防 曬 系 數 

選 擇 太 陽 油 的 防 曬 系 數 （ SPF ） ， 要 視 乎 個 人 皮 膚 的 耐 曬 能 力 。 

所 謂 SPF ， 是 皮 膚 可 接 受 日 光 照 曬 ，而 不 受 傷 害 的 最 長 時 間 指 數 。

度 數 愈 高 ， 防 曬 時 間 愈 長 。 

最 安 全 的 計 算 方 法 ， 是 當 每 一 度 的 時 間 為 5 分 鐘 ， 

SPF 30 度 即 30 × 5 分 鐘 =150 分 鐘 ， 塗 一 次 即 可 防 曬 150 分 鐘 。 

如 肌 膚 白  、 曬 半 小 時 便 會 曬 黑 者 ， 便 要 選 SPF15 度 以 上 的 太 陽 油 ， 這 才 不 至 曬 傷 皮 膚 。