CICLISMO

El ciclismo es una disciplina muy sencilla, recomiendo siempre efectuar esta practica al aire libre, desplazandonos por calles y especialmente por aquellos lugares habilitados para ello, como ser bicisenda del tren de la costa o simplemente por calles aledañas, disfrutando del sol y el verde de los arboles y plantas que nos rodean. Esta disciplina nos permite ejercitar el equilibrio y aumentar nuestra fuerza muscular especialmente en piernas y muslos, sirviendo como complenento de otras disciplinas. Resulta una muy buena alternativa también cuando tenemos alguna afección en columna vertebral o nervio ciático, pues ella nos permite un muy buen desplazamiento sin tener de correr o caminar.

Te invito a que  nos desplacemos juntos en bicicletas individuales o en forma conjunta mediante mi bicicleta TANDEM  para dos tripulantes. Esta modalidad resulta muy útil para casos de personas algo inseguras para desplazarse en forma independiente, esta variante es muy recomendada para el caso de rehabilitaciones en casos como Ataques Cerebros Vasculares donde generalmente la persona tiende a perder su equilibrio, reemplazandolo en estos casos con el equilibrio del conductor delantero.