La M�ditation dans un monde stressant et irritant et quelque fois difficile � supporter, nous apporte paix int�rieure, calme et s�r�nit�. Une porte s'ouvre sur une autre r�alit� mais on ne peut pas la voir. La m�ditation tient une place tr�s importante en ce qui concerne l'ouverture des chakras, c'est la fa�on la plus naturelle de cr�er l'harmonie dans ces centres d'�nergie, de les ouvrir et de retirer les b�n�fices associ�s � chacun d'eux. Par son extraordinaire puissance cach�e, la m�ditation devient le chemin qui vous emm�ne dans un monde vaste et plus profond.
Seul le coeur peut donner et recevoir la qualit� d'Amour et �clairer notre chemin.
L'amour nous rend incapables de vouloir blesser�
Exp�rimentez personnellement pour comprendre de quoi il s'agit.
Dans les traditions anciennes, les m�ditations les plus puissantes �taient souvent gard�es comme un pr�cieux secret, quelque chose de myst�rieux.
La m�ditation est � la port�e de tous... C'est l'aboutissement d'un travail qui se fait lentement, � travers la perception de tous les chakras.
La M�ditation a le pouvoir d'influencer nos vies, nos exp�riences, nos actes et bien d'autres choses encore. Avec la m�ditation nous pouvons purifier et �largir notre �nergie, nous pouvons changer nos sentiments, nos r�actions, nos comportements, notre fa�on d'�tre et vivre mieux.
La m�ditation est un moyen essentiel pour chacun de nous, elle permet de d�velopper certaines facult�s qui sont en nous, souvent cach�es et lointaines, et de mieux comprendre le fonctionnement de l'incarnation, celui du corps, des �motions, du mental, et du spirituel.
Assurez vous que vous ne serez pas d�rang� mettez une musique de relaxation, � La musique est de l'�nergie, comme les couleurs, les fleurs, les arbres�. Les vibrations de la musique affectent notre humeur, comme le font les couleurs, et ont donc un effet sur notre �tat de conscience. � Vous pouvez allumer une bougie et mettre des encens, ou des huiles essentielles. Asseyez vous confortablement en lotus. Mettez vos pouces et index ensemble et posez vos mains sur vos genoux. Fermez les yeux. Prenez une posture, une respiration profonde et un mental serein, calmer le flux ininterrompu de vos pens�es. Commencer � inspirez par le nez en �tant attentif � votre respiration, lorsque votre respiration devient calme, vos pens�es se calment, placez votre conscience sur votre coeur, visualisez la lumi�re blanche arrivant dans votre coeur, tout en expirant par la bouche. Visualisez la lumi�re blanche allant de votre coeur � votre deuxi�me chakras sacr�. Ressentez cette lumi�re douce et chaude et garder l�. Vous pouvez faire cette M�ditation tr�s simple pour apprendre � avoir le contr�le sur votre corps. Le but de la m�ditation est de cultiver les �tats d�esprit favorables � la paix et au bien-�tre et d��liminer ceux qui ne le sont pas. Notre esprit se sentira lucide et spacieux, et nous nous sentirons rafra�chis.
Bonne Chance
