腳 - 感覺器官

最 新 的 研 究 發 現 ，雙 足 不 單 用 來 步 行 ，它 們 還 是 一 對 感 覺 器 官 （ Sensory organ ） ，有 助 維 持 身 體 的 平 衡 。

漢 寧 指 出 ，以 下 數 個 身 體 部 分 把 接 收 的 信 息 傳 給 大 腦 ，再 由 大 腦 號 令 肌 肉 來 維 持 平 衡 ﹕

● 視 覺 ﹕ 確 定 位 置 。

● 內 耳 ﹕ 內 耳 的 前 庭 器 若 受 損 ，潛 水 時 便 分 不 清 水 面 或 水 底 。

● 本 體 感 受 器 ﹕ 在 肌 肉 、 腱 及 關 節 裏 。 閉 上 眼 睛 仍 能 知 手 在 哪 個 位 置 ，全 靠 它 。

● 觸 覺 接 收 器 ﹕ 在 皮 膚 上 ，能 感 到 被 壓 、被 觸 及 震 動 。

與 此 同 時 ， 去 年 發 表 的 一 項 研 究 顯 示 ，保 持 姿 勢 穩 定 ，與 足 底 觸 覺 增 加 有 關 。 此 外 ，足 部 若 失 去 感 應 能 力 ，也 就 失 去 平 衡 力 ，像 柏 金 遜 症 患 者 及 長 者 。

足 感 敏 銳 助 防 跌 倒

漢 寧 有 份 參 與 的 一 項 研 究 ，讓 96 名 柏 金 遜 症 患 者 分 成 三 組 ，一 組 穿 上 附 有 凹 凸 表 面 鞋 墊 的 鞋 子 （ 鞋 墊 見 下 圖 ） ，一 組 穿 上 附 有 普 通 鞋 墊 的 鞋 子 ，一 組 做 物 理 治 療 練 習 。 六 星 期 後 發 現 ，每 天 穿 凹 凸 表 面 鞋 墊 半 至 一 小 時 的 病 人 ，平 衡 力 較 其 他 兩 組 顯 著 改 進 。

此 研 究 令 研 究 人 員 想 到 ﹕

● 因 病 而 影 響 的 平 衡 力 ，可 藉  訓 練 挽 回 ﹔

● 該 款 特 殊 鞋 墊 可 回 復 病 人 足 底 的 敏 感 度 — — 雖 然 不 知 道 刺 激 了 哪 個 部 位 ﹔

● 更 重 要 的 是 ，可 進 一 步 研 究 如 何 防 止 老 人 跌 倒 ，一 種 可 致 命 及 加 重 醫 療 開 支 的 問 題 。

沒 有 鞋 墊 的 話 ，漢 寧 建 議 練 習 中 國 的 太 極 拳 ，因 為 多 個 研 究 都 證 實 ，它 有 助 維 持 平 衡 ﹕「 或 許 是 它 的 動 作 慢 ，人 們 便 要 盡 力 維 持 平 衡 ，雙 腳 要 接 觸 地 面 ，故 假 設 它 可 改 善 足 部 的 感 應 能 力 。 」 他 說 。