Karate
Stabilire chi vince o chi perde non � lo scopo ultimo del karate-do. Questa � un'arte di autodifesa a mani nude in cui le braccia e gambe vengono preparate sistematicamente al punto che l'attacco improvviso di un avversario possa essere controllato con efficacia.
Il karate-do � un'attivit� fisica che rende il karateka padrone di tutti i movimenti del corpo come il piegarsi, il saltare, il rimanere in equilibrio ed il muovere gli arti ed il corpo avanti e indietro, a destra e a sinistra, verso l'alto e verso il basso, liberamente ed uniformemente.
Le tecniche del karate-do vengono controllate dalla forza di volont� del karateka e giungono al bersaglio naturalmente e con precisione.
L'essenza della tecnica del karate � il KIME. Kime significa eseguire un attacco esplosivo diretto al bersaglio impiegando la tecnica appropriata e la massima potenza nel lasso di tempo pi� breve.
Il kime pu� essere effettuato percotendo, colpendo di pugno o di calcio, ma anche parando. Una tecnica carente di kime non pu� essere considerata vero karate, e non importa quanto questa esteriormente possa sembrare tale. Le gare non fanno eccezione; tuttavia � contrario alle regole giungere al contatto vero e proprio per il pericolo che ci� comporta.
SUN-DOME significa arrestare la tecnica appena prima del contatto col bersaglio (1 sun = 3cm). Ma l'esecuzione di una tecnica senza kime non � vero karate e, di conseguenza, il problema consiste nel come sanare la contraddizione che sussiste tra kime e sun-dome. La risposta � questa: il bersaglio si stabilisce convenzionalmente appena prima del punto vitale dell' avversario. Lo si potr� allora colpire, controllando nello stesso tempo il colpo, senza arrivare al contatto. L'allenamento trasforma le varie parti del corpo in altrettante armi che possono venir impiegate liberamente e con efficacia. Ma la qualit� necessaria a tutto questo � l'autocontrollo.
Per vincere occorre innanzitutto vincere se stessi. |
