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SKI DE FOND / TÉLÉMARK
  
   


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Cours : Pas du patineur - Camp d'amélioration des techniques - Village Val-Jalbert -
Janvier 2001
Cours - technique de descente
Camp d'améliorations des techniques lors du Camp des maîtres - Forêt Montmorency - Décembre 2000
Technique du pas classique 
Parc d'Oka
Janvier 2001
 
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Cours de ski de fond

Cours de télémark
Coaching technique personnalisé

Camp d'amélioration des techniques
Série progressive de 3 et 5 cours techniques

Entraînement pré-saison
 

Nos Moniteurs

 
Cours de ski de fond
Durée  1h30
Horaire   sur réservation, en journée ou en soirée, du lundi au dimanche
Tarification  
  Cours privé (1 personne)  60 $
 Cours semi-privé ( 2 personnes et plus)  45 $ par personne

Lieux des cours 

Information et réservation

Coaching technique personnalisé
  • S'adresse à tous les skieurs et skieuses de niveau sportif visant  l'entraînement et la performance.
  • Apporte de l'aide technique lors de vos entraînements intensifs 
  • Permet d'allier performance et techniques de ski 
  • Personnalisé : discussion permettant de cibler vos objectifs et de donner les outils techniques nécessaires pour les atteindre


Notre programmation du Mont-Royal en soirée:

  • Nous sommes présent sur le Mt-Royal depuis plusieurs années.
  • Afin d'offrir une série de 3 cours dynamiques d'une durée d'une heure.
  • S'adresse à tous les skieurs et skieuses de tout niveau d'habileté.
  • Apporte de l'aide technique lors de l'apprentissage du ski de fond.
  • Tarif:  80$





Lieux des cours

Information et réservation


Série progressive de 3 cours techniques (3 x 1h30 heure)
Coup de coeur de nos participants !

L'objectif de la série est de permettre une évolution progressive et  un
suivie selon votre niveau d'habileté !
Cours privé (1 personne)    150 $
Cours semi-privé (2 personnes et plus)    125 $



Série progressive de 5 cours techniques (5 x 1h30 heure)
Nouveau depuis l'an passé à Option Multi-Glisse!

Nous avons été à l'écoute de vos commentaires
et nous vous offrons encore cette année une série de cours encore plus approfondie !
Cours privé (1 personne)    240 $
Cours semi-privé (2 personnes et plus)    190 $


 

Lieux des cours
Information et réservation



Techniques enseignées

Style classique :


classique oka

Style classique


  • pas alternatif
  • double-poussée
  • un pas double-poussée
  • pas alternatif en montée
  • la montée en ciseaux



Style libre: pas du patineur

 
skating denis

Pas du patineur


  • le pas de patineur libre
  • le "offset" (aussi nommé le deux pas de patineur en montée)
  • le un pas de patineur
  • le deux pas de patineur
  • le 1/2 pas de patineur
  • le pas de patineur alternatif
  • le virage pas de patineur

 
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Lieux des cours


Parc du Mont St-Bruno Parc du Mont Royal à Montréal
Parc du Mont Orford Boisé Duvernay (Coureur des boisés) à Laval
Corridor aérobique Morin Heights
Parc Maisonneuve de Montréal

Afin de satisfaire notre clientèle, nous cours sont offerts selon vos préférences, à un des sites ci-dessus, sur réservation .


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Conception: Jacinthe Dumoulin

Courriel: [email protected]
Dernière mise à jour : 21 janvier 2005













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