Pintado ao Dendê
Ingredientes:
postas de pintado,
alho, sal, páprica picante,
2 tomates,
1/4 pimentão verde,
1/4 pimentão vermelho,
1 cebola grande,
azeite de dendê,
leite de coco,
1 cálice de vinho do porto.
Modo de preparo:
Tempere as postas com alho, sal e páprica, frite-as em azeite de dendê
rapidamente, em seguida, na mesma frigideira, refogue o pimentão, a cebola
e os tomates, todos picados em pedaços pequenos, retire da frigideira,
e bata no liqüidificador até se tornar uma pasta. Em uma panela
de barro, coloque as poças de peixe o vinho do porto e a pasta batida,
deixe cozinhar até o peixe ficar mole, adicione o leite de coco e deixe
ferver por 3 minutos.
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Fonte:
Pe on line