一）揉按風池、開竅明目
風池穴在頸項上部兩側的凹陷處。家長一手扶住小兒的前額（如圖示），另一手的拇指與食指按在兩邊的風池穴上，向前上方揉按，按二十至五十次。
二）猿猴摘果、聰明伶俐
以兩手的拇指與食指，夾住孩子的左右耳尖，向上提十至二十次；再夾住耳垂，向下拉扯十至二十次。
三）上天入地、通絡理氣
背部脊椎兩旁凹陷處，是五臟六腑之氣輸注之處，按摩這些穴位可以調理內臟，做法是「揉按」與「捏脊」兩種方法相結合。如圖示般以食指與中指放在脊柱兩旁，從頸根開始，每個凹陷處揉按三次，從上到下，反覆做五次。接捏住脊椎上的皮膚，每個骨節提捏三次，從下向上，反覆做五次。
四）推波助瀾、和胃順腸
圖中箭頭所指，是大腸蠕動的方向。手掌放在小兒右下腹，沿箭頭方向慢慢邊揉邊推，做五至十次，這動作有助消化。