagem,
E a ação é a verdade.
Podemos trabalhar a imagem,
Não trabalhamos a ação.
Pensamos que se nos machucaram,
Temos que devolver essa dor com o
ressentimento
Que também nos dá a ilusão
De que a outra pessoa pode ou vai mudar.
Se nós não perdoamos o outro.
Achamos que isso vai machuca-lo.
Nós não machucamos aos outros,
Só machucamos a nós mesmos.
Quando amamos alguém,
Somos os primeiros a experimentar esse
amor.
Se você perdoa a alguém,
Você é o primeiro a experimentar o perdão.
Os passos para nos livrarmos do
ressentimento são:
Aceitar seres humanos e não seus
comportamentos
Não julgar, mas compreender os erros do
outro
Perdoar sempre que for necessário.
Não importando quantas vezes.
Maria do Carmo
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