Dicas de Sa�de - PELE E CABELOS

Lista r�pida para evitar a Acne

-Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete para acne.
-Use rem�dios para acne. Consulte seu Dermatologista.
-N�o aperte ou esprema espinhas.
-N�o use maquiagem que irrite a pele.
-N�o exagere na exposi��o ao sol.

Sinais de propaga��o de Infec��o:

-Febre, dores ou arrepios.
-Vermelhid�o na pele.
-Verg�es nos bra�os e pernas.
-Incha�os.
Procure seu m�dico imediatamente se voc� tiver qualquer um destes sinais.

Protegendo sua pele, se tiver uma Erup��o Cut�nea

-Mantenha as unhas das m�os curtas para que elas n�o machuquem sua pele quando voc� se co�ar. Se necess�rio, coloque luvas nas crian�as � noite; assim elas n�o poder�o se arranhar enquanto estiverem dormindo.
-Use um hidratante freq�entemente, pelo menos uma vez ao dia. Escolha um produto que n�o contenha fragr�ncia, �lcool, lanolina, ou qualquer outra subst�ncia que possa causar coceira. Sempre aplique o hidratante ap�s o banho.
-Tome banhos mornos, n�o quentes.
-Use um sabonete neutro para lavar a pele.
-N�o use esponja no rosto, pois irrita a pele.Use suas m�os ou uma esponja especial bem delicada.
-Tome banho ap�s nadar, para remover todo o cloro e subst�ncias qu�micas de sua pele e cabelo.
Use um protetor solar com Fator de Prote��o de, pelo menos, 15, para proteger sua pele de queimaduras.
-Evite mudan�as de temperatura repentinas, que podem irritar sua pele.
-Lave todas as roupas novas antes de us�-las para remover quaisquer subst�ncias qu�micas.
-Use detergentes suaves e amaciante para lavar as roupas.
-Escolha roupas que permitam que sua pele respire, como o algod�o. Evite l� ou outro material �spero.

Aliviando a Coceira

-Use compressas frias. Mergulhe um pano limpo em �gua fria ou mesmo em leite, e coloque o pano no local por dez a quinze minutos em cada hora.
-Tome um banho. Adicione um copo de bicarbonato de s�dio ao banho morno para o tratamento.

Pe�a aux�lio a um m�dico quando:

Algumas vezes, urtic�rias s�o sinais de choque anafil�tico: uma rara, mas poss�vel rea��o al�rgica. Se voc� tem os seguintes sintomas, procure seu m�dico ou v� ao pronto-socorro imediatamente:
-Incha�o do rosto e garganta.
-Dificuldade em respirar.
-Rouquid�o.
-Pele vermelha e com coceira.
-Vertigem.

Consulte seu M�dico se voc� notar caro�os na pele:

-Se o caro�o � vermelho, inchado e sens�vel. Ele pode estar infectado e precisar ser tratado ou drenado pelo seu m�dico.
-Se um n� linf�tico inchar. N�s linf�ticos incham em resposta a qualquer infec��o, incluindo viroses, e podem ficar inchados por v�rias semanas.
-Se o caro�o estiver firme, indolor, fortemente preso aos tecidos e continua crescendo ou formando uma �lcera.
-Se o caro�o persistir em crescer.
-Se o caro�o ou o incha�o ulcerar.

Prevenindo C�ncer de Pele

-Use um chap�u para proteger seu rosto do sol.
-Use mangas compridas e cal�as quando o sol estiver muito forte.
-Evite ficar fora de casa das 11:00 da manh� at� as 3:00 da tarde, quando os raios solares s�o mais fortes e mais perigosos para sua pele.
-Use um protetor solar com fator de prote��o 15 ou mais alto.
-Reaplique o protetor ap�s nadar ou suar muito.
-Examine sua pele regularmente.
-Verifique imediatamente qualquer les�o suspeita na pele.

Sinais de aviso de C�ncer de Pele

Uma metade da pinta (ou verruga) n�o � igual � outra metade.
A borda da pinta � irregular ou "borrada".
Existe mudan�a de cor de uma parte da pinta para outra.
O di�metro parecer estar crescendo.
A pinta est� acima da superf�cie da pele.

Os perigos do Bronzeamento

O bronzeado �, geralmente, um sinal de que a pele est� tentando se proteger do perigo. Quando exposta aos raios ultravioletas do sol, o corpo produz melanina, um pigmento contido nas camadas mais superficiais da pele, que d� � pele sua cor e serve como um mecanismo de defesa. Quanto mais exposi��o ao sol, tem-se uma maior produ��o de melanina e, portanto, mais escuro fica o bronzeado.
Repetidas exposi��es ao sol prejudicam as camadas mais profundas da pele (tecidos conjuntivos) causando rugas e envelhecimento precoce. Tamb�m aumentam o risco de c�ncer de pele.

Verrugas

Verrugas s�o pequenas protuber�ncias que crescem sobre a pele. S�o causadas por um grupo de v�rus, chamado papilomavirus. As viroses fazem com que a pele produza c�lulas da pele rapidamente. Isto leva ao desenvolvimento das verrugas. Verrugas podem se desenvolver em qualquer lugar. Elas geralmente aparecem nas m�os e nos p�s. Elas podem aparecer na �rea genital.