QUE ES LA ABSTINENCIA

De manera que ya no eres un ni�o. Ya conoces las cosas del mundo, y seguramente hasta tienes una/o novia/o en serio que te pone excitado. Pero aun as�, no quieres tener todav�a un beb�. Muy bien. Pese a tus hormonas palpitantes y todo el sexo que te tiran a la cara los medios informativos, detenerse antes de practicar el coito es la mejor manera de continuar saludable y libre de embarazos.

COMO HACERLO

La abstenci�n complacer� a tus padres y te mantendr� saludable. Pero �c�mo vas a desatender tus impulsos sexuales cuando parecen ser intensamente incontrolables? Y cuando tu compa�era/o se muestra dispuesta/o es casi imposible evitar hacerlo, aunque la parte racional de tu mente no lo quiera hacer. La masturbaci�n es una gran ayuda. Como tambi�n lo es el ejercicio y el mantenerse ocupado-tu mente no tiene oportunidad de divagarse cuando est�s ocupado. Si t� y tu compa�era/o tienen esa tentaci�n, tal vez deber�an reducir el tiempo que pasan solos: �nanse a otros grupos o tengan citas dobles para evitar saltar encima del otro a la primera oportunidad. Y si eso no da resultado, hay maneras de satisfacerse t� mismo o a tu compa�era sin ponerse en peligro.

ABSTINENCIA Y COITO ARTIFICIAL

Para ponerlo en una forma simple, digamos que hay dos clases de abstinencia. En la primera, la pareja tiene un limitado juego sexual: tal vez se besan, pero no hay desnudez, no se tientan, no hay orgasmos, nada. Esa es probablemente la clase que los padres prefieren, y por largo tiempo puede ser la mejor opci�n para los chicos. Esto es lo que Planned Parenthood llama "abstinencia". La segunda clase incluye mucho juego sexual y tiene mayores posibilidades, siempre que la pareja no practique el coito vaginal, oral u anal. Planned Parenthood llama esto "relaciones sexuales sin coito". �Oye! Horas de besuqueo no suena mal. �Y qu� tal un poco de mutua masturbaci�n que concluye con un orgasmo? Hay que ser creativo: �Hablarse uno al otro (antes, durante, y despu�s de jugar uno con el otro)! Las cosas se pueden poner candentes aunque no se practique el sexo, siempre que se tenga en mente que, no importa qu� suceda, no van a tener coito. Si �ste es el camino que escogen, cu�dense del contacto genital directo. Las espermas son peque�os picaritos que pueden nadar dentro de la vagina aunque el semen solamente llegue hasta la vulva. Esto puede causar un embarazo o infectarte con una infecci�n por transmisi�n sexual. De modo que hay que tener mucho cuidado.

Hay algo que se debe recordar. Nunca, nunca hagan algo con lo que no se sientan a gusto. Ustedes escogen lo que es c�modo para ustedes. Y ustedes deciden qu� es conveniente para ustedes y cu�ndo se van a detener. Todos somos capaces de satisfacer las "necesidades f�sicas" de nuestros impulsos sexuales por medio de la masturbaci�n. Y si ustedes esperan llegar a tener una relaci�n rom�ntica, emocionante o seria, tienen que respetar los l�mites impuestos por el otro. Nada mejor para matar una relaci�n amorosa y confundirte la mente que llegar muy lejos. Aclara con tu compa�ero/a cu�les son los l�mites, especialmente cuando se est�n acariciando y excitando. Una �ltima palabra de precauci�n: Aunque hayan decidido no tener una relaci�n sexual, ambos deber�an ir a un centro de salud para hacerse un examen anual. Estos ex�menes son muy importantes, tanto para hombres como para mujeres, para interceptar los s�ntomas tempranos del c�ncer o de otras enfermedades cuando todav�a se les pueda dar tratamiento. En resumen, la abstinencia es una buena idea. No haya embarazos, no hay infecciones molestas. Y aseg�rate que tu compa�ero/a hace todo esto contigo porque realmente le gustas.