CHEIA LONGEVITĂŢII

Odată demult, un vizitator pe plajă,

A întâlnit zece centenari încă în putere.

Cu toată sinceritatea a pus o întrebare:

„Vă rog, cum aţi reuşit să trăiţi atât de mult?”

Mângâindu-şi barba primul replică:

„N-am atins niciodată în viaţă lichior”.

„Merg 100 de paşi după fiecare masă”,

A continuat al doilea, zâmbind.

Dând din cap aprobator, a; treilea continuă

„Mănânc doar vegetale şi mâncarea cea mai simplă”.

„Călătoresc pe jos şi nu pe roţi”,

Spuse al patrulea, aplecându-se pe baston.

Al cincilea adaugă, aranjându-şi îmbrăcămintea,

„Îmi spăl şi îmi fac treburile eu însumi”.

Demonstrând o formă de taijiquan. Al şaselea spune:

„Fac acest exerciţiu pentru sănătate zilnic”.

Frecându-şi nasul al şaptelea face obseserevaţia

„Ţine ferestrele deschise şi lasă aerul proaspăt înăuntru”.

Al optulea, roşu în obraji, remarcă:

„Mă bronzez în fiecare vară”.

Răsucindu-şi mustaţa, al noulea spuse:

„Devreme în pat, devreme mă scol”.

Ultimul conchide, ridicându-şi genele

„Sunt toată ziua vesel”.

Întotdeauna amintiţi-vă vorbele acestor bărbaţi,

Deoarece este mult adevăr în cântecul lor.

Faceţi la fel ca ei

Dacă doriţi să trăiţi mult.