| O Colesterol O colesterol � uma subst�ncia que participa na fabrica��o de horm�nios e prote�nas. Um resultado de exame de laborat�rio com um �ndice elevado n�o � algo prejudicial em si, mas por suas conseq��ncias, sendo que o aumento no n�mero de prote�nas que transportam gorduras (lipoprote�nas) constitui-se em um fator de risco para doen�as vasculares. Causas: A maioria das pessoas cr�em que apenas o fato de se ter uma dieta rica em gorduras representa predisposi��o para o aumento do seu colesterol . Em parte, isso � verdade, mas n�o se deve esquecer que h� tamb�m um fator heredit�rio que o predisp�e. Ter o colesterol elevado n�o � sempre associado com o fato de ter uma doen�a vascular, h� outras causas que, somadas a esta, fazem com que o risco se potencialize, como o tabagismo, a hipertens�o, a diabete, o sedentarismo e o �lcool que em alta ingest�o � t�xico para o cora��o. Outro item a considerar � a idade: o homem � mais propenso a sofrer risco vascular ap�s os 55 anos. Na mulher isso acontece ap�s os 45 anos. Tamb�m � importante destacar que os antecedentes familiares t�m um papel muito importante no aparecimento das doen�as vasculares. Prevencao: O aumento de colesterol no sangue (hipercolesterolemia), pode ser prevenido modificando a qualidade da vida, isto �, realizando exerc�cios f�sicos, diminuindo a ingest�o de alimentos ricos em gorduras, como carnes vermelhas e derivados da panifica��o. � necess�rio se lembrar que o organismo n�o depende do fornecimento externo de colesterol uma vez que todos nossos tecidos t�m a capacidade de sintetiz�-lo. Outro item a se observar � que se ao n�vel de colesterol elevado agregarem-se certos h�bitos como o tabagismo, o consumo de �lcool em demasia, a falta de atividade f�sica, o estresse, as comidas ricas em sal e a diabete, que afeta toda a micro-vasculatura do organismo, a incid�ncia da doen�a vascular aumentar� consideravelmente. � importante notar que durante a idade adulta complica��es vasculares s�o mais freq�entes nos homens do que nas mulheres, uma vez que as mulheres s�o beneficiadas pelos estrog�nios que diminuem as VLDL e as LDL (Lipoprote�nas de muito baixa densidade e lipoprote�nas de baixa densidade) que s�o as mais nocivas, j� que possuem a maior capacidade para obstruir os vasos sang��neos. Mas ap�s a menopausa, ao diminuir os estrog�nios, o risco vascular aumenta not�velmente, tanto que a incid�ncia se iguala entre os homens e as mulheres, e � at� mais alta nas mulheres na terceira idade. Isso pode ser prevenido? Sim, com a administra��o de estrog�nios durante a menopausa, um processo conhecido como hormonoterapia de reposi��o. Tratamento: � desej�vel ter o colesterol no sangue abaixo de 200mg/dl. O tratamento segue dois processos: Dieta livre de alimentos com gordura e colesterol E tratamento m�dico A primeira coisa que se tem de saber � quanto colesterol a pessoa tem no sangue, pois o tratamento difere conforme o n�vel de colesterol. Se, ao efetuar as an�lises cl�nicas, o n�vel de colesterol no sangue for menor do que 200mg/dl, a condi��o poder� ser controlada atrav�s de dieta e an�lises do sangue a cada cinco anos. Caso, por�m, o n�vel no sangue oscilar entre 200mg/dl e 239mg/dl, ser� necess�rio realizar uma revis�o anual e seguir rigorosamente uma dieta prescrita pelo m�dico. Quando o n�vel de colesterol no sangue ultrapassar 240mg/dl ser�o necess�rios tratamento m�dico e dieta. |
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