護 眼 小 貼 士

眼部四周肌膚是皮膚中最薄兼最脆弱的部分，特別容易出現幼紋、乾紋、浮腫及黑眼圈問題。要驅走黑眼圈，必先改掉熬夜習慣﹔其二，要改善眼部血液循環不良的問題，讓肌膚有充足運動，幫助血液流通。每天早晚潔面後，用無名指指腹沾上小量護眼產品，由眼頭開始往外輕按下眼瞼位置至太陽穴，直至養分完全被吸收為止。每星期敷一至兩次眼膜，滋潤及紓緩眼部肌膚，都可改善黑眼圈等問題。

「熊貓眼」是愛靚女士們的大敵，就算抹上厚厚的粉底，還是無法掩飾，實在讓人苦惱不堪。好多人以為只要有充足的睡眠就可消除黑眼圈，但其實要將之有效杜絕，就應從日常生活習慣及眼部護理做起。據健康生活中心服務協調主任伍少萍表示，黑眼圈大致可分為兩種，一是血管型黑眼圈，是由於眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下的組織又少，當血液循環不佳或血管擴張，便會形成黑眼圈；另一種是色素型黑眼圈，是指因色素沉澱在眼眶周圍所產生的黑眼圈。形成上述兩種黑眼圈的成因很多，除了因為體質遺傳，在眼睛周圍的皮膚天生黑色素較深外，其實在日常生活上還有很多因素，會讓你在不知不覺就陷入了熊貓眼的困惑當中。

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1. 熱 手 蓋 眼 ： 眼 睛 疲 勞 時 將 眼 睛 輕 閉 ，用 中 指 順 着 四 周 輕 壓 5 至 10 次 ， 或 將 手 掌 搓 熱 覆 蓋 在 眼 睛 上 ，可 減 輕 眼 睛 疲 倦 。
2. 睡 眠 充 足 ： 避 免 睡 眠 不 足 或 就 寢 前 喝 太 多 水 ，以 免 造 成 黑 眼 圈 或 眼 部 浮 腫 。
3. 避 免 強 光 ： 烈 日 下 應 戴 太 陽 眼 鏡 ， 忌 用 眼 過 度 。
4. 別 用 力 擦 眼 ： 眼 部 皮 膚 較 薄 嫩 ，容 易 鬆 弛 及 出 現 幼 紋 ，所 以 不 要 用 力 擦 眼 或 用 粗 糙 紙 張 搓 眼 。

穴位按摩穴位按摩可有助促進眼部四周的血液循環。洗臉後，輕輕抹上眼霜，以中指由上眼眶眉頭內部的攢竹穴開始按壓，順時針方向按壓至晴明穴，重複五次。

冷熱敷洗臉後，用熱水弄熱毛巾，然後敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當毛巾冷卻後再浸入熱水更換；熱敷十分鐘後，更換冷水進行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮；完成後，塗上眼霜加以保濕。對於因熬夜或過度疲勞而引致的黑眼圈，可使用冷熱敷消除，效果不錯

塗抹眼霜要輕手當我們塗抹眼霜、護理眼睛之時，一定要記住眼睛周圍的皮膚是很脆弱的，絕對不可以過度用力搓揉拉扯，要輕輕的塗抹。另外，由於上眼簾皮下沒有油脂腺，因此毋須塗抹眼霜；至於下眼簾的地方，應先用中指按內側，然後循外至內的方向塗抹及按摩。

去 黑 眼 圈 的 秘 方 就 是 每 天 洗 臉 時 ，以 無 名 指 在 眼 部 輕 輕 打 圈 按 摩 ，幫 助 血 液 循 環 。 」

以 雪 凍 甘 菊 茶 包 敷 眼 去 除 浮 腫 。 」