從 內 眼 角 開 始 ，

經 過 額 頭 慢 慢 移 向 太 陽 穴 部 位 ，

再 經 頰 骨 的 上 方 向 鼻 子 兩 側 做 伸 展 按 壓 的 運 動 。

從 嘴 角 、 腮 位 開 始 ，

向 耳 珠 、 頸 側 按 摩 ，

再 到 下 巴 後 重 複 按 摩 。

從 下 巴 開 始 ，

經 過 耳 珠 和 太 陽 穴 部 位 ，

向 額 頭 方 向 ，

再 經 過 鼻 子 兩 側 直 到 嘴 角 ，

以 撫 摸 按 壓 的 方 式 進 行 。