EQUIPAMENTOS DE SEGURANCA INDIVIDUAL
DO BOM TRILHEIRO
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CAPACETE: � o componente mais importante, justamente porque protege um �rg�o vital, que � a Cabe�a. O Capacete deve ser com queixeira, por que o Trilheiro ou Endurista pode aterrisar de nariz no ch�o, ai entra o componente queixeira.
�CULOS: para acompanhar o capacete deve-se escolher bons �CULOS , que � um item importante de seguran�a para os olhos do trilheiro.
COLETE: � para proteger o t�rax e a clav�cula, este mostra-se �til nas capotagens e tamb�m nas eventuais colis�es com galhos de �rvores ou quando a moto da frente arremessa pedras na moto de tr�z, pela for�a da tra��o da roda traseira, principalmente as motos importadas e de 2 tempos.
COTOVELEIRAS: os cotovelos devem ter a prote��o das cotoveleiras de pl�stico e com el�stico ou velcro para fixar no bra�o, e devem ficar bem firme nos cotovelos.
JOELHEIRAS: pode-se usar joelheira de pl�stico, por dentro da cal�a com el�stico largo que prende nas pernas. � um item indispens�vel justamente porque os joelhos costumam ser alvos de s�rias contus�es de dif�cil recupera��o, estas joelheiras ainda tem uma prote��o para a canela. Existem joelheiras especiais com barras nas laterais, com a fun��o de n�o deixar o joelho dobrar para os lados.
CAMISA e CAL�A: sao excelentes para evitar arranh�es principalmente em trilhas sujas ou em quedas/derrapadas.
CINTA ABDOMINAL: � usada na altura da cintura, com fun��o de ajudar a manter a coluna reta e as v�sceras bem firmes.
BOTAS: equipamento quase t�o importante quanto o Capacete. Os tombos em TRILHAS muitas vezes s�o imprevis�veis e n�o da tempo para tirar o p� da reta, com isso, os p�s e os joelhos s�o recordistas de contus�es. A melhor recomenda��o � n�o economizar na hora de escolher as Botas. Uma boa bota tem prote��o nas canelas, tem ponteira de metal no bico e principalmente evita que o p� sofra tor��es laterais. Obs: Verifique a sola da bota, porque existem modelos para MOTOCROSS, com solado liso e para  a TRILHA ,o ideal � o solado com ranhuras. Procure tamb�m adiquirir MEIAS que ultrapassem a linha do joelho para usar com as botas (esta deve ser colocada antes da JOELHEIRA
BOLSA TERMICA: indispens�vel para o trilheiro � companheira por v�rias horas e na maioria do tempo � a unica fonte de �gua. O ideal � enchela de gelo o m�ximo poss�vel e completar com �gua pot�vel antes de iniciar a trilha.
NAO ABUSE: estes equipamentos n�o s�o armaduras e mesmo usando corretamente voc� pode se machucar, o risco de queda � eminente. ENTAO TENHA CUIDADO
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