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新等身大の私（BU-KO SxEコラム） 111-115 >>>
>>>>>僕ってばコミケ初体験 最近、コミケ脱バージンをした竹原仏児です。最近、僕のことをふざけて「竹原さん」と呼ぶ人が多々いますが、やめてくださいね（泣）。「ブコ」もしくは「カッコイイブコ」もしくは「素敵なブコ」と呼ぶように。 さてさて、コミケね。多分ですけど「コミックマーケット」の略かと思われますけど、そう、コミケです。 アイアンフォースの専属デザイナーであるウト（MxHxUx？）がどうやらコミケにブースを借りて色々と出店やらコミュニケーションを図っているらしく、その一環として今回は僕のソロワークである「ワンハンドクラッチエクスプロイダー」のCD-Rが出店されたわけです。ま、あれのジャケットを書いているのはウトですし、自然かなーと思って行ったんですけど、そこは別世界でした。僕らは大宮ソニックシティーにて行われたイベントに出たんですけど、僕の想像を絶するものでした。 まず、女の子の多さ。そういったイベントの色もあるんでしょうけど9割以上が女の子でした。しかも皆さん普通にカワイイ子でした。若い人もいれば多分僕くらいの人もいたのかなぁ。オタクって感じではなくていたって健全。 で、その中に僕が入ったら浮く浮く。非常に浮いてしまって恥ずかしいやらでした。 開場がAM11時だったんですけど僕らが準備として開場入りした10時には長い列をなしていました。これにも驚かされました。イベント自体の時間はAM11時からPM3時半までで、非常に健康的でした。お客さんの中には明らかに中学生くらいの子もいたりしたので当然の配慮なんでしょうけど、僕らなんてPM3時半からリハなんてことが当たり前でやってきたのでこの「マチネ」っぷりにも驚かされました。 で、初めて生でコスプレを見ました。一緒に行ったコーシーさんがコスプレイヤーの人に「衣装ってどうしているんですか？」と勇気のある質問をしたところ「自分で作っています」とのお答え。なんてDIYなんだ！と思い、これにもまた驚きです。前評判ではコスプレもかなりキツイ人が多いとの話でしたが、いえいえ。皆さんよくお似合いで見ているこちらもびっくりでした。カワイイ子もいればカッコイイ子もいると。良いんじゃないでしょうか。 何にしても全体的に「超健全」でした。素晴らしいの一言です。出店している人達のクオリティーの高さにも驚かされましたし、本当にこういったカルチャーの質の高さに驚きました。 こういった中で売られるエクスプロイダーのCD-R。うーん、多少は売れましたけど（買ってくださった人、非常にサンクスです）、もっともっと皆さんを見習わないとイカンですね。知らないカルチャーなだけに勉強になりましたよ。まだまだ僕も色々と見て、聞いて、体験しないといけないですねぇ。 兎にも角にもいいイベントでした。ま、またウトが参加するときに便乗する機会があるかもしれません。 とは言いながらも、やはりその会場内で浮いている自分が恥ずかしかったので、外に出まくっていましたが（笑）。だって恥ずかしいんだもん、しかたねーじゃん。それと、DJミキサーとCD-Jは持っていけなかったんです。理由は電源がないと。そりゃ仕方がないですねぇ、ってことで次回は何か仕掛け（ギミック？）を考えないとですね。 で、そのコミケイベント中にも関わらず、浮きまくって恥ずかしい僕ちゃんはCD買いに行ったり靴買いに行ったりしてました。あー、そうそう、Polysicsのアルバムを楽しみにしていたんですけど、先日やっと買いました。かなりイイ。車でも風呂でも聞いています。最近はイイCDが沢山出ていますねぇ。そろそろギターヒーロー（横山健氏）のアルバムも出るんじゃないですか？楽しみですねぇ。今年のピザオブデスはハワイアンやらケンヨコヤマやらの良質音源リリースラッシュの年ですね。イイ音楽を聞くのは健康にも良いんじゃないんでしょうかねぇ（笑）？ ま、現状はそんな感じですかね。なんか僕らアイアンフォース連合も楽しいことしたいですね。ま、日々楽しいっていえば楽しいんですけど（笑）。楽しいことしたい人、メールください（笑）。ではでは。
>>>>僕のサプリメント いやー、あと今年も残すところ2ヶ月ですか。早いものですね。あんまり早すぎても困るのでもうちょっとスローダウンしてもらいたい今日この頃です。で、突然ですが先日、警察の検問にひっかかってしまいました。飲酒の検問なんですけど僕は免許不携帯ということで罰金3000円です。 ま、そんなことはよくあることなんですけど僕はその検問で捕まった第一号にも関わらず一番罪が軽かったのか手続きがどんどん後回しになっていきお巡りさんの「いやー、罰金3000円ですからよろしくお願いします」の連呼を何度も聞きました（笑）。罪が重い人では免停中に運転した人、それと今回の目的である飲酒、シートベルト等々でした。っていうか不携帯でつかまったのは多分僕だけでしょう。僕だけ点数が引かれないのでその他捕まった皆様からうらやましそうな目で見られているわ、お巡りさんにほっておかれるわでした。携帯電話で「いやー、今警察に捕まってさー、あっはっは」なんて感じです。結局一時間以上拘束されてお巡りさんと軽快なトークをして帰りました。もち、罰金は払いましたけど（笑）。 で、エセポジティブな僕は「いやー、もし検問で捕まらなかったら大事故に巻き込まれてたかもしれないから3000円くらい安いもんだよ、あっはっは」な気持ちだったんですけど、驚いたことに僕の帰る路線が大事故でした。逆算すると警察に捕まらなかったら巻き込まれた可能性アリです。いやー、怖い怖い。 で、今回はなんでしたっけ？あー、僕のサプリメントね。結構僕への質問で多いのがサプリメント。なので今回はマトモに書こうかと思います。 基本的に僕はジム通いなのでサプリメントを沢山摂ります。サプリメント？日本語だと栄養補助って感じでしょうかねぇ。 一番最初に手を出したのがプロテインでした。これはいわゆる「たんぱく質」なんですけど筋肉をつけるのにはどうしてもたんぱく質が必要で、普段の食事では取れない分以上を補うためにプロテインを摂取します。で、このプロテインに行き着くまでにかなりの葛藤がありました。 はたして俺なんかがこんなものを摂っていいのだろうか？健康に対して害になるのでは？と思ったからです。色々な人に相談をした結果、摂ることに決めました。が、摂ると決めたらキチンと運動をしないといけないので、一層運動にのめりこみました。しかし、これが悪かった（笑）。見る見る間に体型が変わり始めてそれまで既存の作業着で大丈夫だったのに、いきなり特注サイズへアップ。驚くほどに効果があってビックリでした。 プロテインはたんぱく質なので基本的には運動をしないで摂っても筋肉が大きくなったりしないと僕は思います。が、これが筋肉トレーニングを行ってからの摂取では物凄い効果を発揮します。 僕がプロテイン以外に摂っている他のサプリメントは「アミノ酸」「BCAA」「グルタミン」「カルニチン」「マルチビタミン」です。 まずアミノ酸は「筋肉疲労を回復するもの」で、高純度のたんぱく質です。プロテインと同様なんですけどそれをもっと促進するようなものって感じでしょうか？僕も専門家ではないのでその辺を言われても困る部分もありますけど、多分そうです。これを摂るキッカケは筋肉疲労が全然取れなくて困っていたところでジムのトレーナーに薦められてって感じです。 筋肉肥大は筋肉を痛めつけてその回復を使って大きくするという具合なので筋肉が大きくなるにはどうしても筋肉疲労が伴います。そういうときに摂るわけですねぇ。ちなみに僕は色々なメーカーさんのアミノ酸を取りましたけどアミノ酸は本当に「まずい」です。おいしくない。だからアミノサプリなるジュースが流行ったときも味がまずくなかったので「アミノ酸の味をごまかすために相当糖分が入っている、もしくはアミノ酸があまり入っていない」と疑ったものです。とにかくまずい。 ちなみに、今使用しているGジムのやつが一番マシかなー。 で、次にBCAA。これはここ近年から摂ったものなのでまだ日が浅いんですけど役割としては「筋肉をエネルギーとして使わせないサプリメント」ですね。基本的に運動した時のエネルギー源は脂肪が使われず筋肉が使われます。もちろん、脂肪にはエネルギー源となる栄養があまりないからでしょうけど、そんな感じです。その筋肉をエネルギーに使わせない役割をするのがこのBCAAと。プロレスラーが必ず摂るサプリメントなのでもちろん知っていたんですけどこれが「値段が高い」。中々の値段です。なので躊躇していたんですけど、これまたトレーナーさんから摂るようにと言われて摂ってみましたけどこれも効果絶大。なんで早くこれに手を出さなかったんだろう？と今でも思いますが（高いから手を出さなかったんじゃんね）。 次に「グルタミン」。これは免疫力を高めるサプリメントです。運動するともちろんですが疲労を感じます。こういったときに病気等にかかったりしがちです。免疫力が低下するからなんですけど、それを抑えて免疫力を高める働きをするのがグルタミンですね。これを摂ってから気だるさが減った気がします。 で、次に「カルニチン」。これは最近流行りなので知っている人も多いかと思いますが、これは「脂肪燃焼を助けるサプリメント」です。基本的に脂肪は有酸素運動（カーディオ）にて燃焼します。その有酸素運動からの脂肪燃焼を助ける働きをするのがカルニチンです。僕はプロテインで「カルシウムリッチホエイプロテイン」という銘柄の物を摂取しているんですけど、これ自体にもカルニチンが入っています。脂肪燃焼を助けるのは他にも「トナリン」「カルシウム」等なんですけど、僕の摂取しているプロテインは低脂肪で、なおかつカルニチンとカルシウムが入っているらしいです（っつーか、山岸選手御用達って書いてあったから買ったんだけど）。で、カルニチンはBCAAと同様に別の扱いでサプリメントとしても販売されています。脂肪燃焼のあわせ技としては「カプサイシン」を最初にとってから有酸素運動を行い、その後にカルニチンを摂るというのがセオリーかと思います。タバスコや唐辛子をとると体が熱くなりますよね？発汗作用なんですけどそれは唐辛子等に含まれるカプサイシンの力です。その状態から今度は有酸素運動を行うとより一層発汗します。そこで今度は脂肪燃焼を助けるカルニチンをとると脂肪燃焼をより一層促進することになります（ホントか？）。で、痩せると（笑）。 ここ最近実験しているんですけど、某本郷さんから「短期間で痩せた」と言われるくらい効果を出しました。 でも、「カルシウムリッチプロテイン（略してカリッチ）」は味がまずいまずい！ココ最近で一番ダメです。なので効果次第では今後も続けるかは謎です（だってまずいしー）。 で、最後にマルチビタミンと。僕が使っているのは非常に高価です。悪いけどチョコラBBなんて比じゃないくらい高い。何のためにそんなもん摂っているかというと「肌がきれいになるため」です（断言）。っつーか、若く見られたいしぃ（笑）。 そのブツのうたい文句が「飲んだその日にシミやニキビが消える」です。はっきり言ってそこまでの効果はないですけど、ニキビならできて3日もたてばあーら不思議、消えちゃいます。凄いブツで、国から認可されているかも謎です（笑）。 他にも運動選手が摂取するサプリメントとしては「クレアチン」というのがあります。これは瞬発力を高める力のあるサプリメントなんですけど、僕はとっていません。なぜかというとこのサプリメントは非常にとりかたがデリケートだからです。説明はダルイので割愛ですけど、将来は摂るかもしれません。 とりあえず、僕が摂取しているサプリメントはそんな感じです。やっぱりバンドやったり音楽やるためにはこれくらいの自己投資は必要なんですよ、多分（笑）。ま、僕はプロスポーツ選手とはほど遠い存在なのでこんな感じですけど、やっぱりサプリメントを摂るのと摂らないのでは全く違います。これは断言できます。 多少お金のかかることですけど、目標があるなら摂ることを絶対にお奨めします。ま、参考にしてみてください。ではでは。
>>>いやー、僕本郷ってます 困るくらい最近「本郷」ってる僕です。アイアンフォースのフライヤーご覧になられた方いますか？あーんな感じなのでマジでよろしくです。自分で言うのもなんだけど「良い感じじゃないっすか（笑）？」 そうそう、もう近い話なんだけど10/30（日）に大宮ソニックで行われるコミックワールド56に僕ちゃん出店しまっす。こういうイベントに行くのも初めてなのでどんな感じなのか今からドキドキわくわくのモーグタンって感じです。 ま、エクスプロイダーの音としてはああいういわゆる「コミケ」って感じのイベントにも合っている気がしますしね。音だってかなりファミコン意識して作ってますしねぇ。いいんじゃないでしょうか？っつーか、遊びきてください。多分僕ちゃんも出店スペース近辺で暇してるかと思うので一緒に遊んでくださいね。 で、この出店の裏話なんですけど実はウトが自分のイラスト集をこのブースにて販売する予定で、その「ついで」に僕ちゃんのエクスプロイダーCDを販売させてもらう、って感じだったんです。あくまでも主役は僕じゃないわけで。そんな感じでウトに当日の打ち合わせってことで連絡したら「竹原さんのCDだけしか販売しません」なんていいやがったわけです。僕は「へ？どういうこと」と聞くと「いやー、絵を印刷屋に回すのが間に合わなくて」だって。ってことはエクスプロイダーのCDがなかったらウト君、きみは何をしている予定だったの？って感じでしょ（笑）？困りますねぇ。ってことで、この日参加するブースの主役、主人公、ヒーローはなんとエクスプロイダーのデモサンプラーと。せっかくスペースあるから試聴コーナーとしてDJセット半分（ミキサーとCD-J1台）を持っていって試聴できるようにします。ってことで是非是非来て試聴して、DJ気分を味わって（笑）、買ってくださいね。 それと、そのうちディスクユニオンさんでエクスプロイダーのデモサンプラーを販売させてもらいます。一応納品は済ませていますので、僕の書類上不備等がなければ見かけるかとは思いますが、見かけたら是非是非よろしくお願いしますね。まぁ近況っつーか、ちょっと先のことの報告はそんな感じかなぁ。 ってことでそういった副業以外の本業ではマジ最近は本郷っていますよ。仕事が忙しいっつーか。いい加減にしてくださいって感じですかねぇ。いい加減にしてくんねーかなー。本郷ってなければ色々なことが出来るんだけどなーなんて思っている今日この頃です。時間って大事ですねぇ。 で、相変わらず横山健氏のMAXIを愛聴しているんですけど、ホントいいね、アレは。早くアルバム出ないかなーと日々思っています。基本的にファーストアルバムっていうのは「バンドの溜まった音をとにかく出しちゃいます」っていうパターンが主じゃないですか？でもセカンドは違う。「良い物を作ろう」という心構えがちょい違うっつーか。ま、だから大抵のバンドはセカンドアルバムが出せないで終わっちゃうんですけど（かくいうDEC12やベイビーシッターズ！もそうですねぇ）。僕の個人的勝手な予想なんですけど、間違いなく横山健のセカンドアルバムは良いよ（笑）。っつーか、期待すんじゃん、あんな音源だされたらさー。そうそう、ギターヒーロー（横山氏ね）は子供が生まれたらしいっすね。マジでおめでとうございますって感じです。まぁ、僕よりも年上にああいうカッコイイ生き方をしている人がいるっていうのは「俺もまだまだいけるんじゃん？」って思わせてくれるので非常にありがたいですね。正直ジェラシーもあるけど、憧れもあるしね。 ま、何にしても早くアルバムを聞きたいですね。こんな感じで、10/30日は大宮ソニックシティーで僕と握手！（本郷兄さんの言うベタなギャグ。次回はよく質問があるサプリメントについて書こうかと思っています）。
>>僕の「とにかく」 ま、最近色々なことがありまして。アイアンフォースでも色々なことがありまして（笑）。そうそう、フライヤーがかなり大量に出回っているかと思います。多くのライブハウスさま、レコード店さま、洋服屋さまに感謝感激です。 ま、こういうのも一概に自分達の力以外のことが多様にあるわけで。そういったことも含めて多くの方々に協力してもらっているので、それ以上に自分達が頑張らないといけないと痛感している今日この頃です。そして皆様への感謝ももちろんのことです。 で、アイアンフォースではレコーディングに向けて色々と動いているんですけど先週は多くのことがありすぎました。まだココでどうこう書くには早いかと思いますが。 ちょっと真剣に書きますけど、僕個人的には「とりあえず」という言葉よりも「とにかく」という言葉を多様したい。そう思っています。口癖のように「とりあえず」と言われてもそりゃ先に全く続かないわけで。 とにかく、スタジオに入る。とにかく、練習する。とにかくライブをして、とにかくレコーディングをする。とにかく良いイベントを行い、とにかく良い物を作ろう、そう考えています。それが「とりあえず」スタジオに入り「とりあえず」練習して「とりあえず」ライブ」をして「とりあえず」企画やって「とりあえず」レコーディングしても「とりあえず」のモノしか出来ません（笑）。 「とにかく」と「とりあえず」って言葉がちょい似ていますけど、似て違うものですよね。「とにかく」っていうのは先に突き進むためにやろうという感じだけど「とりあえず」っていうのは先に全く続かない、行き当たりバッタリの言葉って気がします。 「とりあえず」なんて言う人を宛てにした僕らも馬鹿だったんですけど、やっぱり僕らは「とにかく」でやりたい。 「とにかく」やろう。「とりあえず」じゃ良い物作れないもん。 先週のアイアンフォースではそういった事件がありました。ホントダメだなーと。別段ココで言うことじゃないけど、僕の友達のことなので非常に落胆しました。もっとやる奴だと思ったんだけどなー。残念を通り越して「はぁ？」ですね。やっぱりなんか時間が経過して僕との感覚に隔たりとか麻痺とかが出ちゃったのかなー。 それと、僕はいつでも自分にリスクを課す事を考えています。だってリスクを負わないと良い物つくろうって気がしないもん。別に失敗しても何てことねーやなんて気持ちじゃ良い物できないし。ま、そういったことも原因だったのかもしれませんけどね。「とりあえず」と「ノンリスク」は今後の人生却下です（笑）。 とにかく、リスク（責任）を負ってやらないとね。ってことで頑張りたいなー、俺。 最近も普通にCD買ったりしてるけどココ最近で一番いいのは横山健氏の４曲入りマキシですね。1曲目の歌詞なんて今僕が考えていることがそのままって感じで非常に共感できます。っつーか、あの人、カッコよすぎるよ。軽くジャラシー覚えますね（笑）。あと良かったのはEMMAのイエローでのライブ版かなー。ミックスモノってノンストップで普通に家で聞けるからかなり買うんですけどその中でもやっぱりEMMAは良い。今回のＣＤは彼の作品の中で一番だと思うんですけど。 あと、小倉優子ね。ピチカートファイブの小西氏プロデュース「おとこのこおんなのこ」ね。コレ、マジで良い。 中島美嘉も良かったですけどね。本郷兄さん大絶賛（笑）。あと、他にも色々と買ったけど（お金持ってると全部CDか洋服買っちゃうしね）、とりあえずこんな感じかなー。 いや！あったあった、ハイファナ買った！いつセカンド出たのよ！今回ついてるDVDって普通に売ってる感じじゃん。わからない人に説明するけど、ハイファナのセカンドアルバムはDVDつきで3500円。で、そのCDの出来もさることながらDVDの出来が最高なのよ。もちろんCDも素晴らしく良いし。マジでヤバイって（若者っぽくない？この表現）。 っつーか、マジで超お奨めです。マジでハイファナ良いよ。今一番聞いてるかもですね。ああいうコンセプトCDを作りたいね。ホントいい。安すぎる3500円。 最後に告知ですけど10月の30日にさいたまにある大宮ソニックシティーの中にて開催されるコミケにエクスプロイダーのCDが出展されます。初の出張販売なんですけど、興味のある人は遊びにきてください。今回の試みは普段フライヤーのデザインをしているウト（MxHxU）の提供で開催されることになりました。ま、ジャケ書いてるのも彼ですからね。ありがたいものです。で、興味ある人はメールください。 ってことで、他にも色々と仕掛けを考案して動いている最中のアイアンフォース（イベント＆バンド）ですけど（詳細が決まり次第この場で発表します）、本郷、ユタカ、仏児のアイアンフォーストリオは「とにかく」やりますよ。とにかくね。はい。
>僕は本郷ってます 突然ですが「本郷ってる」という日本語の解説。それは一週間のうち全て夜8時過ぎまで残業をして、休日も出勤するというサラリーマン万歳のライフスタイルを指します。
使い方の例）「俺さぁ、今夜本郷っちゃっているんだよね」（21時頃残業をしている時に携帯電話が鳴り、その時の会話） 使い方の例その２）「ごめん、週末って俺、本郷るんだよ」（恋人からデートに誘われて泣く泣く断るときの会話） 使い方の例その３）「いやー、マジで本郷りたくないよね」（普段残業がないが、もしかすると忙しくなりそうな時の会話）
以上が「本郷っている」の正しい使い方です。皆様も今後は躊躇せずに思う存分使ってください。で、ちなみにココ最近の僕は残念ながら本郷っています（号泣）。 で、次に「ブーコってる」という日本語の解説。それは清く正しい心を持ち、その結果女性にモテモテになるということを指した日本語です。
使い方の例）「いやー、最近俺さぁ、ブーコってるんだよ」（女性からモテモテで困っちゃうなという時の会話） 使い方の例その２）「マジ？俺もブーコりてーな」（女性からモテモテになりたいなぁという願望を表す会話） 使い方の例その３）「いやー、今週末もブーコるんだよ」（女性とのデートが目白押しということを示す会話）
以上が「ブーコっている」の正しい使い方です。皆様も今後はこの日本語を思う存分使えるように日々精進してくださいね。ちなみに、この日本語から言えることは僕個人（竹原仏児）としては生まれてから一度たりともブーコった経験はありません（号泣）。っつーか、本郷先輩に怒られそうだからこの辺にしておきます（笑）。ま、皆様お仕事はそこそこにしておくことがよろしいかと。 最近のブームはビリヤード。週に2回くらい近所の埼玉スポーツセンターでやってます。しかも一回5,6時間くらい（笑）。ま、下手なんですけどね。ま、パチンコで負けるよりも健全かなーと思っていますが。 ココ最近アイアンフォース（バンド）活動も再開しているので小倉優子を聞きながらギターなんかも弾いちゃいるんですけど、一向に上手くならないですねぇ。ま、別に良いかなとは思っていますが。 っつーかさぁ、ココに書くことがありすぎて何を書けばいいのかと思っちゃうくらいっつーか。あと、最近のマイブームは松本大洋氏の漫画で、ココ最近は「ナンバー吾」ですかね。あの読解不能ギリギリのところが面白いっつーか。ちょっと前まではあんまり漫画を読んでなかったんですけど、最近は結構買っていて大人買いして全巻まとめて買って読むことも多々あります。最近読んで面白かったのは「ウイングマン」ね。結構変身モノが好きだったりするのでオッケーっつーか。そうそう、松本大洋さんの漫画に「花男」っていう漫画があるんですけど、あれはマジで感動でした。悪いけど最近DVDで見た「今会いにいきます」なんか比にならないくらい感動でしたよ（あんな映画で俺を泣かそうだなんて無理無理）。ま、気が向いたら読んでみてください。それと感動といえば最近テレビで「プレイボール」がやってるんですけど、あれも感動ですねぇ。キャプテンの谷口君が高校生になって野球をやるんですけど、野球ができなくなってしまったので最初はサッカー部に所属するんですけど、野球が好きで忘れられないところをサッカー部のキャプテンに見られて怒られて野球部に行くシーンがあってそれを見て号泣してしまいましたよ。ま、分からない人にはスミマセン。 「疑問、私不良でしょうか？そんなことを考えてばかりー」ってこれみて分かった人、あんたおかしいって（笑）。さりなばちたね（笑）。別に何の意味もないんですけど。毎度ってことで（笑）。マジ意味ないんですけど。最近そういうのがマイブームなので。わかった奇特な人、メールください（笑）。なんか差し上げます。最近、東京事変ばっか聞いてるからおかしいのかなぁー。ああいうザラっとした表現は僕にはとうてい無理なので感心して聞いているんですけど。 あーーー、そうだ。アイアンフォースvol8のフライヤーが完成しました。っつーか、今日印刷屋さんからあがるんですけど、明日辺りから色々なところにおいてもらう予定なのでマジよろしくです。今回の裏面に記載されている文章は本郷哲也筆ですので、楽しみにしていてください。何気に前回よりも面白い文章になっているかと思います。12/10は結構良いバンドさんが出ますのでマジで楽しみにしてください。 ま、今回はこんな感じですかね。まとまっていない文章でスミマセン。
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