Trainingstrecken� 10 km -

Meine normalen Trainingsstrecken (10-25 km) f�hren mich von Ober- �ber Niederissigheim und Bruchk�bel in den Bruchk�bler Wald, wo ich in Abh�ngigkeit der vorgenommenen Trainingsl�nge eine oder mehrere Schleifen drehe. Die Strecke ist flach. Bis zum Wald l�uft man auf Asphalt. Im Wald sind die Wege fein geschottert oder nat�rlicher Waldboden. Der Wald besteht fast ausschlie�lich aus Laubb�umen. Meine Intervalle laufe ich im Wald.