En esta disciplina  compartiremos conocimientos sobre defensa personal utilizando como herramienta de apoyo las técnicas del estilo denominado AIKIDO (Ai=armonia, ki=energía Do=camino) es decir que buscaremos el camino hacia la armonización de la energía. Su creador fue el O Sensei Morihei Ueshiba. quien propicio desde siempre que toda guerra toda contienda no lleva al ser humano a un buen fin. El AIKIDO es un arte marcial que promueve la no violencia aunque parezca incongruente, pues a traves de sus técnicas se permite doblegar a un atacante ofuzcado, intentando hacerle  revertir esa energía negativa mal utilizada  e invitarlo a la reflexión.    

Este estilo marcial es excelente  tanto para jovenes, hombres y mujeres adultos, de tercera edad ya que simplemente a traves de sus técnicas se aprenderá como utilizar la energía del atacante. Esto quiere significar que si estamos frente a un atacante con alto grado de violencia las formas del AIKIDO nos permitiran frenarlo con bastante precisión e intentando en cada caso cuidar al atacante para que no pueda sufrir lesiones graves que nos puedan ocasionar ulteriores problemas legales, simplemente la idea es frenarlo e intentar lograr que el individuo recapacite. 

Trabajaremos siempre sobre la base del respeto que es uno los pilares mas importantes que se deben mantener en cualquier relación ya sea de indole laboral, matrimonial, etc. ya que sin su presencia esas relaciones no podran perdurar en el tiempo.  Vean ustedes la realidad cotidiana y simplemente utilizando el sentido común verán que cualquier relación humana que no se construya sobre la base del respeto tiende a la larga de declinar y a romperse al poco tiempo.

Los días que elijamos para realizar defensa personal comenzaremos la clase con ejercicios de elongación o estiramientos, oxigenación, intentaremos aflojar cada una de las partes del cuerpo aproximadamente de 20 a 30 minutos, ya que ello nos permitirá obtener una flexibilidad importante para luego realizar las técnicas con mayor facilidad y prevenir cualquier tipo de lesiones. Ustedes a medida que realicen esta actividad con cierta frecuencia sentiran que el organismo se ira desprendiendo de ciertas ataduras internas que jamas hubieran creido que uno las tuviera, por lo menos esa es la sensación que experimento cada vez que realizo esta disciplina. Si uno quiere puede estar seguro que los movimientos circulares que aquí se van realizando en las clases brindan al cuerpo beneficios terapeuticos que en definitiva contribuyen con el cuerpo logrando hacer fluir la energía dentro de él en forma muy armónica.