من نحن  ||  إتصل بنا  ||   الموقع الإفتراضي  ||  أضفني للمفضلة  ||  الصفحة الرئيسة                                 

8-الشرود الذهني وقت العمل

دائماً ما يشكو الناس  من مشكلة الشرود الذهني. وكلما زادت هذه المشكلة، قلت إنتاجية الفرد لأنها تعطل عمل العقل. ومن أسباب هذه المشكلة ما يلي:-

·       التفكير في مشكلة ملحة.

·       الإنشغال بحدث مهم في الحياة.

·       الهروب من أرض الواقع نحو الخيال والأحلام وتصديق الأوهام.

·       إنعدام الراحة في بيئة العمل مثل ضيق المكان، شدة الضوضاء، شدة الحر أو البرد في مكان العمل.

وللتخلص من هذه الظاهرة علينا بالتالي:-

·       محاولة إستبعاد كل ما يشتت الفكر ويشغل الذهن من الواقع المحيط.

·       ابتعد عن القلق، والإستفادة من كل لحظة في حياتك.

·       الإسترخاء بعض الوقت في حالة الشعور بالإجهاد.

·       جدد هواء الغرفة عند الشعور بالخمول.

·       إبدأ عملك بعد وقت الراحة وليس بعد التعب.

الطريق للسعادة

الذاكرة والتفكير

برمجة الذات

فنون الإدارة

فنون الإتصال

الإبداع

النجاح

مواقع مختارة

خدمات مجانية