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中沖(中指尖)
十宣(10指尖)
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中醫治療
中醫會以針灸方式改善頭暈或是內科以吃藥方式調理，像天麻、枸杞子、黃精、何首烏、熟地、山藥等都是常見的補品。
找出病因為根本之道
梳子按穴
頭暈不來
預防治療都有效
| 暈車嘔吐 | 只要利用隨身帶的梳子，使用梳子的柄部尾端，就能按摩穴道達到預防及治療頭暈的效果。 | |
| 中醫理論 | 頭暈原因主要有風、痰、虛三方面。風所引起的暈，多半是因為高血壓的關係；痰所引起的暈，大多腸胃功能不佳、倦怠、沒有食慾，或感冒；而虛，就是氣血虧虛，例如貧血所造成的暈。因此，針對頭暈的形式不同，穴道也會有所不同。 | |
| 穴道按摩注意事項 |
因每個人的身材體形皆不同，所以在穴道按摩時，需以自己的指頭來測量距離較為準確。也不用擔心會按不準穴位，因為只要在其穴位附近，都能刺激到經絡。 | |
| 梳子按穴 | ||
| 高血壓的暈 | 位於十根手指頭的指尖處。另外也可選擇較方便的中沖，也就是雙手的中指指尖。因此可只按壓中指尖，也可十指尖都按。 | |
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中沖(中指尖) |
太沖 | 豐隆 |
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十宣(10指尖) |
在腳的大拇趾與食趾的趾縫後，約3橫指寬之處。 | 膝蓋頂到足背的中間，即脛骨中間點，脛骨外旁開二指寬處。 |
| 感冒頭暈時 | ||
| 風池 | 合谷 | 列缺 |
| 位於後脖子與髮際交接線兩側凹陷處。 | 大拇指向食指併攏，凸出的那塊肌肉處即合谷穴。 | 兩手虎口相對，食指末端碰至凹陷處。 |
| 因貧血頭暈 | |
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| 內關 | 足三里 | |
| 在掌後3指寬處，兩條筋中間。 | 以膝下4指寬，脛骨外側凹陷處。 | |
| 急救穴 暈倒 3 穴位 | 如果頭暈的狀況很嚴重，甚至快暈倒了，不管是幫自己或是幫別人，有3個常見的急救穴，人中、百會、湧泉，因為較強、較有痛感，並找出特別酸處穴位，就能刺激腦部，改善頭暈的情況。除了急救穴外，還要趕快使頭暈的人躺平，並喝些溫開水，更能幫助紓解頭暈情形。 | |
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| 人中 | 百會 | 湧泉 |
| 位於鼻頭下1/3處。 | 兩耳尖往頭頂對上，頭頂正中央處。 | 足掌心前1/3處，兩塊肉墊中間。 |
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中醫治療 |
中醫會以針灸方式改善頭暈或是內科以吃藥方式調理，像天麻、枸杞子、黃精、何首烏、熟地、山藥等都是常見的補品。 |
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找出病因為根本之道 |
造成頭暈的問題很多，建議看醫生找出病因，如高血壓、感冒、貧血等並治療，才不會使頭暈現象一再發生。若沒有梳子，也可利用彎起食指或中指骨頭輕輕按壓穴道，較能達到效果。 | |