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| MOUNTAIN SPIRIT WARRIOR | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| BELT REQUIREMENTS | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| YELLOW BELT | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| KARATE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| KERI WAZA - Kicking Techniques | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mai geri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Yoko geri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Hiza geri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mawashi geri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ushiro geri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ushiro mawashi geri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| TE WAZA - PUNCHES (HAND TECHNIQUES) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Seiken chudan tsuki - Straight punch; jab, cross, | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Furi Uchi - Hook | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Shita Tsuki - Upper cut | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| JUDO | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| O Soto Garei | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| O Goshi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Oki Goshi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ippon Sayo nage | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Zamfokemi - rolls | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ukemi - Break falls | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| JUJITSU | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Release from hand grab: straight grab - 3, cross hand grab - 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Release from shirt grab - 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Release from choke in front - 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Release from choke from behind - 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Release from headlock - 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| GRAPPLING | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Holds - 4, Kesa gatame, kata gatame, yoko shi o gatame, O Shiogatame. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Escape from guard position - 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Escape from rib lock (Mount position) - 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Jujigatame - 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Leg lock - 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| KUMITE (Fights) - 15 Minutes of fighting | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||