好言難得,惡語易施。一言既出,駟馬難追。

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如何改變壞習慣

 

原則:

運用:
1.適當場合 *選擇一個和諧的環境。
2.目標清晰 *明確道出觀察到的壞習慣。
3.指出關注 *指出引起你關注的原因。
4.詢問原因 *詢問對方原因開放的態悉心聆聽解釋。
5.尋求方案 *強調必須改善徵求解決方法。
6.提出協助 *討論每個提議,向對方提出協助
7.落實跟進 *協定執行具體行動及定下跟進日期。

 

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