Pa Tuan Chin

( Antica Ginnastica Taoista )

Il Pa Tuan Chin è una antica ginnastica tradizionale di Kung Fu, costituita da esercizi che servono a riscaldare in modo uniforme tutti i gruppi muscolari e a sciogliere le articolazioni affinché poi si possa effettuare l'allenamento senza rischio di strappi muscolari o simili incidenti.

La parola Pa Tuan Chin letteralmente significa "otto pezze di broccato ".

Esso fu messo a punto nel dodicesimo secolo dall'eroico generale cinese Yueh Fei per i suoi soldati.

Yueh Fei era anche un famoso Maestro di Shaolin Chuan e introdusse nel Pa Tuan Chin sia delle vere e proprie tecniche di combattimento, sia delle tradizionali tecniche Taoiste per la salute del corpo.