SEMINARIO TALLER DE EVALUACION
CAMPEONATO NACIONAL DE TENIS DE MESA
NOTAS
CONFERENCISTAS: Pr. Liv Fen Ping (Entrenador de Bogotá)
Ps. Edison Ramos Amezquita (Med. Dptiva. COLDEPORTES)
PROGRAMA DESARROLLADO:
Notas:
El siguiente informe corresponde a las notas tomadas durante el desarrollo del curso, en algunos puntos solamente se dan comentarios muy generales ya que el desarrollo de las charlas así lo fueron.
A medida que se presenten algunos temas en el curso, se entrara en algunas inquietudes que se dan a nivel local en el trabajo de nuestra gente.
Las inquietudes aquí expuestas están encaminadas a que todas las personas que tienen que ver con el tenis de mesa las retomen y las analicen en relación con sus acciones.
FUNDAMENTOS BASICOS DEL TENIS DE MESA: (Liv Fen Ping)
Adelantarse a la jugada:
Línea de avance:
Mirar bien el ángulo de la raqueta del oponente.
Observar el punto de la bola donde la raqueta la impacta.
Ver por donde pasa la bola sobre la malla.
Nota 1. Hemos trabajado alguna vez la relación bola - malla?.
Efectos:
Mediante los diferentes efectos se incrementa la posibilidad de influir sobre el punto de devolución del oponente.
Punto de caída de la bola:
En la recepción de los servicios intuir el lugar de tiro del oponente; se aumenta la posibilidad de devoluciones en las diagonales si se efectúan tiros fuertes de la bola en la misma diagonal.
Intensidad de los efectos:
Mirar la dirección e intensidad del movimiento de la raqueta.
Observar el punto de impacto de la raqueta y la bola.
Determinar si la bola es golpeada o friccionada.
Punto de caída de la bola:
Detallar el recorrido e intensidad del movimiento de la raqueta.
Ver la cobertura de la trayectoria de la bola y el lugar donde desarrolla la máxima altura.
Mirar la altura de la bola cuando pasa sobre la rnalla.
Aumento de la posibilidad de devoluciones largas ante tiros lagos y fuertes.
Golpeo:
Colocación del cuerpo:
Relajado.
Nota 2 Se ha trabajado sobre la relajación y su aplicabilidad en el momento del
juego?.
Se ha notado si se juega o si sus jugadores juegan tensionados?.
Cree usted que el modo de relajación son los gritos?.
Movimientos mediante fuerza explosiva.
Nota 3 Ha trabajado usted el aprendizaje de la fuerza explosiva?.
Coordinación de todas las partes del cuerpo (brazo, antebrazo, tronco, caderas, muslo, pierna, pie, cuello y cabeza.)
Nota 4 Cuantas de estas partes del cuerpo ha trabajado usted?
Posición para golpear.
Adoptar una eficiente colocación del cuerpo.
Tener la mejor de las intensiones de golpeo.
Buscar armonía de la acción.
Nota 5 Le ha dado usted importancia a la armonía del movimiento?.
buscar que la bola siempre este delante del cuerpo.
buscar la distancia adecuada entre la bola y· la raqueta, antes de impactarla.
Utilización del giro de la cintura ante la imposibilidad del movimiento del cuerpo.
MOMENTO DEL GOLPEO:
Golpes de derecha (D): cerca de la mesa durante la trayectoria de ascenso de la bola.
Lejos o de media distancia de la mesa, en el momento de máxima altura de la bola o en la trayectoria de descenso.
COLOCACION DE LA RAQUETA:
No golpee con la raqueta vertical:
Bolas cortas, requieren un giro de muñeca partiendo de un ángulo abierto de la raqueta y golpeo en la parte central de la bola.
Para golpear "secos" la fricción es hacia adelante.
TIPOS DE SPIN:
Con giro de cintura (Derecha).
Ligeramente alejado de la mesa:
Centro de gravedad del cuerpo entre los dos pies, un poco delante de ellos.
Posición lateral con relación a la mesa.
Dejar caer eI brazo abajo y atrás, el hombro también se baja si gira la cintura.
Se baja el centro de gravedad y se lleva hacia el pie derecho, se golpea la bola de la mitad hacia arriba.
Se puede mover la muñeca en el momento de impacto para aumentar el efecto.
El rnovimiento es el conjunto de todo el cuerpo hasta llegar a su extensión completa.
Nota 6. A tenido usted en cuenta en sus practicas el centro de gravedad del
cuerpo?.
Sin giro:
El movimiento viene desde atrás:
La raqueta con más inclinación que el caso anterior.
El punto de impacto de la bola es más arriba que el anterior (sí se golpea en el punto de máxima altura de la bola el punto de impacto es la parte mas alta de la bola.)
De revés:
Un poco más alejado que el de derecha.
Pies paralelos a la mesa.
Se baja el centro de gravedad del cuerpo entre las plantas de los pies, bien la raqueta entre las piernas (estilo europeo) o a un lado de ellas (estilo oriental).
PSICOLOGIA DEL DEPORTE:
Tipos de entrenamiento: .
Interno (Psicológico)
Externo (Competitivo)
Físico
Técnico
Táctico
Características del entrenamiento:
Observativo (de análisis)
Debe contar con la comunicación entrenador - deportista (realimentacion).
Debe contar con la suficiente motivación que sirva de instrumento de estimulo y no tener que obligar al deportista a la practica y crearle metas difíciles de alcanzar.
SERVIClOS:
Se tienen 11 tipos de servicios básicos:
3. De revés corto.
4. De revés y combinado por encima o por debajo.
agachando el cuerpo.
De estos 11 tipos en el campeonato nacional solo se emplearon tres: 4,10 y 11.
Se debe mover todo el cuerpo, en el momento de servir no solo se gira la muñeca sino también el antebrazo.
Nunca se debe, servir sin efecto y suave.
Es fundamental el giro de la cintura en la ejecución de los servicios.
DESPLAZAMIENTOS:
Tipos:
De un solo paso.
Se deja un pie como punto de apoyo, el correspondiente al contrario de la trayectoria de la bola.
Cambio de pie o de un salto:
Varios pasos, semejante al anterior.
Con cruce de piernas.
Ante bolas muy rápidas, el segundo paso es de iguales condiciones que el primero.
Se puede entrenar con el pie izquierdo levantado.
Notas de desplazamiento:
ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN LOS ENTRENAMIENTOS:
ANALISIS DE FALLAS TECNICAS:
Errores técnicos:
Poco efecto.
Pésimo uso de Ias bolas cortas.
Falta de atención en el lugar de llegada de la bola.
No se diferencian los efectos.
La recepción es mala en general.
La mayoría la recepción se pueda en la malla.
El ataque luego de servir no se utiliza casi nunca.
Los servicios casi nunca se atacan.
Es casi nulo, mal generalizado en toda suramerica
Se ataca muy poco de revés
Se juega extremadamente pasivamente.
No existen fundamentos técnicos claramente definidos.
No hay velocidad de reacción.
La parte táctica es casi inexistente.
En la categoría femenina, solo se pasa la bola.
No se detecta trabajo para ganarle al adversario, muy tímidos.
Los mismos entrenadores no detectan las fallas del adversario.
No existe concentración en la competencia.
Falta fundamentación táctica.
Los menores no tienen fundamentos técnicos.
Los jugadores son perezosos para entrenar.
Los jugadores le tienen temor a la recepción por el desconocimiento de ello.
Todos los jugadores juegan tensionados.
Todos los años los jugadores presentan los mismos problemas.
Los jugadores presentan problemas de nerviosismo.
Luego de los partidos los jugadores continúan tensionados, así llegan al próximo partido.
Los jugadores se preocupan mucho por la premiación o los regaños de otras personas.
Se da una preocupación obsesiva ante el triunfo.
Nunca se sacan beneficios a las derrotas.
Los jugadores se enojan en los partidos, gritan y patalean con el natural descontrol del partido.
Los jugadores se preocupan mucho del marcador, no del partido.
Los jugadores se desesperan cuando van por debajo en el marcador.
Los jugadores no ponen atención a la bola, no la miran.
"El nivel de conocimiento de los entrenadores se refleja en los conocimientos de sus jugadores".
(Bogotá, Octubre 16-17 De 1987)