HEMOS TENIDO UNA RELACION SEXUAL Y NO HA IDO BIEN

"He tenido una relación sexual y no ha ido bien"

Muchas veces queremos que nuestras relaciones sean ideales. Hemos aprendido de los relatos de otros o de las películas pornográficas que una relación sexual tiene que ser explosiva, extraordinaria..., comparamos con esta ilusión y nunca es igual. Y no puede ser igual, primero porque todos somos diferentes y segundo porque las
relaciones sexuales de las películas son fingidas.



Comentaremos algunas posibilidades:



- La mujer no ha conseguido el orgasmo:

esto es frecuente. La finalidad de la relación sexual no es llegar al orgasmo. Una relación sexual facilita un contacto intimo y profundo con nuestra pareja, y sirve para conseguir ternura y placer. Normalmente una mujer necesita una preparación larga de caricias y ternura para lograr su placer. Es mejor disfrutar de las caricias sin obsesionarse por llegar "al final". Además, si llegas al final, quiere decir que ya se a acabado!.



-El orgasmo que hemos sentido no era como esperaba:

Tenía la ilusión de que el orgasmo tiene que ser como las
películas : un castillo de fuegos artificiales!. Pues cada uno tiene su manera de sentirlo y expresarlo. Tenemos que
descubrir como es nuestro placer, nuestro orgasmo, aceptarlo y disfrutarlo sin perfecciones.


- La relación ha sido dolorosa:

nunca se tienen que hacer cosas que no se quieran hacer. Nunca se tiene que forzar una penetración; si lo hacemos, seguramente será más dolorosa todavía, debido a los nervios y el miedo. Se puede disfrutar totalmente del sexo sin penetración (haciendo petting ). Pensad que la piel es el órgano sexual más grande de nuestro cuerpo, y podemos llegar al orgasmo con las manos o la boca. Puede intentarse la penetración con un dedo para ver si la mujer se relaja; si esto no sucede, dejaremos la penetración para otra ocasión.


-El hombre no consigue la erección:

la penetración es una parte muy breve de una relación sexual : Dura una
media de 2 minutos. Es mejor considerarla solamente como una parte del juego sexual, no como su finalidad
(si no la relación puede durar solamente 2 minutos!) y intentarla después de mucho rato de caricias. Se puede
conseguir la satisfacción en la pareja sin penetración, por ejemplo haciendo petting. El pene tampoco tiene que estar en erección completa para conseguir la penetración: con la ayuda de la mujer se puede realizar sin problemas sí hay lo suficiente rigidez . El problema es que en estas condiciones es difícil colocarse correctamente el condón.



– La eyaculación ha sido muy rápida:

si nos preocupa la satisfacción de nuestra pareja, es mejor disfrutar del sexo sin penetración, que puede ser totalmente placentero. No nos hemos de obligar a la penetración ni a conseguir el orgasmo.



-No hemos conseguido el orgasmo a la vez:

Eso es lo más frecuente . Es mejor llegar por turnos.


-La mujer no ha tenido más de un orgasmo:

es inútil buscar el orgasmo múltiple. Si se produce, mucho mejor pero
no tiene que ser un objetivo obsesivo.


-El chico solamente tiene un orgasmo:

Eso es lo habitual. Son poco frecuentes los hombres multiorgasmicos.


-Despues de la primera relación, no se consigue una nueva erección:

esto es normal: despues del orgasmo se produce una fase en la que el pene no se puede estimular de nuevo, y que tiene una duración variable. No nos hemos de angustiar ni presionar, lo mejor es relajarse, continuar con caricias y no ponerse en la cabeza ningún objetivo. Cuando más nos presionemos, menos posible será la nueva erección . Incluso puede ser mejor dejarlo para otra ocasión


Como podemos mejorar nuestras relaciones sexuales?



1- Procuraremos hacerlas de mutuo acuerdo, sin obligaciones a nada, sin forzarnos. Este acuerdo será previo a la relación sexual y marcará unos limites claros para ella.


2- Buscaremos un momento y un sitio idóneo: con seguridad, tranquilidad, limpio...


3- Primero nos aseguraremos que no hay riesgos de enfermedades de transmisión sexual ni de embarazo: haremos servir correctamente los condones.


4- La finalidad de la relación es la ternura y el placer, no el orgasmo ni la penetración . No nos fijemos obligaciones a cumplir.

5- Es una experiencia humana por descubrir nuestro cuerpo y el del otro. Cada uno es único.


6- No forzaremos a nuestra pareja a hacer algo que no quiere hacer. No nos dejemos forzar por el otro.


7- Si nos aparece algún problema (dolor, perdida de la erección...), respetaremos al otro y, si queremos, continuaremos la relación sexual haciendo servir otras técnicas, que sí dan placer como las caricias, o dejaremos la relación para otro rato , sin culpas ni críticas.

8- No tenemos que demostrar nada a nadie. Toda relación sexual es positiva si se hace con respeto, sin prisas, sin obligaciones.



Sí tienes cualquiera duda puedes dirigirte a la consulta joven de tu instituto o de la Fundación Sant Hospital de la Seu d’Urgell telefono 973 350050, e-mail : [email protected]

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