雙眼四周出現乾紋、眼袋解決方法

眼部皮膚比其他部位薄得多，水分流失快，加上細胞老化令油脂分泌失調，變得乾燥而產生幼紋。至於眼袋形成，大部分因為淋巴系統排水機能失調，導致睡醒後出現浮腫 ﹔ 另一原因是 40 歲後，脂肪在眼下積聚而成，這比因排水機能失調而形成的更難消減。眼袋輕微的話，可自行按摩紓緩 ﹔ 首先塗抹眼霜，然後沿  眼眶上下按摩眼瞼，促進血液循環，緊致皮膚。情  嚴重，可透過外科手術改善，不過要承受一定程度的風險。說到底，預防勝於治療，減少揉搓眼皮、塗眼霜、做運動通淋巴、少吃過鹹食物等都有幫助。

睡眠不足、睡前飲水、進食高鹽分食物，都是造成眼部浮腫的主因。要改善眼部浮腫，除注意個人飲食、保持充足睡眠外，塗眼霜也是不錯方法。塗眼霜時，手指像彈琴一樣沿  眼部周圍按摩，有預防功效。而坊間流行的「急救」方法是敷青瓜，另可把化妝棉沾上冰水或冷藏過的化妝水，輕輕敷在眼部四周，都有相當不錯的消腫功效。喜歡淡掃蛾眉的女士，可掃上淺啡調眼影，加強眼窩輪廓，在視覺上能減輕浮腫情  。
致

PRADA Beauty 全新眼部活膚遮瑕膏具蘆薈、青瓜、銀杏精華、乳木果及咖啡因，有效促進血液循環，減淡黑眼圈，備有兩種不同色調以供選擇。（ 3 × 3ml ， $430 ）

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簡易的眼周穴位按摩

護眼按摩操每日花10分鐘做以下的眼部按摩操，可預防幼紋叢生、減淡黑眼圈及紓緩眼睛疲勞。先在眼部四周皮膚塗上小量眼霜，然後作按摩，更能加強改善眼部問題和修護效果。

1. 以無名指指腹沿眼頭下方、眼肚、太陽穴、上眼瞼和眉頭輕拍按摩，重複5次。

2. 將無名指及中指分別放在眼眉上下部位，順眉骨由眉頭掃向眉尾，重複5次。

3. 用中指指腹以打圈方式按摩，由鼻樑、眼肚、太陽穴、上眼瞼至內眼角，循環按摩，重複5次。

4. 以中指指腹按壓眼肚的正中位置，按壓5秒放鬆，重複10次，能減淡黑眼圈及消腫。

5. 拇指指頭按在眉頭與眼角的中央部位，按揉5秒放鬆，重複10次，可消除雙眼疲勞。

:黑眼圈成因黑眼圈的出現，除了與遺傳有關，也受年齡增長、睡眠不足、經期及懷孕期導致血液循環不良的影響。從後天性原因而論，當皮膚內的微細血管擴張，增加了眼部壓力，引致微絲血管爆裂，令血液積聚於眼下，便會形成色素沉澱，因而出現黑眼圈。

眼袋是眼睛常見問題，因為眼瞼的皮下組織薄而疏鬆，容易聚積體液，引致浮腫。使用隱形眼鏡的朋友切勿習慣拉眼瞼來戴上或脫下隱形眼鏡，以免將眼瞼疏薄的皮下組織拉得更鬆，令自己眼紋更多，眼袋更大。

全面的眼周穴位按摩

自己按摩的話，要記熟次序和位置，因為按摩時要閉上眼睛。記得按摩要力度適中，過度拉扯會拉鬆皮膚的。

眼部按摩基本法

（一）清潔眼部，選用適合的按摩油或按摩霜。

（二）以兩手拇指由兩眉眉頭向兩邊推至眉梢，各推 7至 10次。

（三）兩手互相搓摩至熱，掌熨目 3至 5遍。（這方法可獨立使用，例如看電腦屏幕過久，除看遠處和綠色植物外，更可以這方法紓緩眼睛疲倦。）

（四）以雙手拇指輕壓眼球 30秒，然後快速縮回手指。（這個方法要試力，以按壓後感到舒適為宜。要是眼球疼痛和短暫視物不清，即錯誤，要減輕指壓力度。）

（五）順序點按穴，如果記不起穴位名字，可記住穴位位置，由印堂開始，然後是睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、瞳子骨翏、承泣和四白，各穴按 30秒，點按穴位，切勿拖拉。

（六）兩手握拳用食指沿側指間關節壓眼眶，由內推至外，上下眼眶各 15次，出現酸脹感是正常的。

（七）若在睡前按摩，可讓眼睛休息一會，再鰣茪H習慣用或不用眼部護膚品，然後睡覺。

經常按摩眼部，可減少眼周皺紋，預防眼部皮膚鬆弛，達致美容效果﹔然而按摩不能按走因經常失眠而來的黑眼圈，或勞累過度而成的大眼袋，所以正常作息和充足睡眠是非常重要的。

眼部保養Tips
眼部肌膚特別細緻，在搽上保養品或卸妝時都需特別小心，有哪些需注意的地方，以下成分專家張麗卿及美容專家牛爾，將告訴你一些保養小技巧。

擦眼霜
1.使用眼部保養品，水性精華用在晚霜或日霜前，眼霜則用在水性保濕精華之後，而適當按摩是必須的喔。
2.上下眼皮都要擦上眼霜，但最主要以下眼皮為主，再輕輕用無名指將剩餘眼霜彈至上眼皮，下眼皮易乾燥、缺水、產生細紋；上眼皮則有容易鬆弛的問題，所以上下眼皮最好都能同時照顧到。

敷眼膜
1.眼膜敷時不可太靠近眼瞼及眼角，以免眼膜當中的一些揮發性成分或香料會燻眼，大約距離眼瞼1公分的位置敷上眼膜。
2.不要敷得過久，眼膜敷太久或過夜乾掉之後隔天取下會造成壓痕，反而讓眼部顯得更老。

卸眼妝
眼周保養，卸妝上盡量用油性卸妝品，避免長期過度去脂造成乾燥皺紋。白天要加強防曬，眼睛周圍皮膚偏薄，更易受紫外線傷害老化。晚上則加強抗氧化成分的局部補充，以修復受損細胞。

黑眼圈與浮腫：以是否含有調節微血管循環、淋巴引流機制來評比，但不論分數多高，改善效果皆有限，不如以睡眠、按摩、熱敷改善較實際。

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