METODOS NATURALES
Abstinencia
periódica
Es un método muy usado por parejas con objeciones hacia otros
métodos por razones éticas o religiosas. Existen varios
procedimientos para precisar el momento de la ovulación para
abstenerse del coito durante varios días, durante el periodo en
el que el óvulo es viable y el esperma puede sobrevivir para
fecundarlo. El índice de fracasos es alto, y estos métodos
no son fiables para mujeres con ciclos irregulares.
Método
TBC
Consiste en medir la temperatura corporal a lo largo del ciclo para
prever el momento de la ovulación. Algunas mujeres
experimentan un aumento de la temperatura corporal de 0,2º a
0,4º a las 24 horas de la ovulación.
Método
Billings
También conocido como método del moco cervical, fue
desarrollado por los doctores John y Evelyn Billings. Este método
natural de planificación requiere la observación de los
cambios cíclicos normales en la secrección vaginal.
Posibilita la predicción de la ovulación, es decir de los
días "inseguros" para el coito. Durante estos días, el
moco vaginal se hace más abundante, escurridizo y claro,
permitiendo al esperma viajar más facilmente. No es seguro
realizar el coito hasta que la secrección de haya vuelto turbia,
pegajosa y espesa, señal de que el periodo fértil ha
terminado.
Método
del calendario
Llevar un registro del ciclo menstrual durante seis meses o más,
para tener una certeza sobre los periodos que se repiten, de esta forma
podemos concretar las étapas más fértiles.
Ejemplo:
El primer día de la regla se cuenta como día 1 y el
día anterior al inicio de la siguiente como último
día del ciclo.
Con el ciclo más corto, le restamos 18 al número de
días del ciclo, esto da un número, que es el primer
día en que existe mayor riesgo de embarazo.
Con el ciclo más largo, le restamos 11 al número de
días del ciclo, esto da el último día de alta
probabilidad de embarazo.
El periodo comprendido entre estos días es el de mayor
probabilidad de embarazo.
Así:
Ciclo más corto: 26 días.
Ciclo más largo: 28 días.
26-18=8
28-11=17
El primer día fértil en este caso sería el 8 y el
último día fértil el 17.
Método
síntoma-Térmico
Consiste en examinar la temperatura del cuerpo y las secreciones
vaginales para prever el momento de la ovulación. Es el
método más fiable de contracepción natural. Tras la
menstruación, la vagina está seca. Después, el
moco cervical se espesa y se vuelve opaco. El moco vaginal aumenta unas
veinte veces los tres días posteriores a la ovulación; se
vuelve blando y pegajoso y antes de la menstruación se hace
espeso. Cambios en la temperatura corporal. Algunas mujeres
experimentan un aumento de la temperatura corporal de 0,2º a
0,4º a las 24 horas de la ovulación.
