面部按摩的纹路和基本方法
1、 头部为起始,经下颌至两颊,均匀地向上向外。
2、为了防止口角松弛和下垂,可沿口周做环状按摩。
3、面肌松弛易衰老,轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。
4、轻按面部穴位,可较好地解除肌肉疲劳。
5、眼周是呈现衰老的关键部位,眼周按摩其效甚佳,但应掌握力度和方法。
6、自眉向额部轻推,可防止额部皱纹的产生。
7、额部的环形按摩,可增加皮肤的弹性。
8、配合肩部按摩,可增加面颈部按摩的效果
面部按摩的学问
按摩,是一种古老的传统疗法,它和中医理论是一致的。都是以阴阳五行、脏腑经络、营卫气血等理论为基础,从整体观念出发通过不同手法,以及力量的强弱,直接刺激人体的穴位和经络。把这些有效的刺激传达到内脏或患处,收到平衡阴阳、调和气血、祛风除湿、活血化瘀等治疗作用。
美容院的面部按摩对人体的影响主要是在神经系统。它能缓解人的紧张情绪,强化人体的免疫功能,给人增添活力并使人情绪稳定。因此,它也被称为感疗科学——一种结合触觉及嗅觉的疗法。与其它疗法相比,它更能提高松驰或刺激的效果。高效能的按摩油体积细小,不但能经肌肤渗入人体,还可籍着按摩来达到彻底的渗透,兼而起到养肤、护肤作用。
(一)熟练的按摩手法:进行的按摩步骤必须连贯不断,即使发现漏掉一个步骤也不用惊慌,请先完成正在进行的步骤,再回头补回漏掉的部分,甚至把遗漏的步骤放在最后,这样动作不会中断,效果更有保证。
(二)适当的按摩力度和正确的穴位按摩,动作必须缓慢、温和,这样有助于消除肌肉的紧张状态。双手始终保持与被按摩者的接触,更换步骤时也不例外。
(三)为了使按摩有的放矢、更富疗效或美容效果,掌握下列中医知识和按摩经验,十分必要。为了清楚易懂,特分两步介绍。
1、面部穴位与内脏之间的关系。
眼袋——胆 鼻梁——肝
印堂——肺鼻尖——脾 鼻翼——胃
面颊——肾 上唇——子宫、卵巢
暗疮的生长部位与脏腑的关系(以鼻子为界,鼻子以上为面部上,鼻子以下为面部下):
面部上——肝、肺 面部下——脾、胃
2、面部穴位名称及其功能
攒竹穴——松驰头部、眼部神经
鱼腰穴——治疗近视,对黑眼圈有效
丝竹穴——去眉部皱纹
承泣穴——去除黑眼圈
四白穴——去眼下部皱纹
颊车穴——去脸颊部皱纹
印堂穴——去额头皱纹
地仓穴——去除笑纹
迎香穴——去除笑纹
承浆穴——去除口角皱纹
眼明穴——消除眼部皱纹
耳门、听宫、听会——去除耳朵皱纹
太阳穴——治疗头疼,放松耳朵皱纹
下关穴——去除面部皱纹
另外,美容按摩手法也十分重要,一般的按摩手法有十种,包括推法、拿法、按法、摩法、掐法、捏法、摇法和滚法,不同手法的作用不尽相同,但功能包括通经活络、疏风驱寒和清除热痛,在此就不一一介绍了。
中医认为“头为诸阳之会,面为五脏之华”,按摩美容即运用一定手法,作用于面部的穴位,使面部气血流畅,达到美化容颜的目的。现将常用穴位介绍于下:
⑴ 印堂穴。两眉毛内侧端之中点。
⑵ 百会穴。在两侧耳联线点的头中央。
⑶ 阳白穴。眉毛正中上1寸处。
⑷ 攒竹穴。在眉内侧的凹陷中。
⑸ 鱼腰穴。眼平视,在瞳孔直上眉毛中点处。
⑹ 睛明穴。在目内眦上方凹陷中。
⑺ 瞳子穴。在目外眦外上方,眶骨外侧。
⑻ 承泣穴。眼下与眼球之间,正视直对瞳孔。
⑼ 迎香穴。在鼻翼沟上方凹陷中。
(10) 太阳穴。在眉尖和目外眦之间,向外移1横指左右凹陷中。
(11) 地仓穴。在口角旁四分。