B) Mantener relaciones sexuales no coitales:
Es posible que hayas encontrado a una persona con la que te sientas especialmente a gusto y con la que decides compartir emociones, incrementar vuestra intimidad y mantener relaciones sexuales. Si es as� debeis de saber que el coito (relaci�n con penetraci�n) no es lo �nico, ni tiene por que ser lo mejor o lo m�s placentero. Hay diferentes formas de relaciones sexuales que no implican penetraci�n (miradas, besos, caricias, masturbaci�n,...) y que pueden ser igual de placenteras, con la ventaja de que no hay riesgo de embarazo. Es cuesti�n de ser original.
C) Mantener relaciones coitales:
Una de las muchas formas de relaciones sexuales, son aquellas que implican penetraci�n. Lo que comunmente llamamos "hacer el amor", pero eso no quiere decir que sea la �nica manera de mostrar el afecto que tenemos a otra persona. Las relaciones que hemos comentado en el punto anterior tambi�n son una forma de hacer el amor. Si opt�is por este tipo de relaciones y quer�is prevenir un embarazo debeis de utilizar alg�n m�todo anticonceptivo que sea eficaz. Si no ten�is ning�n m�todo en el momento necesario ser originales. En comparaci�n hay muchos m�s m�todos anticonceptivos para vosotras que para vosotros, pero eso no significa que la anticoncepci�n sea responsabilidad de las chicas. Un embarazo no es s�lo cosa de ella, el embarazo es cosa de los dos, y la "situaci�n embarazosa" tambi�n.
No existe ning�n m�todo anticonceptivo perfecto. La elecci�n del m�todo es una decisi�n que la pareja o la persona ha de tomar libremente y teniendo en cuenta una serie de factores como por ejemplo: el tipo de relaciones que mantiene, la frecuencia, la edad, el estado de salud, la pareja, la recomendaci�n del m�dico/a, etc.
Para hacer una elecci�n acertada es necesario conocer los diferentes m�todos, as� como sus ventajas e inconvenientes, el precio, forma de adquirirlo, etc.
NOMBRE: Preservativo, profil�ctico, cond�n, goma, etc.
DESCRIPCION: Funda que tiene como funci�n impedir el contacto directo entre el pene y las paredes de la vagina.
MECANISMO DE ACCION: Act�a formando una barrera entre los espermatozoides y el �vulo.
UTILIZACION: El preservativo masculino se ha de colocar antes de cualquier penetraci�n y con el pene en erecci�n. El preservativo femenino se puede colocar sin necesidad de que haya erecci�n y antes de empezar la relaci�n.
ADQUISICION: El preservativo femenino s�lo se vende en farmacias al precio de 325 pstas cada uno y se comerzializa en cajas de tres unidades. El preservativo masculino lo puedes obtener tanto en farmacias como en bares o supermercados. En cualquier caso se debe prestar especial atenci�n a la homologaci�n y a la fecha de caducidad.
Preservativo femenino:Es una funda de poliuretano, m�s ancho que el masculino y provisto de un anillo r�gido de unos 10 cm. de di�metro en el extremo abierto y de un segundo anillo m�s estrecho situado en el interior del preservativo.
DIAFRAGMA
NOMBRE: Diafragma
DESCRIPCION: Capuch�n de goma flexible, con forma de semiesfera.
MECANISMO DE ACCION: Ha de colocarse de tal forma que tape el cuello del �tero, de manera que haga una barrera para impedir el paso de los espermatozoides. Adem�s se ha de utilizar siempre junto con crema espermicida, para debilitar a los espermatozoides.
UTILIZACION: Impregnamos el diafragma por dentro y por fuera de crema espermicida. Se ha de colocar unos 10 minutos antes de la penetraci�n (no m�s de tres horas), y no se ha de extraer hasta pasadas 8 horas desde la �ltima relaci�n, porque de esta forma damos tiempo a que la crema espermicida cumpla su funci�n. Si queremos mantener m�s de una relaci�n, antes de cada una debemos a�adir m�s crema espermicida, pero el diafragma no lo debemos de sacar, lo dejamos colocado y a�adimos crema con el aplicador que acompa�a a los tubos de crema. Transcurridas las ocho horas desde la �ltima relaci�n lo extraemos con el dedo, lo lavamos con cuidado y lo guardamos en su caja. No es aconsejable llevarlo m�s de 24 horas seguidas. De vez en cuando debemos observar que no est� picado.
ADQUISICION: Debes acudir a tu centro de planificaci�n, el ginec�logo/a te tomar� medidas del cuello de �tero y te dir� que talla de diafragma has de utilizar. El/ella te ense�ara a detectar el cuello de �tero y a coloc�rtelo correctamente
ESPONJA VAGINAL
NOMBRE: Esponja vaginal
DESCRIPCION: Peque�a esponja de talla �nica.
MECANISMO DE ACCION: (Igual que el diafrgama)
UTILIZACION: Semejante al diafragma. Algunas llevan incorporada crema espermicida, de no ser as� se le ha de a�adir. Son de un s�lo uso.
ADQUISICION: En farmacias, no necesita instrucci�n ginecol�gica.
VENTAJAS E INCONVENIENTES: (semejante al diafragma, aunque algo menos eficaz)
ESPERMICIDAS
NOMBRE: Espermicidas
DESCRIPCION: Producto qu�mico. Se presentan en diferentes formas: �vulos, cremas, geles...
MECANISMO DE ACCION: Debilita a los espermatozoides.
UTILIZACION: Se introduce en la vagina, aproximadamente, diez minutos antes de la penetraci�n. (Consultar el folleto explicativo que acompa�a al envase). Si se mantiene una segunda relaci�n, ha de repetirse su aplicaci�n.
Ha de utilizarse siempre junto con otro m�todo anticonceptivo, (preservativo, diafragama...) puesto que utilizado s�lo su efectividad es baja.
ADQUISICION: De venta en farmacias sin receta m�dica. P.V.P. 450 ptas aprox. 10 mini�vulos.
Preservativo masculino o cond�n: Funda generalmente de l�tex, muy fina y resistente que se coloca desenroll�ndolo en el pene en erecci�n, impidiendo as� que el semen de la eyaculaci�n se aloje en la vagina.
Diafragma: Es una caperuza de caucho o de goma con un borde flexible de distintas medidas que act�a como obst�culo mec�nico tapando el cuello del �tero, impidiendo as� la entrada de los espermatozoides.
D.I.U.
NOMBRE:
D.I.U. (dispositivo intra-uterino).
DESCRIPCION:
Es un peque�o aparato de pl�stico y metal (cobre o plata y cobre) muy flexible, que se introduce en el interior del �tero. Ante su presencia, se segrega mayor cantidad de flujo dificultando el ascenso de los espermatozoides a trav�s de �l. Altera el movimiento de las trompas de Falopio dificultando la fecundaci�n.
MECANISMO DE ACCION:
.- Dificulta el paso de los espermatozoides hacia las trompas.
.- Impide la anidaci�n del �vulo en el caso de que hubiera habido fecundaci�n.
.- Produce determinados cambios en el �tero que evitan el embarazo.
UTILIZACION: El Diu te lo ha de colocar un/a ginec�logo/a. Lo har� durante la regla por que en este momento el cuello del �tero se encuentra m�s abierto y facilita su colocaci�n, adem�s nos aseguramos de que no est�s embarazada. El DIU queda colocado dentro del �tero, asom�ndo por el cuello del �tero los dos hilos que nos permiten asegurarnos de que el DIU est� en su sitio. Puede permanecer colocado de dos a cuatro a�os, o incluso m�s dependiendo del tipo de Diu. Tambi�n se puede colocar en mujeres que nunca han estado embarazadas. El/la profesional te indicar� en que momento debes acudir a una revisi�n.
ADQUISICION: Has de acudir al centro de planificaci�n o a tu ginec�loga/o, pues es ella/�l quien ha de coloc�rtelo.
METODOS HORMONALES
PILDORA ANTICONCEPTIVA
NOMBRE:
P�ldora anticonceptiva.
DESCRIPCION:
Producto qu�mico compuesto de hormonas. Se presenta en tabletas con 21 p�ldoras. Normalmente por el dorso de la tableta se especifican los d�as de la semana para evitar posibles equivocaciones en la toma.
MECANISMO DE ACCION:
Modifica el ritmo y la producci�n de hormonas hipofisarias. Impide la ovulaci�n.
Produce cambios en el revestimiento uterino de forma que dificulta la implantaci�n. Espesa el moco cervical dificultando el ascenso a los espermatozoides
UTILIZACION:
Se ha de tomar una p�ldora todos los d�as, se mantengan o no relaciones, aproximadamente a lamisma hora. As� durante 21 d�as consecutivos, despu�s se descansan 7 d�as durante los cuales no tomamos ninguna p�ldora, en estos d�as nos bajar� la regla, de no ser as� has de acudir a tu ginec�loga/o lo antes posible. (en los d�as descanso tambi�n estamos protegidos). Si un d�a se te olvida tomarte la p�ldora a la hora acostumbrada, y te das cuenta antes de que pasen 12 horas, entonces t�mate la p�ldora olvidada en ese momento. Si han pasado m�s de 12 horas sigue tomando la p�ldora, pero hasta que termines esa tableta debeis mantener relaciones con otro m�todo anticonceptivo, pues la eficacia de la p�ldora puede disminuir. Si despues de la ingesta de una p�ldora, y antes de que pasen 4 horas tienes v�mitos o dearreas fuertes, debes tomarte otra p�ldora, pero de otro envase de reserva que debes tener. Tu especialista te indicar� cada cuanto tiempo has de ir a una revisi�n.
ADQUISICION:
La p�ldora requiere necesariamente revisi�n ginecol�gica. El especialista te har� un an�lisis de sangre y un estudio citol�gico. En funci�n de los resultados te dir� la conveniencia o no de tomar la p�ldora en tu caso, y qu� tipo de p�ldora es el que te conviene, pues hay muchos tipos de p�ldora. (No es buena idea tomar las mismas p�ldoras que las que utiliza tu amiga. el metabolismo del cuerpo de tu amiga es diferente al tuyo y es probable que las p�ldoras que le van bien a tu amiga no tienen porque irte bien a ti).
PILDORA POSTCOITAL
NOMBRE:
P�ldora postcoital, la p�ldora del d�a siguiente.
DESCRIPCION:
Producto qu�mico compuesto por hormonas.
MECANISMO DE ACCION:
Debido a la alta ingesta de hormonas se produce la expulsi�n de la capa uterina, de forma que la implantaci�n del huevo, en el supuesto caso de que hubiera habido fecundaci�n, no sea posible, es decir provocamos una regla.
UTILIZACION:
Es un "m�todo de urgencia", que s�lo se ha de utilizar en casos excepcionales. Es un m�todo indicado para aquellas relaciones en las que ha fallado el m�todo anticonceptivo utilizado (p.ej. rotura de un preservativo) o en aquellos casos en los que no se ha utilizado ning�n m�todo. Para ello debeis de acudir a un Centro de Planificaci�n o Centro de Salud antes de que pasen 72 horas desde esa relaci�n, cuanto antes m�s eficaz es el m�todo. El especialista te facilitar� las p�ldoras correspondientes y te indicar� cu�ntas y c�mo has de tomarlas.
ADQUISICION:
Imprescindible acudir a un Centro de Planificaci�n o un Centro de Salud o a tu ginec�loga/o.
METODOS QUIRURGICOS
Son m�todos adecuados s�lo para aquellas personas que est�n totalmente convencidas que no quieren tener m�s hijos/as en toda su vida.
VASECTOMIA
NOMBRE:
Vasectom�a
DESCRIPCION:
M�todo quir�rgico practicado con anestesia local que consiste en la secci�n de los conductos deferentes.
MECANISMO DE ACCION:
Seccionando los conductos deferentes evitamos que los espermatozoides elaborados en los test�culos pasen al l�quido seminal. El hombre que se ha hecho la vasectom�a sigue eyaculando, y el aspecto del semen eyaculado es el mismo, lo �nico que no lleva el semen son espermatozoides, y como estos son microsc�picos no se aprecia si est�n o no est�n, con lo cual el aspecto exterior del semen es exactamente igual. La vasectom�a no afecta a la virilidad o potencia sexual como temen muchos hombres.
UTILIZACION:
Desde que ha sido practicada la intervenci�n debemos dejar pasar unos 3 meses o aproximadamente unas 15 eyaculaciones, antes de que el m�todo sea totalmente eficaz. Por ello, hasta transcurrido este intervalo de tiempo se han de mantener relaciones utilizando otro m�todo anticonceptivo.
ADQUISICION:
Se debe acudir al especialista (ur�logo/a) para proceder a la intervenci�n quir�rgica. Intervenci�n practicada bajo anestesia local, y cuya duraci�n es aproximadamente 30 minutos.
LIGADURA DE TROMPAS
NOMBRE:
Ligadura de trompas
DESCRIPCION:
M�todo quir�rgico practicado con anestesia general que consiste en cortar las trompas de Falopio.
MECANISMO DE ACCION:
Al cortar las trompas de Falopio se impide que el �vulo llegue al �tero, a su vez se impide que los espermatozoides lleguen a unirse con el �vulo.
UTILIZACION:
Una vez practicada la intervenci�n la mujer sigue teniendo reglas. Eficaz inmediatamente.
ADQUISICION:
La intervenci�n debe ser practicad por un especialista. Para ello acude a tu Cenro de Planificaci�n o acude a tu ginec�logo/a.
METODOS NO RECOMENDABLES
A continuaci�n presentamos algunos m�todos que han sido muy utilizados en otro tiempo, sin embargo no es recomendable utilizarlos como m�todos anticonceptivos.
.- Marcha atr�s (Coitus interruptus):
Consiste en extraer el pene de la vagina antes de eyacular, y eyacular fuera. Como m�todo anticonceptivo no es eficaz, pues el hombre antes de eyacular puede segregar un par de gotas que pueden llevar espermatozoides y por lo tanto tener capacidad fecundante. El hombre no nota cuando segrega este par de gotas, con lo cual no puede tener control como puede tenerlo con la eyaculaci�n. Adem�s de no ser efectiva, la marcha atr�s es un m�todo inc�modo, tanto para �l como para ella.
.- La Lactancia prolongada. Antes se cre�a que despu�s de un parto, mientras la madre daba de amamantar al bebe no hab�a posibilidad de embarazo. Algo de cierto hay, ya que parece ser que la lactancia demora el retorno de la menstruaci�n, la ovulaci�n y la concepci�n despu�s del parto. Pero no podemos determinar con seguridad la duraci�n de dicho periodo, con lo cual no debemos considerar la lactancia como un m�todo anticonceptivo.
.- Lavados Vaginales:
El lavarse la vagina justo despu�s de haber mantenido una relaci�n con penetraci�n no es eficaz como m�todo anticonceptivo, ya que no impide el ascenso de los espermatozoides hacia el �tero. Adem�s se puede alterar el medio natural de la vagina.
