... smellið til að hlaða niður word-skjali
Hlaupadót :
Hlaupa
- skór
- toppur
- brók
- buxur
- bolur
- utanyfirstakkur
- húfa
- vettlingar
- hálskragi
- endurskinsvesti
- vatnsflaska ... drykkjarbelti ?
Handklæði + e.t.v. sundföt
Snyrtidót :
Sjampó
næring
kuldakrem
vaselin
rakakrem
svitaeyðir
Málningardót :
Litað krem
maskari
blýjantur
ilmvatn
vara-salvi - eða litur
Hrein föt til að fara í eftir æfingu.
Nærföt + sokkar ofl. e. smekk