i52愛吾兒教育網介紹: 中國太極拳、茶道、瑜伽(珈)
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太極拳是中國武術一種，它是藉由緩和的運動達到心靜身正、以意運動，開合虛實，呼吸自然的養生保健法。學習很簡單，不太受場地、經費的限製。 日本茶道（茶道）是在日本一種儀式化的、為客人奉茶之事。最初是僧侶用茶來集中自己的思想，接引學人；後來才成為分享茶食的儀式。 瑜伽: 現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。有沒有看到自己喜歡的項目？如果沒有的話，請按 F5. |
太極拳是中國武術一種，被歸類為內家拳。名字出現於1852年，即道光（1821-1851）之後，由武禹襄最早提出，他說得到了王宗岳著之《太極拳論》。
根據李亦畬於光緒六年（1880年)著之《太極拳小序》中說武禹襄愛好楊露禪 的武術，與其比較，只學得大概。武再往趙堡，跟陳清萍請益，逗留了月餘。
後來武禹襄稱於陳家溝鹽店得到王宗岳的太極拳譜。經過唐豪先生考證，指出現於太極拳譜中之十三勢，即陳家溝所傳之長拳五套中之頭套。
武禹襄以後，「陳家溝拳術」的歷史改變了；演變出（太極拳）歷史，加入了王宗岳，蔣發等人物。
民國袁世凱後，又有太極拳創自武當派張三丰之說。
日本茶道（茶道）是在日本一種儀式化的、為客人奉茶之事。原稱為「茶湯」（茶湯、茶の湯）。日本茶道和台灣與中國的茶藝一樣，都是一種以品茶為主而發展出來的特殊文化，但內容和形式則有別。茶道歷史可以追溯到13世紀。最初是僧侶用茶來集中自己的思想，趙州從諗禪師曾經以「吃茶去」來接引學人；後來才成為分享茶食的儀式。現在的日本茶道分為抹茶道與煎茶道兩種，但茶道一詞所指的是較早發展出來的抹茶道。
現代的茶道，由主人準備茶與點心（和菓子）招待客人，而主人與客人都按照固定的規矩與步驟行事。除了飲食之外，茶道的精神還延伸到茶室內外的佈置；品鑑茶室的書畫佈置、花園的園藝及飲茶的陶器都是茶道的重點。
三千家是千宗旦（千利休之孫）之子所創設的三個流派:表千家流的不審庵、裏千家流的今日庵以及武者小路千家流的官休庵，合稱三千家。
瑜伽（yoga；योग），源於古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
-取自 維基百科。