Corresponsal: David Fischman (Autor)
El Peregrino
Cuentan que un d�a un peregrino se encontr� con la Peste y le pregunt� ad�nde iba:
- A Bagdad - le contest� �sta - a matar cinco mil personas.
Pas� una semana y cuando el peregrino se volvi� a encontrar con la Peste que regresaba de su
viaje la interpel� indignado:
- �Me dijiste que ibas a matar a cinco mil personas, y mataste a cincuenta mil
- No - respondi� la Peste. - Yo s�lo mat� a cinco mil, el resto se muri� de miedo.
�D�nde te parece que viven tus miedos?
Si tuviera que ubicar los miedos en alg�n lugar dir�a que se encuentran en la conversaci�n, en
la autocharla que mantenemos con nosotros mismos.
Los podemos encontrar con algunos de estos disfraces:
Esto no es para m�
Me resulta dif�cil
Me cuesta decidirme
Esto es mucho para mi
No voy a poder
Me van a decir que no
No me van a dar las fuerzas
No me atrevo
No entiendo
Lo dejo para despu�s
No voy a lograrlo
Estoy cansado
Las circunstancias no me lo permiten
No tengo tiempo
Mejor lo pienso un poco m�s
No puedo comprometerme
�Te hace sentido alguna de estas conversaciones internas ?
El miedo es una emoci�n que nos asalta y nos avisa de un peligro inminente.
Como cualquier
emoci�n, nos predispone de alguna manera para la acci�n. El miedo es de las emociones que
nos frenan.
Existen circunstancias en las que el miedo funciona paraliz�ndonos para protegernos de algo
real que existe afuera y nos amenaza.
Pero �Qu� hay de esos momentos en que no hay nada
afuera real amenaz�ndonos y solo es nuestra ilusi�n?
Aprendimos a tener miedo cuando �ramos ni�os.
Nos ense�aron a tenerle miedo a las cosas
nuevas o a aquello para lo que no ten�amos explicaci�n . En ese momento �ramos muy
peque�os para diferenciar entre lo peligroso y lo excitante.
Aprendimos el comportamiento y hoy lo seguimos empleando. Las circunstancias afuera
cambiaron, nosotros tenemos muchos mas recursos que entonces, sin embargo el
comportamiento est� aprendido y funciona en autom�tico.
"Nuestros temores suelen crear eso que tememos.
LO QUE EVITAS, INVITAS
Sam Kem"
Los miedos son ilusiones que vivimos como si fueran ciertas
A lo largo de mis cursos descubr� que hay cinco miedos b�sicos que son :
miedo a lo desconocido o a la muerte
miedo al abandono o a la soledad
miedo a fracasar o a equivocarme o al �xito
miedo a que me enga�en o me traicionen
miedo a la pobreza o a la escasez
Si nos detenemos a pensar donde viven estos miedos podemos ver que muchas veces solo lo
hacen en nuestra conversaci�n interna en forma de creencias que vivimos como si fueran
verdaderas o ciertas. Pensamos que el pasado es una buena fuente de informaci�n de lo que
puede ocurrir en el presente y en el futuro y le damos a estos juicios validez como si fueran
hechos sin darnos cuenta que son solo las explicaciones que creamos en un determinado
momento. El momento cambi�, nosotros cambiamos pero los juicios siguen vigentes en nuestro
sistema de creencias y como tal los defendemos
El verbo creer y crear se conjugan de la misma manera en la primera persona del singular
YO CREO
y esto es porque de alguna manera cuando creemos en algo creamos eso para nuestras vidas.
�queres crear ese espacio para vos?
Los juicios pertenecen a la categor�a de los actos del habla que crean realidad al emitirlos. Por
lo que podr�amos decir que tener conversaciones de miedo o confianza crea esa realidad en
nosotros
Entonces veamos como podr�amos cambiar esos cinco miedos b�sicos en conversaciones que
nos apoyen en el logro de los objetivos :
Me atraen las cosas nuevas y los desaf�os
Me siento bien conmigo mismo
Estoy aprendiendo
Este es un momento y una persona diferentes
Soy rico conect�ndome con lo que tengo
�C�mo ves esta nueva forma de ver las cosas?
En las primeras te enfocas en el vaso medio vac�o y en estas �ltimas en el vaso medio lleno
�Qui�n tiene raz�n? Ambas y ninguna
De cualquier manera los juicios nunca son ni verdaderos ni falsos. Hablan m�s del observador
que nosotros somos que de lo que est� ocurriendo afuera.
Una vez escuch� a un Coach que dijo: Si vas a tener fantas�as � por qu� no elegir aquellas
positivas que puedan apoyarte a lograr tus metas?
Virgil Thompson dec�a: "Prueba algo que no hayas probado antes y hacelo por lo menos tres
veces: una para sobreponerte al miedo, otra para averiguar c�mo hacerlo y la tercera para ver si
te gusta o no."
El miedo es algo que necesita ser atravesado para crecer.
"Aquello que tanto te asusta hacer es un claro indicador de la pr�xima cosa que necesitas
emprender
Hacerlo lo hace!!!"
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