成績來自覺,勤奮,練習   談李偉權一年多來的訓練 (四)
中國援澳教練黃偉國

[專稿]  二.成績來自勤奮訓練

一個身高僅一點七二米,體重五十九公斤的[小瘦子]為甚麼能在短短的一年多時間中,竟有這樣的進步呢?有甚麼[良藥]呢?這可能是諸位所要知道的[藥方]吧!說到[藥]字,筆者得多說兩句,在現在的體壇中,的確有些運動員為了某種願望而[鋌而走險],除用一些營養藥品之外,還服用或使用國際田聯明文禁用的藥物,使自己的運動成績在較短期間內得到很快的提高,但是經藥檢確認,其所創之成績則不予承認,所得榮譽予以撤銷.而課以停賽四年的處罰,君不見今年年初,中國體育運動委員會公佈處罰二十六名包括國際大賽獲獎者的名單?今年八月英聯邦運動會上被查出十多名違服禁藥而被罰或提前返國的事例嗎?筆者一直是守法反藥者,既遵法不使用,而也絕對不許我的運動員使用,因而在一些人眼裡,短期內很快提高成績,者被認為是[服藥者]之嫌的代名詞,這裡應該鄭重說明一點,李不是[服藥者],而是靠自覺,勤奮,系統和合理安排訓練而取得成績的.

為能得到更好的訓練機會而改[行]:筆者初到田徑總會時,主要負責參加首屆東亞運動會隊員的訓練和參加台灣[中正盃]比賽隊員的訓練工作,在名單中就有李偉權的名字.但是,在訓練時未出席的名字中也常有他的名字.筆者初來乍到,也未能了解其中之詳情(當然只知是工作關係未能練習).一周之後,李找到我,說及他的上班時間(每天兩個四小時,中間休息四小時,而返工時間每天不同,三天一循環),希望為他安排好這種情況下的訓練,因此,我安排了最多一周練習四次的內容,而這四次中有兩次是在非常炎熱的下午三,四時,這樣的練習時間和效果,對於提高成績當然是很不利的,但在當時來說,也的確是沒有辦法中的辦法.一個多月後,在洪耀坤的幫助下和培道中學校長李瑞瑩的支持下,李偉權改[行]任培道中學的體育教師.工作的調動,在經濟收入上雖比以前工資少三分之一以上(這不是一個小數字),但所得到的是較有規律性的生活條件,訓練時間較充分而有保證.李在這種關係的矛盾中,放棄了一些經濟上的利益而去爭取在體育[田徑]上的發展機會,筆者認為,這就是他的高度的體育事業心和獻身精神,有著這種精神,在從事訓練中的一些矛盾,困難也就容易迎刃而解.了言就是他取得成績的一個重要思想保證.

較好的安排解決工作,學習,和訓練的矛盾,提高訓練效果,李偉權身為教師,每個星期有二十七節體育課和訓練課, 他又是廣州體育學院凾授系學生,除平時自學體育課程的各門課程外,差不多每個月有幾天(經常是周未)到深圳去參加面授,以加深對各門課程的理解.他又是本澳田徑總會的集訓隊隊員,每星期中有六天下午要參加各二小時左右的訓練.可以想像到,一個廿歲左右的青年,要在每天的有限時間中安排工作,學習,訓練是需要多大的毅力和困難呀!李偉權上午及五時以前給學生上課 ,下午五時至七時半左右到蓮峰場訓練,晚上準備第二天的課和自學,就是外出集訓時也帶著課程和作業,將一天的時間,安排得滿滿當當,有條不紊.教學時間專心教學,自學時間認真完成作業,提高理論知識水平.訓練時則一意按教練員安排的計劃,保質保量的完成.這種集教,學,運於一身的結果,使李偉權能更進一步的理解有關訓練的規律,要求和教練員安排的意圖.也從而加強了對訓練的自覺性和積極性,這也是成績提高的因素之一.

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