Judo
Judo � stato elaborato dal prof.Jigoro Kano, dall'antica arte del Jujitsu. Nel 1882 J.Kano apr� il Kodocan Judo grazie alla quale quest' arte ebbe inizio.
Il Judo divenne uno sport olimpico nel 1964 e ora � praticato in circa 160 nazioni nel mondo.Il Judo consiste nell' afferrare e lanciare. Diversamente da altre arti marziali non ci sono calci, pugni...
Lo stato mentale pi� avanzato del judoka (meditazione) "mente vuota" � messo a punto nell' esercizio del shiai (combattimento) e riportato nella pratica.
Il saluto ritsu-rei (inchino) si esegue in piedi, nella posizione di rispetto, con i talloni uniti e nella condizione mentale reino-kokoro (spirito di rispetto). Il saluto za-rei si esegue in ginocchio e aggiunge al primo un'idea di solennit�, la percezione dell'importanza del momento. Entrambe le forme hanno diversi modi che nascono dalla tradizione giapponese.
Nel judo si inizia e si termina con il saluto: bisogna eseguirlo con calma e con la massima seriet�.
La lotta, in origine aveva lo scopo di eliminare l'avversario, � chiaro quindi che le tecniche possono essere molto pericolose, addirittura micidiali, ma resta il fatto che lo judo � un metodo di educazione fisica, e la persona che sta di fronte sul materassino non � un rivale da abbattere, ma un compagno che ci offre un grande aiuto per il nostro progresso. A lui dobbiamo gratitudine e rispetto che dimostriamo col saluto, sia in caso di sconfitta che di vittoria.
Anche la posizione delta Shisei (modo di essere psicofisico) � la maniera di condurre il corpo e rende efficacie il movimento, l'attacco e la difesa.
La norma etica del comportamento � mantenuta con il Kihon (raccolta degli elementi) che � la fonte del comportamento fisico e mentale. In sintesi il Kihon si ridurrebbe alla posizione.
Il Dojo � il luogo di esercitazione per la ricerca della via. |
